규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
사랑스럽고 황홀한 뮤지컬 애니메이션 탄생! 영화 '사랑의 하츄핑' 시사회 30명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
식단+운동 하니까 2주동안 몸무게 변화 없다가
17
l
일상
새 글 (W)
6
19일 전
l
조회
1019
l
운동 안하고 절식하니까 바로 빠지네...
6
•••
이런 글은 어떠세요?
배우 공승연의 제로 웨이스트 물건 5가지
이슈 · 8명 보는 중
여드름 나면 짱 아픈 부위 top2
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
테일즈런너 긴급소식!!!!
일상 · 8명 보는 중
정보/소식
좀비버스2 라인업
연예 · 1명 보는 중
라이즈 유사짤 중 가장 퐝당한거,,,,,,
연예 · 1명 보는 중
요즘 윈터 추구미랑 분위기가 너무 좋아 진심
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
30대 무직 자녀 뒷바라지로 은퇴하지 못하는 부모님들
이슈 · 10명 보는 중
이 정도면 버블 끊어야되나
연예 · 7명 보는 중
나 네일햇어 봐주라제발
일상 · 2명 보는 중
전 연인 흉기테러
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
트젠이 생각하는 생리
이슈 · 14명 보는 중
발뒤꿈치에 꼭꼬핀 박혔는데..... 병원가야하나
일상 · 5명 보는 중
익인1
근육 잘 붙나 보다
19일 전
글쓴이
인바디 안재본 뚱뚱이라서 근육은 모르겠음 몸무게로만 확인함..
19일 전
익인2
원래 다이어트는 식단이 80,,, 근데 운동하고 안 하고 눈바디가 다르긴 해 같은 몸무게라도
19일 전
익인3
그래도 눈바디는 둘다 하는게 훨 조을걸
19일 전
익인3
그건 체디방 빠지는거 아니뮤
19일 전
익인4
가끔 변화가 필요하긴하더라
19일 전
익인5
인바디로 비교 안해봤으면 식단운동보다 절식이 더 잘 빠진단 소리 ㄴ
19일 전
익인5
높은 확률로 저 2주동안 체지방 줄었을거임 근육이랑 수분 때문에 몸무게만 똑같이 나오고
19일 전
익인6
ㅁㅈㅁㅈ
19일 전
익인8
ㅇㅈ 이거임
19일 전
익인14
ㅇㄱㄹㅇ 눈바디가 중요함 몸무게는 걍 숫자야..
19일 전
익인15
운동쉬면 홀쭉해지는게 펌핑된 근육과 근육이 붙잡고 있던 수분 빠져나가서임
19일 전
익인9
나 작년엔 운동없이 식단으로만 다이어트하고
올해 운동이랑 병행해서 했는데
같은 몸무게여도 허리사이즈나 눈바디 확연히 차이남
19일 전
익인10
휴식을 취해야 살도 빠짐ㅎㅎ
19일 전
익인11
운동하면 몸무게는 의미가 없음.. 근육 늘고 체지방 빠져도 무게는 같은 경우가 많아서 인바디는 문제파악용으로 하고 눈바디가 제일 정확해
19일 전
익인12
나 매일 하루도 빠짐없이 운동하고 주2회 필테까지 하고 식단 거의 바프 준비하는거마냥 잘해먹었는데
몸무게는 그대로인가야
진짜 억울했거등 ㄹㅇ절식해야하나 생각까지함
근데 인바디에서 내 인생에서 젤 말랐을 때보다 체지방 줄었구 근육 붙엇서 ㅇㅇ
19일 전
익인13
근데 운동 하면 몸무게 그대로여도 사이즈 줄어
19일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
친구 너무 꼽주는거 같지 않아? 내가 예민한가
471
07.30 14:54
75111
2
일상
나 3주차 신입인데 선임들이 커피 자기꺼만 사옴
314
07.30 13:06
75143
1
야구
파니들 첫번째 마킹 선수 누구야?
229
07.30 15:41
21282
0
KIA
/
OnAir
❤️알드레드 무실점 피칭을 세 번 말하면 이루어진대 알드레드 무실..
3472
07.30 17:32
23470
0
롯데
🌺 0730 달글!! 사이버 투수, 그가 온다🤖 🌺
3512
07.30 17:22
17284
0
한화
/
OnAir
🍀 240730 달글 🍀
3014
07.30 17:57
21943
1
삼성
/
OnAir
🦁 조금만 더 집중하고 더 힘내자 파이팅!! 7/30 달글 💙
2119
07.30 18:02
10309
0
일상
회사 후배가 카톡 캡쳐해서 "이때 말씀드렸어요” 이렇게 말하면 너넨 기분 안 나쁨?..
141
07.30 23:03
4008
0
두산
/
OnAir
🐻 🙄 240730 달글 🙄 🐻
1754
07.30 18:10
13602
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 엥인업➕관종랜더스 4연승 ㄱㅂㅈ..
3392
07.30 18:15
13223
0
이성 사랑방
남자 얼굴이 네 천년의 이상형 vs 몸이 네 천년의 이상형 둘 중 골라봐
75
07.30 15:40
13115
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240730..
2225
07.30 18:15
8735
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 마루 보유 팀이니까 이겨라 엘트야 알겠니?| 24073..
648
07.30 18:28
8134
0
키움
💖🌹 24.07.30 vs NC 다이노스 최상영민 파이팅 빠따들 살아나..
1933
07.30 17:25
7648
0
KT
🔮욕심 부리지 말고 겸손하게 우리의 야구를 하면 돼 👊 7월 30일 달글�..
356
07.30 17:59
6133
0
인프제 텐션높아 낮아?
1
0:49
19
0
야 주르륵 잇냐
0:49
20
0
쓰레기버리러 나왔다가 엘베바로 앞에서 바퀴만남
0:49
7
0
아..ㅎ 왜 항상 좋아하는 사람 생기면 다 애인 있는걸까..
2
0:49
30
0
아니 인스타 스토리 삭제 검열 대체 왜냐고
0:49
17
0
Vpn 키고 아이폰으로 사진 찍으면 위치정보
0:49
18
0
20대 가기전에 연애 해보고 싶은데?ㅋㅋㅋㅋ
0:49
23
0
토익... 불라방이랑 인강이랑 뭐 듣지 ㅠ
0:48
14
0
이성 사랑방
어장치는 건 안 잘생겨도 할 사람들은 다 해?
4
0:48
59
0
전 애인 차단 해둔 사람 혹시나 풀어보지 마셈 절대
31
0:48
1319
2
이성 사랑방
일본 걸즈바 잘 아는 익 있어?
2
0:48
34
0
25 인생이 괴롭다
1
0:48
48
0
대학교 1학년이 대기업 가려면 어떻게 해야 돼?
15
0:48
83
0
다들 텐션 높아?
1
0:48
14
0
친구가 '넌 시집이나 가라~' 이말하던데 기분나쁜거 정상?
5
0:48
47
0
팔로워가 한번에 500명 이렇게 줄면 팔로워 산거야..?
0:48
10
0
tv로 넷플릭스 보는데 HDR화질 작품만 화면이 엄청 어두워
0:48
7
0
이성 사랑방
전애인이 자꾸 죽고싶다 죽고싶다 하는데
7
0:48
51
0
나 진짜 로맨틱한 사람인데 남 못 믿어서 슬픔
0:48
12
0
나 6시에 일어나야되는데 지금 맥주가 너무 먹고싶음
2
0:47
14
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
이무진 - 에피소드
이클립스 - Sudden Shower
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
임영웅 - 보금자리
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
임영웅 - 우리들의 블루스
KISS OF LIFE - Sticky
NCT 127 - 삐그덕 (Walk)
전체 인기글
l
안내
7/31 3:56 ~ 7/31 3:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
남사친한테 알몸 공개했는데 이게 ㄱㄹ소리 들을 일이야..?
1
2
일상
하 애낳으면 아이앞에서 샤워후알몸으로다니지마..
11
3
일상
내기준 보기 힘든 육아 유튜버들 특징 알겠음..
8
4
유머·감동
실시간 알티타고 있는 팬싸 후기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.x
3
5
일상
카톡 캘린더에 생일 안 뜨면 친삭이구나
23
6
이슈·소식
걸그룹 탈퇴 사유 솔직 레전드 jpg
11
7
유머·감동
태명이 '망곰이'였던 아기 근황
13
8
유머·감동
한국웹툰이 재미없어지고 있는 이유.manhwa
18
9
일상
20년 인생 혼자 자 본적이 없는데
4
10
유머·감동
귀여운척 안하는데 애교 많은 사람들의 특징 말하는 달글🤔💕
4
11
일상
홍사운드 집가락 사는거 좀 오반가
18
12
일상
배꼽때 ㄹㅈㄷ(슈퍼혐주의)
9
13
일상
파스타 해먹는거 다 좋은데 설거지 많이 나와서 싫음
7
14
일상
나 여잔데 박지훈 닮고싶다
5
15
일상
솔직히 인생은 각자도생임 ㄹㅇ
9
16
일상
이런 리플 달고 동조하는 애들의 심리는 뭘까
12
17
일상
나 35살까지 아득바득 부모 용돈 타쓸거임~
18
유머·감동
스트레이키즈 리노가 키우는 고양이 세마리.jpg
2
19
정보·기타
치인트 다시 읽어보면 숨겨진 포인트들 많음
14
20
일상
자기 빡치면 패드립 한다고 자랑하듯 말했던 친구..
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/31 3:56 ~ 7/31 3:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
남사친한테 알몸 공개했는데 이게 ㄱㄹ소리 들을 일이야..?
1
1
2
하 애낳으면 아이앞에서 샤워후알몸으로다니지마..
11
1
3
내기준 보기 힘든 육아 유튜버들 특징 알겠음..
8
1
4
카톡 캘린더에 생일 안 뜨면 친삭이구나
23
14
5
급상승
20년 인생 혼자 자 본적이 없는데
4
1
6
홍사운드 집가락 사는거 좀 오반가
18
1
7
나 여잔데 박지훈 닮고싶다
5
4
8
파스타 해먹는거 다 좋은데 설거지 많이 나와서 싫음
7
1
9
배꼽때 ㄹㅈㄷ(슈퍼혐주의)
9
1
10
이런 리플 달고 동조하는 애들의 심리는 뭘까
12
5
11
나 35살까지 아득바득 부모 용돈 타쓸거임~
5
12
솔직히 인생은 각자도생임 ㄹㅇ
9
1
13
내일 8월 실화?,,,,,,,,,,,,,
5
3
14
알바 30분 연장이면 돈 주지 않아?
8
15
자기 빡치면 패드립 한다고 자랑하듯 말했던 친구..
16
🎀1학년 시간표 평가좀🎀
9
11
17
잠안와서 쌍수전후 40
19
18
팔은 개말랐는데 하체는 살 많음,,,
7
19
내 눈 어떤지 봐주라!!
12
5
20
못생기고 잘생기고 떠나서 먼가 쎄하게 생긴게 있어
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위