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사이클 속도 1로 빠르게 타는거 효과 안좋아??4 l 일상
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뭔가 4~5로 타니까

다리?근육쪽이 너무 아파서..

저러면 뭔가 힘들지는 않는데.. 효과없을까??

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익인1
1은 너무 슝~ 돌아가서 2~3으로 탐 ㅋㅋㅋㅋ
22일 전
글쓴이
효과있어??
몇분정도 타?? ㅠㅠ
22일 전
익인1
최소 40분 이상은 타! 조금 더 하면 1시간 탈 때도 있어 12321 순서로 타는데 그냥 내 맘대로야,,, ㅎ,,,
22일 전
글쓴이
와.. 속도 2로 하고 빠르게 탔는데 땀 엄청나네!!
2로 하면 땀이 안날줄...
고마버!!
22일 전
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