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수영이 우울증에 좋은 운동인거 맞다 생각해?
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30일 전
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물에 닿으면 기분이 좋아지긴함
운동 중에서도 수영이 되게 좋다던데 ㄹㅇ인가
•••
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운동은 뭐든지 우울증 탈출에 도움대
30일 전
익인2
주변에 우울증 환자 1명이지만 걘 진짜 수영으로 엄청 좋아짐 물론 병원도 병행함
30일 전
익인3
뭐든지 사람들하고 같이 운동하는게 진짜 좋은것같음
30일 전
익인4
수영이 특히나 그런지는 잘 모르겠디만 운동이 도움 되는건 맞는 얘기니까!!
30일 전
익인5
유산소운동이 그런거 같아
30일 전
익인6
근데 수영이 진짜 잡생각이 안 나긴 해 배영 빼고
30일 전
익인8
배영은 왜 ?
30일 전
익인6
걍 천장 쭉 보면서 가니까 딴 생각 하게
되던데...?
30일 전
익인6
그게 배영 맞나????? 뒤집어서 가는거
30일 전
익인7
스트레스는 수용성~~물에다가 다 풀어버려
30일 전
익인9
헉 근데 난 실제로 수영하고 정신적으로나 신체적으로나 건강해지긴 한 거 같아
30일 전
익인10
ㄹㅇ임 자동으로 개운하게 씻고 배고파서 밥먹고싶어짐 그리고 갑자기 개졸려서 잠
30일 전
익인12
22 ㄹㅇ 이거인 듯 자동으로 건강한 삶을 살게 되니까 마음도 좀 건강해짐
30일 전
익인11
다른 운동은 할 때면 댕 힘든데 죽것다 싶은데 수영은 하다 지쳐 허우적대도 살고 싶어짐 그 혹한기 훈련 느낌처럼 ㅋㅋㅋㅋㄱ 암튼 하고 나면 개운함
30일 전
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