규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🥇 올림픽 카테고리에서 같이 달려요 🥇
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
수영 진짜 살 잘빠져.....?
93
l
일상
새 글 (W)
20일 전
l
조회
719
l
하....나 수영른 피하고 싶었는데 운동효과 짱이라고 해서.......겨드랑이 내놓기도 민망하고....뱃살도.......흑흑
•••
이런 글은 어떠세요?
이거 다들 일반 연애로 생각하는데 이거 원본은 펨돔관련 아닌가?
일상 · 5명 보는 중
현재 난리난 삼성전자 서비스센터 논란
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
대통령 부부가 아크로비스타에 버리고 간 책들이 MBC에 제보됨
연예 · 4명 보는 중
유튜버 ㅇ ㅏ 가리 어터 알아??
일상 · 6명 보는 중
와 이 사진 ㄹㅈㄷ로 엔시티 정우같음
연예 · 3명 보는 중
김밥 40줄 등 상습 노쇼맨 찾아낸 방송프로그램
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
하퍼스 바자 선정 2024 멧갈라 베스트 드레서 TOP 10
연예 · 3명 보는 중
3일만에 9천만뷰 찍은 하리보 봉지 뜯는 방법
이슈 · 1명 보는 중
정보/소식
뉴진스 음총팀 성명문
연예 · 1명 보는 중
결혼 후 변한 와이프에 슬픈 블라남
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
과학적 노산 나이가 25살인게 너무하다 느껴지는 달글
이슈 · 7명 보는 중
경비실 에어컨 설치를 반대하는 이유...
이슈 · 2명 보는 중
익인1
안먹을 자신 있으면 빠져 ...
20일 전
글쓴이
진짜 증언대로 엄청 배고프니.....?
20일 전
익인1
응 ... 내가 실습때문에 물에 8시간 있어뵈서 알아 ... 한시간 되기 전에 진이 빠져
20일 전
글쓴이
근데 잘 빠져도 민망해서 결국 패스하겠지......아마....
20일 전
익인2
ㅇㅇ식단도 하고 수영도 하면 빠져
20일 전
글쓴이
점심 일반식먹고 아침 저녁 쉐이크나 그런거 먹는식으로.....? 아님 빡세게 식단.....?
20일 전
익인2
그럼 수영하지말고 인터벌이나 그런거 해
수영도 움직임에 따라 소모량이 달라서 다 빠진다는 보장은 없어
초보자 중급자 상급자마다 다르다고 생각..
20일 전
글쓴이
해도 난 초보로 하게될거라 별로겠다....ㅠㅠ피티 알아봤었는데 너무 비싸서 휴휴
20일 전
익인2
지금 식단하고 있지?
그것만 잘 해도 괜찮아😊
몇 달 뒤에 날씨 선선해지면 걷뛰걷뛰도 하고!💪
나도 어쩌다보니 기구만 늘어가는 중.. 런닝머신 사이클..
암튼 우리 열심히 해봐용
20일 전
글쓴이
2에게
흑흑 진짜 운동 싫다.....힘내쟈.....!
20일 전
익인3
수영만으론 안빠짐
20일 전
글쓴이
제일 운동효과가 크다구 그러던데 그렇지만은 아니구나.....!
20일 전
익인4
수영도 가서 자기가 얼마나 열심히 도냐에따라 다르구 식단도 웅.... 수영하고 잘 먹으면 그냥 튼튼한 사람임
20일 전
글쓴이
나....잘 참긴 하는편인데......그래도 안하는게 좋겠다......
20일 전
익인5
무조건 먹게 되어 있어서 그냥 건강한 돼지 될듯..
20일 전
글쓴이
그냥 다른거 해야겠네.......
20일 전
익인6
수영한 만큼 먹게 됨 식욕이 나도 모르게 왕성해져ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ 난 안 빠지고 유지만 되는 중..
20일 전
글쓴이
난 빠져야 하는데.....흑흑 참긴 잘 참아도....잘 안빠지는가벼....
20일 전
익인6
아냐 안 먹으면 쭉쭉 빠져 나 수영 갔다 오면 모무게 재는데 0.7 정도 빠져 있어
20일 전
익인7
아줌마들박에업어서아무도신경안슬거같애
20일 전
익인8
/>
방금 본건뎈ㅋㅋㅋ 댓글에 절대 먹는거 못 참는대
20일 전
글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 봐야지
20일 전
익인8
댓글을 보면 인티칭구들하고 반응 똑가탘ㅋ
20일 전
익인9
수영하고 잘 먹어서 5키로 찜. 그럼 이만.
20일 전
글쓴이
무섭다....흑흑
20일 전
익인10
다른 운동이랑 똑같아! 하는 만큼 빠지고 식단 안하면 그냥 똑같아 ㅎㅎ
20일 전
익인10
참고로 나는 수영하고 식욕올라서 더 쪘어..
20일 전
글쓴이
다들 반응이 같군.....패스할게....ㅎㅎㅎ
20일 전
익인11
근데 수영으로 빼면 이제 그 이후론 엥간한 걸론 안 빠져...
20일 전
글쓴이
헉....무섭다......그럼 참을게...
20일 전
익인12
나는 점핑 추천 개힘들고 그렇게 배고파지진않음. 나는 수영하고 오히려 살찜 ㅋㅋ
20일 전
글쓴이
그거 무릎 안좋으면 조심해야 하는거 아니야????
20일 전
익인12
응 조심해야지 근데 나도 무릎 안좋아서 조심해서 하는데 반년하는데 큰 무리 없어서 반년더할라구 ㅋㅋ 체험1회는 보통 무료라 한번 해보면 감이올거야
20일 전
글쓴이
아 근데 우리덩네에 점핑이 없아.....
20일 전
익인13
난 진짜 잘빠졌어
1.5개월만에 8키로가 빠져서...
난 그냥 주5일 아침수영하고 간헐적 단식했어
수영하면 입맛이 없어서 자연스레 간헐적 단식 되더라고
20일 전
글쓴이
나두 지금 점심먹고 그런식으로 하는중인데..
20일 전
익인13
솔직히 하는 동안 회식도 한 두번 있었는데 그냥 살이 쑥쑥 빠지더라고
난 수영하면 찐다는 거
솔직히 지금 수영 잠시 쉰적도 있고 하지만 한지 2년 가까이되는데 이해가 안 돼ㅜ 신경 안 쓰고 먹어도(평범하게!!!) 유지는 되던데 어떻게 찌지...?
20일 전
익인13
아니면 내가 개빡세게해서 입맛이 진심 사라져서 그런가...
20일 전
글쓴이
초보반도 그렁가....?ㅠㅠ
20일 전
익인13
글쓴이에게
나 물고포증있어서 초보 중에 초보로 시작했어(유아풀장에서 뜨는 거 부터 시작함ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ 강습중에 울어서)
물에 못 들어갔는데도 발차기 좀하고 애초에 물속에서 움직이니까 살 개많이 빠지더라
첨운동해서 50분만해도 얼굴 새빨개질정도로 힘들더라고
그러니까 입맛없고 해서 훅훅 빠지던데
20일 전
글쓴이
13에게
허러럴 그렇구나.....일단 시도는 해봐도 되겠다!!!
20일 전
익인14
난 수영하고 배고파서 좀 찌고 유지됐어.. ..
20일 전
글쓴이
난 더 찔수없다.....
20일 전
익인14
ㅋㅋㅋㅋ 나도 그랬었는데… 너무 배고프더라구..
20일 전
익인15
살만 빠지겠니 근육도 생기더라
20일 전
글쓴이
근육이 늘어서 무게도 늘고....?
20일 전
익인15
아니 체지방이 줄고 근육이 느는 거지...
20일 전
익인16
수영하면 오히려 찐다.. 식욕 못이겨 ㄹㅇ
20일 전
글쓴이
흐헝 그럼 넘어가요.....아마
20일 전
익인17
내가 한 운동중에 최고였음.. 몇번 가지도 않았는데 (한달동안 4번??) 보통에서 마름됨
20일 전
글쓴이
헐...나도 이런줄 알았는데 반응이 다들 찐다라서....
20일 전
익인17
끝나고 많이먹어서 그래
20일 전
글쓴이
평범하게만 먹어도 괜찮은걸까?
20일 전
익인17
응ㅇㅇㅇ 무조건 빠짐!!!
20일 전
익인17
17에게
아침수영 추천해 그래서 저녁보다 폭식 가능성이 적어서
20일 전
글쓴이
17에게
초보반도 빠지나....ㅠㅠ
20일 전
익인17
글쓴이에게
나 초보반이었어!
20일 전
글쓴이
17에게
그렇구나...그럼 나도 고민을 해봐야겠어....센터들 자리도 없으니 일단.....하...
20일 전
글쓴이
17에게
아...근데 수영 하거 싶어도 자리기 없어가지고 못할수도ㅠㅠㅠ
20일 전
익인18
나 3키로 쪘어 ..
개튼튼해짐..
20일 전
익인19
나 지금 딱 수영하고 오는 길인뎅 ㅋㅋㅋㅋ 난 점심 일반식 양 적당히 저녁 계란 두개 or 샐러드 or 두부 이렇게만 먹고 수영하는데 잘만 빠짐~
20일 전
익인19
초보도 발차기 오지게 시켜서 살 잘 빠죵
20일 전
글쓴이
그래....? 고민 좀 해봐야겠어.....근데 주변 센터들 다 꽉차서 어짭히.....
20일 전
익인19
수영은 자리 있을 때 바로 하는 게 무조건 개꿀임 좀만 망설여도 자리 금방 찬다... 나도 다니다가 한달 못핶는데 그러고 5달을 기다림
20일 전
글쓴이
하...난 진짜 살찌고 수영 물널이 안다녔는데....휴...ㅠㅠ
20일 전
익인20
15키로뺌 식단이랑 같이했을땨..
근데 지금은 5키로 쪗는데 먹는거 못참을거같으면 저녁수영하고 바로 자는거 추천
지금 나 새벽수영하고 있어서 입 잘 터짐 ㅎㅎ ㅠ
20일 전
글쓴이
진입장벽이 문제.....휴휴 일단 신청까지 기한이 있으니 고민 좀 해봐야겠네ㅠㅠㅠ나의 살을 가지고 수영복입기...휴휴....
20일 전
익인20
근데 막상 가보면 신경쓰이지않옹~
헬스가서도 막 누가 나 보면 어떡하지! 이런거랑 똑같긴한데 운동이랑 자세에 집중한다고 볼 겨를이없어!!ㅋㅋㅋ 그리고 물에 들어가면 또 생각보다 안보임 ㅎㅇㅌ
20일 전
익인21
수영하고 먹는거 절댜못참음...
20일 전
익인21
처러리 저녁수영추천
20일 전
글쓴이
퇴근라면서 가야겠네....ㅠㅠ
20일 전
익인22
어우 난 허기져서 무조건 먹을듯 물놀이 삼십분해더 배고픈데. ㅜㅠ
20일 전
글쓴이
그걸 참을수있음 빠지나벼ㅜㅜㅜ
20일 전
익인23
나는 살보다는 라인정리되는 느낌?
내친구는 힘들어서 안먹구자구 그래서 살빠짐
20일 전
글쓴이
안먹는게 중요히구나.....ㅎㅎㅎ
20일 전
익인24
수영해서 빠졌다는 익들 나랑 환경이 다른가 ? 나는 아침수영가는데 해도 막 엄청 힘들다는 느낌이 안들어(초급반) 사람이 많아서 자꾸 멈추게 되더라구 차라리 러닝하게는게 엄청 힘들고 살도 잘빠지던데 그래도 수영하면 배고프긴 하더라 ㅋㅋㅋㅋ
20일 전
글쓴이
러닝이 내가 다리가 좀 아프더라구ㅠㅠ평발이랑 무릎때문에ㅜㅜㅜ
20일 전
익인25
살 빠지긴 하는데 다른 것도 같이 해야대 처음엔 어어어엄청 빠지진 않아 운동량 따라 다른거라 근데 체력 엄청 좋아짐 ㅎㅎ 난 끝나도 음식 안 땡겨서 잘 빠졌엉 그리고 수영은 운동 가는 게 재밌어서 좋아
20일 전
글쓴이
수영 다니는 사람들 다들 재밌디고 하도랗ㅎㅎㅎ
20일 전
익인26
개인적으로 수영이 운동이 되려면 초급이나 중급반이면 안 되고 오리발하는 고급반까진 올라가야 한다고 생각해 ... 초급이나 중급이면 가르침 받느라 쉬는 시간이 많아서 그렇게 운동하는 시간이 많지 않아 ㅠㅠ 끝나고 배고픈 건 아침수영/저녁수영으로 운동 끝나는 시간을 원래 밥 먹어야 하는 시간으로 맞추면 해결돼
20일 전
글쓴이
흑흑 어릴때나 수영했지 지금은 초보일거야.....어렵네....
20일 전
익인27
방학인 대학생이면 새벽수영 추천
수영 갔다와서 바로 잠 👉🏻 꿀잠 + 밥 안먹어서 살 잘빠져
20일 전
글쓴이
직장인....!입니다!!ㅠㅠㅠ
20일 전
익인28
나 주에 2-3번 다녔는데 잘 먹고 살 안 찜 그냥 유지됐어 평소보다 많이 먹었는데
20일 전
글쓴이
유지는 일단 되는구나.....
20일 전
익인29
수영 첨 배워서 하는거면 안빠짐.. 계속 레인 돌 수 있는 체력과 실력이 있으면 빠질듯 나는 첨 배워서 레인 얼마 돌지를 못해가지고 살은 안빠졌는데 라인이 예뻐지긴함
20일 전
글쓴이
하....사람마다 다 다른가봐.....
20일 전
익인29
그래두 재밌으니까 함 해봐!! 하다가 살 빠지면 좋은거구
20일 전
글쓴이
신청기한 다가오니까 그동안 고민 좀 해봐야겠네ㅠㅠㅠ난 살찌고 수영 물놀이도 안다녀갖곻ㅎㅎㅎㄹ
20일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
20일 전
글쓴이
보통이 어느정도일까....뱃살있르면 통통이겠디.....!!
20일 전
익인17
ㄴㄴ 나 근육체형인데 51->47감
20일 전
익인31
건강한 사람 됨 초보는 잘 안 빠짐 고수처럼 뺑뺑이 여러 바퀴 돌 수가 없기 땨문에
20일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
아빠가 속옷 개어주는게 이상..?
515
07.31 15:51
50429
1
일상
40 썸타고 있는 오빤데....제발.....아니지? 제발
281
0:47
16389
0
롯데
🌺 0731 달글!! 실책 없는 깔끔한 경기가 보고싶습니다만🙃 🌺
6392
07.31 17:34
27671
0
야구
/
알림/결과
2024.07.31 현재 팀 순위
167
07.31 23:28
15327
0
한화
/
OnAir
240731 달글
4156
07.31 18:03
19098
0
일상
너네 엄마 혼자 밖에서 빙수 먹었다 하면 어때?
166
07.31 20:03
10795
0
두산
/
OnAir
🐻 시라카와야 네모 안에 공을 던져볼래?😠 & 불빠따 재가동 부탁 �..
3540
07.31 17:35
19582
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 5연승 외 않 되 해줘🥺 ❤️ |..
5893
07.31 18:18
20265
0
삼성
/
OnAir
🦁 오늘도 어제만 같아라~🍀 7/31 달글 💙
1508
07.31 17:53
11273
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240731..
2042
07.31 18:15
9578
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 연승 뒤 연패 예의 없다 우우 오늘은 이겨🍀 | 2407..
1524
07.31 17:55
7816
0
이성 사랑방
너네기준 언제부터 장기연애라고 봐??
40
07.31 18:30
10866
0
키움
/
OnAir
🌹💖 24.07.31 vs NC 다이노스 제발 아조씨 살아나주세요..
732
07.31 17:39
6401
0
KIA
내일 경기시간 공지요~
35
07.31 23:16
5666
0
KT
🔮킅쪽이들 모르면 외워 👊 고퀄스 경기는 무조건 잡아야한다. 7월 31일 ..
986
07.31 18:12
7719
0
김예지 선수처럼 걍 아무것도 안해도 간지나는 사람이 되고싶어..
07.31 22:10
20
0
재수생 동생이 재수 때려치고 싶다는데 ㅜㅜ 어떻게 달래지
9
07.31 22:10
29
0
촉
잘 될 가능성 있어?
07.31 22:10
19
0
진짜 진지하게 여자들 이거 혼자 다 못먹어?
16
07.31 22:10
76
0
해쭈 영상 뭐 하나 올라오지 않았엇어??
07.31 22:09
18
0
정기적으로 연락하는 친구 1명도 없는거 비정상이야..?
4
07.31 22:09
34
0
아 야구팬 애들 스토리에 화난거 너무웃기다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
07.31 22:09
31
0
방구 너무 마려워서 편의점에서 뀌고 반대편 과자쪽으로 왔는데 바지안에 남은 잔여가스..
07.31 22:09
24
0
운동할때 얼굴 빨개지는사람 나밖에없어?...
2
07.31 22:09
41
0
이성 사랑방
/
기타
누가봐도 나쁜남자만 좋아하는 거 병이지?
31
07.31 22:09
115
0
렌즈 직경 어땣?? 40
9
07.31 22:09
20
0
월급 220정도 받는 친구들아 피부 미용으로 어느정도 써…?
4
07.31 22:09
34
0
이성 사랑방
우리팀장님이 결혼 안 해도되고 여자만 바꿔만나래
11
07.31 22:09
100
0
결혼한다고 무조건 다 자식이 부양할까?
1
07.31 22:09
28
0
감바스 기름에 빵 찍어먹는 건데 맛있어..?
07.31 22:09
15
0
회사 사람이랑 스몰톡 할때 내 이야기 하기 싫으니깐
07.31 22:09
30
0
와 야구 30:3
9
07.31 22:09
87
0
2~3년 빠짝 일하고 1년정도 쉴수 있는 그런 직업 없겠지?
64
07.31 22:08
478
0
나 지금 23살인데 돈 더 모으고 공부해서
2
07.31 22:08
47
0
세상에는 꼭 좋은 부모만 있는거 아닌데
07.31 22:08
17
0
처음
이전
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
타코사마
2
코로나
3
전쟁
4
파일럿
5
청약
6
동탄
7
블랙요원
전체 인기글
l
안내
8/1 6:18 ~ 8/1 6:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이성 사랑방
이정도 사친 연락은 이해 가능?
2
2
정보·기타
가슴이 작은 유전자가 뛰어난 유전자라는 연구
8
3
유머·감동
홍영기가 김병은에게
1
4
일상
메종 마르지엘라 반지 둘 중 뭐가 예뻐 ?? 1122
5
일상
생리대 샀는데 개충격ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12
6
일상
하 확실히 회사가 좋긴 하구나..
1
7
일상
생일인데 아무도 축하 안해줬다…..
42
8
이슈·소식
어제자 역대급이었다는 나는솔로 데이트 태도.jpg
35
9
팁·추천
리폼 잘한거 같은 강다니엘 워터밤 의상들
2
10
유머·감동
한국에게 고마움을 표하는 차드의 국가대표 양궁선수.jpg
12
11
일상
나는 흡연익이고 같이 일하는 직원은 아닌데 꼭 그 직원이 밥시간을 1시간 5분만에 들어와..
6
12
일상
체험형 인턴 2달차인데
3
13
일상
여기 누가봐도 이상한사이트지?? 코치...
2
14
정보·기타
헐 사격 반효진 용호초 출신이네
15
일상
나 우울증 완전히 극복한 것 같아
3
16
일상
국취제 상담 가는데 미리 알아둬야 할 거 있을까...? 🥺🥺🥺🥺
17
이슈·소식
내가 이연예인 탈덕했구나 언제느껴?
18
일상
진심 남미새나 여미새 친구 있어야 자만추 가능함
4
19
정보·기타
자연 건조의 문제점
91
20
이슈·소식
이번 르세라핌다큐에서 나온 음향엔지니어의 위엄
228
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/1 6:18 ~ 8/1 6:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
5
1
메종 마르지엘라 반지 둘 중 뭐가 예뻐 ?? 1122
1
2
생리대 샀는데 개충격ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12
5
3
생일인데 아무도 축하 안해줬다…..
42
2
4
하 확실히 회사가 좋긴 하구나..
1
5
나는 흡연익이고 같이 일하는 직원은 아닌데 꼭 그 직원이 밥시간을 1시간 5분만에 들어와..
6
3
6
여기 누가봐도 이상한사이트지?? 코치...
2
2
7
체험형 인턴 2달차인데
3
3
8
나 우울증 완전히 극복한 것 같아
3
5
9
진심 남미새나 여미새 친구 있어야 자만추 가능함
4
10
국취제 상담 가는데 미리 알아둬야 할 거 있을까...? 🥺🥺🥺🥺
4
11
직장 들어간지 3일됐는데 스트레스 심해...런 하는게 나을까?
4
12
나 열 38.4도인데 알바가능...?
3
1
13
한국에 무례한 사람들 유독 많은듯
1
14
공복 러닝이랑 뭐 먹고 뛰는거랑 차이 클까?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위