자율신경 교감신경 문제 있는 익들 있어?

어떻게 이겨내고 있어...?명확하게 어디가 안좋다!이 원인을 제거하면 된다!이런 게 아닌 문제같아서 요즘 넘 답답함...몸은 힘든데...멘탈도 나가버린다...

[익인1]

그저 받아들이고 밥 세끼 먹고 물 잘 마시는 중

[글쓴이]

ㅋㅋㅠㅠ그치...나도 그러고있는데 받아들이는게 힘든것같음...넘 오래가서...언젠가 괜찮아지겠지?

[익인1]

자주 그래?? 영양제도 챙겨먹고 그래ㅜㅜ

[글쓴이]

웅...ㅠㅠ보약 지어오긴 했어...그냥 멘탈이 나가버린듯ㅠ

[익인2]

나갈땐 과식 절대 안함 커피 안마심 심호흡

[글쓴이]

심호흡...열심히 해야겠다

[익인2]

위장에 안좋은짓 하지말고 위건강 잘 챙기셈

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅠㅠ웅웅 원래부터 술 커피는 안했어서 밀가루 안먹고 삼시세끼 챙겨먹는중...

[익인3]

나 종종 혈압 낮아지고 미주신경성 실신 오는데 포함되는건가 ㅠㅠ 나도 요즘 미취게써..몸이 너무 힘들음..

[글쓴이]

일단 종합병원 가서 진단 받아보고 별 이상 없다,하면 정신과나 한의원 가서 자율신경계 검사 받아봐....나도 의사가 아니라 잘 모르지만 나는 내 증상에 해당되는 병원 다 갔는데 다 이상 없대서 한의원 가서 자율신경검사해봤는데 교감신경이 넘높게 나옴...

[익인3]

무섭네 ㅜㅜ 쓰니는 뭐때문에 교감신경이 높은거야? 교감신경이 높으면 몸 컨디션이 어때?

[글쓴이]

나는 좀 힘든 일이 있어서 항상 긴장해있었거든 그러다 위염 오고 불안장애 증상 오고 걸을 때 앉아있을 때 중심이 흔들리는 느낌이 계속 났어...교감신경이 긴장,불안,초조할때 활성화되는거라는데 음...소화불량,생리 불규칙,부정맥,가끔 두통,귀 예민해짐...정신과 약은 의존하게될까봐 그냥 한의원 갔어...자율신경 망가지면 온갖 증상이 다 온다그러던데...익3도 일단 다른 병의 문제일수도 있으니까 다 확인해보고 자율신경 검사해봐...

[익인3]

헉 나도 쓰니랑 비슷했는데 정신과 치료 받고 많이 좋아졌는데..요새 스트레스 받아서 그런가, 병원 한 번 가볼게! 댓글 달아줘서 고마워 쓰니야 ㅠ_ㅠ 얼른 건강해지길 바라!

[글쓴이]

3에게
고마워ㅠ나도 한의원 약 다먹고도 안나으면 정신과 가려고ㅠ스트레스 최대한 받지말고 행복하게 살자 우리!

[익인4]

나… 한달 전부터 증상 있었는데 규칙적으로 생활하고 운동하고 식습관 바꾸고 하니깐 나아졌는데 건강 관련해서 불안한 일 하나 생기니깐 다시 또 심해짐.. 건강염려증까지 생기고ㅜㅜ 우울증 걸릴 것 같아

[글쓴이]

나도 건강염려증 생겨버렸는데....그 생각의 고리에서 빠져나오는게 쉽지 않은 것 같아 조금 힘들어도 바깥활동 하면서 일상 살아가야 돼...진짜 힘내자 취미활동도 하면 좋고 아님 상담이라도 받으면 도움되지 않을까ㅠㅠ