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그냥 걷기만 하면 살 안 빠지겠지?7 l 일상
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매일 집 앞 공원에서 30분동안 뛰고 싶은데 약간 사람들 시선 신경 쓰여서 걸을까 생각중인데 이걸로는 택도 없겠지 ㅠㅠ

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익인1
걷기 식단으로 10키로 넘게 뺌 가능
1개월 전
글쓴이
오 쩐다 근데 식단 안하면 효과 없어? 그냥 3키로 정도만 빼고 싶은데...
1개월 전
익인1
없진 않지만 식단과 같이 했을 때 보다는 좀 오래 걸리지 않을까? ㅜㅜ
1개월 전
익인2
많이 걸으면 돼 알바한다고 많이 걸었을 때 식단 안 하고 막 먹었는데도 3키로 빠졌어
1개월 전
글쓴이
오 고마워!!!
1개월 전
익인3
30분 걷기로는 딱히 효과없더랑... 나는 운동은 아니고 퇴근길이었엉
1개월 전
익인4
식단을 빡세게는 안하고 조금만 바꿔도 확실히 잘빠지긴 함
1개월 전
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