부피 자체는 줄어든 것 같긴 한데.. 원하는 목표치에는 한참 모자라서 걍 하기싫어.... 정체기인지 지금 줄어든 팔에서 더 안 줄어드니까 걍 진짜 운동 하기 싫네.....ㅜㅜㅜ 생리시기인데 안해서 그런가
