다이어트하는데 오늘 식단 도와줘....

일어나서 지금까지 복숭아 2개, 인절미 3개, 된장국에 있는 두부 5개랑 국물 먹었어... 솔직히 오늘 식단 그냥 다 망한 것 같은데 저녁 식단 어떻게 해야돼...?

[익인1]

그냥 평소 하던대로 해

[글쓴이]

이제 저녁에 달걀 3개만 먹고 아무것도 먹지 말까?

[익인1]

마음대로하슈
내가 더 먹으라고 해서 더 먹을거야?
오늘 다 먹은 거 합쳐도 1000이 안 돼
뭐 칼로리 확 줄이면 살은 빠지겠다

[글쓴이]

왜 화내는지 모르겠는데 원래 아침 밥+달걀 점심 밥+달걀 저녁 단백질쉐이크 이렇게 1200칼로리로 먹어왔는데 오전에 입 터져서 떡이랑 과일 먹었더니 당이 너무 높은 것 같아서 계산을 어떻게 해야할지 몰라서 물어보려고 글쓴거야

[익인1]

화낸거 아닌데
그럼 매일 밥 달걀 밥 달걀만 먹어? 간단해서 좋긴한데 1200충족이 돼? 달걀을 많이 먹나?