규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
표준과 정상성 그 ‘바깥으로’도서 '녹아내리기 일보 직전' 20명 증정 이벤트
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
수영 진짜 살 잘빠져.....?
93
l
일상
새 글 (W)
21일 전
l
조회
743
l
하....나 수영른 피하고 싶었는데 운동효과 짱이라고 해서.......겨드랑이 내놓기도 민망하고....뱃살도.......흑흑
•••
이런 글은 어떠세요?
현재 일본에서 난리난 신인여돌
연예 · 22명 보는 중
커밍아웃 레전드.jpg
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
지예은 인스타그램 업로드
이슈 · 13명 보는 중
정보/소식
생방송 중에 동료배우 개망신 줬던 배우
연예 · 14명 보는 중
폰꾸 새로했다🍀🌱🍃
일상 · 3명 보는 중
속보) 피식대학 인생 망함ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
곧 유행할 코 라인.jpg
일상 · 36명 보는 중
영재고 입학 점수 0점 맞은 중딩이 부모님 앞에서 했던 말
이슈 · 14명 보는 중
신입 여직원 입사 첫날 대참사
이슈 · 32명 보는 중
정보/소식
은채의 스타일기 새로운 공식 포스터
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
지하철에서 아이섀도우 바르는 행동 민폐인지 아닌지 논란
이슈 · 8명 보는 중
z플립 5 휘었음
일상 · 5명 보는 중
익인1
안먹을 자신 있으면 빠져 ...
21일 전
글쓴이
진짜 증언대로 엄청 배고프니.....?
21일 전
익인1
응 ... 내가 실습때문에 물에 8시간 있어뵈서 알아 ... 한시간 되기 전에 진이 빠져
21일 전
글쓴이
근데 잘 빠져도 민망해서 결국 패스하겠지......아마....
21일 전
익인2
ㅇㅇ식단도 하고 수영도 하면 빠져
21일 전
글쓴이
점심 일반식먹고 아침 저녁 쉐이크나 그런거 먹는식으로.....? 아님 빡세게 식단.....?
21일 전
익인2
그럼 수영하지말고 인터벌이나 그런거 해
수영도 움직임에 따라 소모량이 달라서 다 빠진다는 보장은 없어
초보자 중급자 상급자마다 다르다고 생각..
21일 전
글쓴이
해도 난 초보로 하게될거라 별로겠다....ㅠㅠ피티 알아봤었는데 너무 비싸서 휴휴
21일 전
익인2
지금 식단하고 있지?
그것만 잘 해도 괜찮아😊
몇 달 뒤에 날씨 선선해지면 걷뛰걷뛰도 하고!💪
나도 어쩌다보니 기구만 늘어가는 중.. 런닝머신 사이클..
암튼 우리 열심히 해봐용
21일 전
글쓴이
2에게
흑흑 진짜 운동 싫다.....힘내쟈.....!
21일 전
익인3
수영만으론 안빠짐
21일 전
글쓴이
제일 운동효과가 크다구 그러던데 그렇지만은 아니구나.....!
21일 전
익인4
수영도 가서 자기가 얼마나 열심히 도냐에따라 다르구 식단도 웅.... 수영하고 잘 먹으면 그냥 튼튼한 사람임
21일 전
글쓴이
나....잘 참긴 하는편인데......그래도 안하는게 좋겠다......
21일 전
익인5
무조건 먹게 되어 있어서 그냥 건강한 돼지 될듯..
21일 전
글쓴이
그냥 다른거 해야겠네.......
21일 전
익인6
수영한 만큼 먹게 됨 식욕이 나도 모르게 왕성해져ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ 난 안 빠지고 유지만 되는 중..
21일 전
글쓴이
난 빠져야 하는데.....흑흑 참긴 잘 참아도....잘 안빠지는가벼....
21일 전
익인6
아냐 안 먹으면 쭉쭉 빠져 나 수영 갔다 오면 모무게 재는데 0.7 정도 빠져 있어
21일 전
익인7
아줌마들박에업어서아무도신경안슬거같애
21일 전
익인8
/>
방금 본건뎈ㅋㅋㅋ 댓글에 절대 먹는거 못 참는대
21일 전
글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 봐야지
21일 전
익인8
댓글을 보면 인티칭구들하고 반응 똑가탘ㅋ
21일 전
익인9
수영하고 잘 먹어서 5키로 찜. 그럼 이만.
21일 전
글쓴이
무섭다....흑흑
21일 전
익인10
다른 운동이랑 똑같아! 하는 만큼 빠지고 식단 안하면 그냥 똑같아 ㅎㅎ
21일 전
익인10
참고로 나는 수영하고 식욕올라서 더 쪘어..
21일 전
글쓴이
다들 반응이 같군.....패스할게....ㅎㅎㅎ
21일 전
익인11
근데 수영으로 빼면 이제 그 이후론 엥간한 걸론 안 빠져...
21일 전
글쓴이
헉....무섭다......그럼 참을게...
21일 전
익인12
나는 점핑 추천 개힘들고 그렇게 배고파지진않음. 나는 수영하고 오히려 살찜 ㅋㅋ
21일 전
글쓴이
그거 무릎 안좋으면 조심해야 하는거 아니야????
21일 전
익인12
응 조심해야지 근데 나도 무릎 안좋아서 조심해서 하는데 반년하는데 큰 무리 없어서 반년더할라구 ㅋㅋ 체험1회는 보통 무료라 한번 해보면 감이올거야
21일 전
글쓴이
아 근데 우리덩네에 점핑이 없아.....
21일 전
익인13
난 진짜 잘빠졌어
1.5개월만에 8키로가 빠져서...
난 그냥 주5일 아침수영하고 간헐적 단식했어
수영하면 입맛이 없어서 자연스레 간헐적 단식 되더라고
21일 전
글쓴이
나두 지금 점심먹고 그런식으로 하는중인데..
21일 전
익인13
솔직히 하는 동안 회식도 한 두번 있었는데 그냥 살이 쑥쑥 빠지더라고
난 수영하면 찐다는 거
솔직히 지금 수영 잠시 쉰적도 있고 하지만 한지 2년 가까이되는데 이해가 안 돼ㅜ 신경 안 쓰고 먹어도(평범하게!!!) 유지는 되던데 어떻게 찌지...?
21일 전
익인13
아니면 내가 개빡세게해서 입맛이 진심 사라져서 그런가...
21일 전
글쓴이
초보반도 그렁가....?ㅠㅠ
21일 전
익인13
글쓴이에게
나 물고포증있어서 초보 중에 초보로 시작했어(유아풀장에서 뜨는 거 부터 시작함ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ 강습중에 울어서)
물에 못 들어갔는데도 발차기 좀하고 애초에 물속에서 움직이니까 살 개많이 빠지더라
첨운동해서 50분만해도 얼굴 새빨개질정도로 힘들더라고
그러니까 입맛없고 해서 훅훅 빠지던데
21일 전
글쓴이
13에게
허러럴 그렇구나.....일단 시도는 해봐도 되겠다!!!
21일 전
익인14
난 수영하고 배고파서 좀 찌고 유지됐어.. ..
21일 전
글쓴이
난 더 찔수없다.....
21일 전
익인14
ㅋㅋㅋㅋ 나도 그랬었는데… 너무 배고프더라구..
21일 전
익인15
살만 빠지겠니 근육도 생기더라
21일 전
글쓴이
근육이 늘어서 무게도 늘고....?
21일 전
익인15
아니 체지방이 줄고 근육이 느는 거지...
21일 전
익인16
수영하면 오히려 찐다.. 식욕 못이겨 ㄹㅇ
21일 전
글쓴이
흐헝 그럼 넘어가요.....아마
21일 전
익인17
내가 한 운동중에 최고였음.. 몇번 가지도 않았는데 (한달동안 4번??) 보통에서 마름됨
21일 전
글쓴이
헐...나도 이런줄 알았는데 반응이 다들 찐다라서....
21일 전
익인17
끝나고 많이먹어서 그래
21일 전
글쓴이
평범하게만 먹어도 괜찮은걸까?
21일 전
익인17
응ㅇㅇㅇ 무조건 빠짐!!!
21일 전
익인17
17에게
아침수영 추천해 그래서 저녁보다 폭식 가능성이 적어서
21일 전
글쓴이
17에게
초보반도 빠지나....ㅠㅠ
21일 전
익인17
글쓴이에게
나 초보반이었어!
21일 전
글쓴이
17에게
그렇구나...그럼 나도 고민을 해봐야겠어....센터들 자리도 없으니 일단.....하...
21일 전
글쓴이
17에게
아...근데 수영 하거 싶어도 자리기 없어가지고 못할수도ㅠㅠㅠ
21일 전
익인18
나 3키로 쪘어 ..
개튼튼해짐..
21일 전
익인19
나 지금 딱 수영하고 오는 길인뎅 ㅋㅋㅋㅋ 난 점심 일반식 양 적당히 저녁 계란 두개 or 샐러드 or 두부 이렇게만 먹고 수영하는데 잘만 빠짐~
21일 전
익인19
초보도 발차기 오지게 시켜서 살 잘 빠죵
21일 전
글쓴이
그래....? 고민 좀 해봐야겠어.....근데 주변 센터들 다 꽉차서 어짭히.....
21일 전
익인19
수영은 자리 있을 때 바로 하는 게 무조건 개꿀임 좀만 망설여도 자리 금방 찬다... 나도 다니다가 한달 못핶는데 그러고 5달을 기다림
21일 전
글쓴이
하...난 진짜 살찌고 수영 물널이 안다녔는데....휴...ㅠㅠ
21일 전
익인20
15키로뺌 식단이랑 같이했을땨..
근데 지금은 5키로 쪗는데 먹는거 못참을거같으면 저녁수영하고 바로 자는거 추천
지금 나 새벽수영하고 있어서 입 잘 터짐 ㅎㅎ ㅠ
21일 전
글쓴이
진입장벽이 문제.....휴휴 일단 신청까지 기한이 있으니 고민 좀 해봐야겠네ㅠㅠㅠ나의 살을 가지고 수영복입기...휴휴....
21일 전
익인20
근데 막상 가보면 신경쓰이지않옹~
헬스가서도 막 누가 나 보면 어떡하지! 이런거랑 똑같긴한데 운동이랑 자세에 집중한다고 볼 겨를이없어!!ㅋㅋㅋ 그리고 물에 들어가면 또 생각보다 안보임 ㅎㅇㅌ
21일 전
익인21
수영하고 먹는거 절댜못참음...
21일 전
익인21
처러리 저녁수영추천
21일 전
글쓴이
퇴근라면서 가야겠네....ㅠㅠ
21일 전
익인22
어우 난 허기져서 무조건 먹을듯 물놀이 삼십분해더 배고픈데. ㅜㅠ
21일 전
글쓴이
그걸 참을수있음 빠지나벼ㅜㅜㅜ
21일 전
익인23
나는 살보다는 라인정리되는 느낌?
내친구는 힘들어서 안먹구자구 그래서 살빠짐
21일 전
글쓴이
안먹는게 중요히구나.....ㅎㅎㅎ
21일 전
익인24
수영해서 빠졌다는 익들 나랑 환경이 다른가 ? 나는 아침수영가는데 해도 막 엄청 힘들다는 느낌이 안들어(초급반) 사람이 많아서 자꾸 멈추게 되더라구 차라리 러닝하게는게 엄청 힘들고 살도 잘빠지던데 그래도 수영하면 배고프긴 하더라 ㅋㅋㅋㅋ
21일 전
글쓴이
러닝이 내가 다리가 좀 아프더라구ㅠㅠ평발이랑 무릎때문에ㅜㅜㅜ
21일 전
익인25
살 빠지긴 하는데 다른 것도 같이 해야대 처음엔 어어어엄청 빠지진 않아 운동량 따라 다른거라 근데 체력 엄청 좋아짐 ㅎㅎ 난 끝나도 음식 안 땡겨서 잘 빠졌엉 그리고 수영은 운동 가는 게 재밌어서 좋아
21일 전
글쓴이
수영 다니는 사람들 다들 재밌디고 하도랗ㅎㅎㅎ
21일 전
익인26
개인적으로 수영이 운동이 되려면 초급이나 중급반이면 안 되고 오리발하는 고급반까진 올라가야 한다고 생각해 ... 초급이나 중급이면 가르침 받느라 쉬는 시간이 많아서 그렇게 운동하는 시간이 많지 않아 ㅠㅠ 끝나고 배고픈 건 아침수영/저녁수영으로 운동 끝나는 시간을 원래 밥 먹어야 하는 시간으로 맞추면 해결돼
21일 전
글쓴이
흑흑 어릴때나 수영했지 지금은 초보일거야.....어렵네....
21일 전
익인27
방학인 대학생이면 새벽수영 추천
수영 갔다와서 바로 잠 👉🏻 꿀잠 + 밥 안먹어서 살 잘빠져
21일 전
글쓴이
직장인....!입니다!!ㅠㅠㅠ
21일 전
익인28
나 주에 2-3번 다녔는데 잘 먹고 살 안 찜 그냥 유지됐어 평소보다 많이 먹었는데
21일 전
글쓴이
유지는 일단 되는구나.....
21일 전
익인29
수영 첨 배워서 하는거면 안빠짐.. 계속 레인 돌 수 있는 체력과 실력이 있으면 빠질듯 나는 첨 배워서 레인 얼마 돌지를 못해가지고 살은 안빠졌는데 라인이 예뻐지긴함
21일 전
글쓴이
하....사람마다 다 다른가봐.....
21일 전
익인29
그래두 재밌으니까 함 해봐!! 하다가 살 빠지면 좋은거구
21일 전
글쓴이
신청기한 다가오니까 그동안 고민 좀 해봐야겠네ㅠㅠㅠ난 살찌고 수영 물놀이도 안다녀갖곻ㅎㅎㅎㄹ
21일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
21일 전
글쓴이
보통이 어느정도일까....뱃살있르면 통통이겠디.....!!
21일 전
익인17
ㄴㄴ 나 근육체형인데 51->47감
21일 전
익인31
건강한 사람 됨 초보는 잘 안 빠짐 고수처럼 뺑뺑이 여러 바퀴 돌 수가 없기 땨문에
21일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
익들 브라끈이나 팬티자국 그냥 감안해..?
362
12:36
40020
3
일상
요즘 젊은사람들 부자 개많은듯
253
10:20
42366
2
일상
해쭈도 애엄마 됐네..
295
13:43
26829
1
야구
딱 10년 젊어지는 샘물이 나오면 가장 마시게 하고 싶은 선수 한 명만 써봐
106
12:02
12138
0
KIA
/
OnAir
❤️이길때.. 되지 않았나..?💛 8/2 기아 달글
466
17:31
4118
0
한화
/
OnAir
🍀 240802 달글 🍀
728
17:38
3468
0
이성 사랑방
집착 있는 사람 있엉 ?
163
12:14
14858
0
삼성
/
OnAir
🦁 오늘도 짝수라이온즈 8월라이온즈 하자~ 8/2 달글 💙
273
17:53
1937
0
촉
현생 타로 짧게
73
13:28
1503
0
롯데
갈맥들 의견이 궁금해
45
12:42
6019
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 더위조심… 힘들어도 버티자 랜더..
255
17:41
1855
0
T1
경기 이길 것 같음🌹
27
8:58
1722
3
LG
마루는 강쥐 콜라보 상품
30
9:45
10961
0
메이플스토리
뭔 대갈털 바꾸는데 8만원이야
20
6:03
4941
0
키움
"코치님, 스트레스받지 마요! 내가 잘 던질게"
20
13:03
2148
0
필라테스하는 여자
10
10:09
71
0
이성 사랑방
/
짝
동생으로 귀여워하는건지
1
10:08
109
0
운동화좀 골라주라~
7
10:08
78
0
뭔 지햐철 승강장에서 자전거를 타고 다니노
10:08
21
0
신논현 근처 엄마랑 갈만한 식당 있을까?
2
10:08
20
0
8월부터 다이어트 하려 했는데 식중독 걸림
10:08
18
0
식당에 물티슈 한장 달랬는데 3장 주면 몇장 가져갈거야?
6
10:08
88
0
이번 코로나 진짜 아프다..
1
10:07
38
0
여자들 30대 넘어가면서 젖살 빠지는거 못 막아?
5
10:07
50
0
지금 체온계가 없어서 모르겠는데 이거 열나는거임?
5
10:07
53
0
서울 꿀팁
10:07
62
0
ㅠ우리집이엇는데ㅠ광탈이네ㅠ
2
10:07
62
0
집에 정수기 없어도 커피머신 들일수있어?
3
10:07
28
0
오늘은 봐주마 내일은 나가라 나 자신
10:06
14
0
광고에 자기 관심사 뜨자나
10:06
17
0
컴포즈에서는 와플 포장하고 빽다방에서 아망추 포장해서
10:06
25
0
고졸 무경력 26 되어서야 사무직 들어왔는데 이제라도 방통대 다녀볼까 하거든? 괜찮..
31
10:06
315
0
지원한 곳
10:06
35
0
진짜 더워 이런 날씨로 어떻게 몇십년 더 살지??
4
10:06
46
0
급찐살 빨리 빼야겠지?
10:05
15
0
처음
이전
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
인터파크
240802
연예 제로베이스원(8)
일상 삼성
전체 인기글
l
안내
8/2 19:06 ~ 8/2 19:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
피식대학 지역비하땜에 망한게 아닌듯
9
2
일상
갑자기 백석대 불륜녀 근황 궁금함ㅋㅋㅋㅋ
19
3
일상
언니 혼전임신 했는데 아빠가 불안해 해
8
4
이슈·소식
아 썸남이 양산 드니까 진짜 정 다떨어짐..
40
5
일상
다이소에 이런 느낌 보관함 있을까??
11
6
유머·감동
속옷 벗어주고 간 선배.jpg
28
7
유머·감동
타투가 있으면 일본 온천 입장 안되는지 실험해본 유튜버
28
8
유머·감동
심각했던 이번 청라 지하주차장 전기차 화재사건 사진
9
9
이슈·소식
한국 사격 금메달 일본 반응.jpg
15
10
팁·추천
사회성이 뛰어난 내향인들의 흥미로운 특징
32
11
이슈·소식
스토킹 신고당해서 징역 3개월 살고왔는데
17
12
야구
한화 저 유니폼 입고 더 잘하는듯
7
13
유머·감동
행복한 몽쉘찾기 1등이랑 미스터리 표정 몽쉘들 발표
18
14
일상
한능검은 왜 죄다 1~2주 준비하고 합격한 사람들밖에 없음?
9
15
유머·감동
월급 가불하고 짼 직원
2
16
야구
강제야없날 됐는데 어디볼까ㅇㅅㅇ
4
17
일상
반지 어때?
22
18
유머·감동
사람들 왜 볼펜 테스트 해보는 곳에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
19
유머·감동
제덕쿵야 ㄹㅇ 갓기시절.jpg
23
20
일상
이거완전 로맨틱 대파잖아 ~!😍😍😍
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/2 19:06 ~ 8/2 19:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
피식대학 지역비하땜에 망한게 아닌듯
9
1
2
갑자기 백석대 불륜녀 근황 궁금함ㅋㅋㅋㅋ
19
2
3
언니 혼전임신 했는데 아빠가 불안해 해
8
4
다이소에 이런 느낌 보관함 있을까??
11
8
5
한능검은 왜 죄다 1~2주 준비하고 합격한 사람들밖에 없음?
9
6
6
반지 어때?
22
7
이거완전 로맨틱 대파잖아 ~!😍😍😍
1
8
아빠가 나랑 혈육 어릴때 맨날 쪼물딱대고 뽀뽀하고 그랬는데
2
2
9
근데 진짜 자기보다 좀 더 잘하는 애들하고 있어야하는건 맞는게
6
5
10
스웨트롤 패드 절대 쓰지마.. 얼굴 땀 오지는 체질인데
1
5
11
아빠 사업 망했을때 지인들한테 돈 많이 빌렸는데
2
12
엑셀 함수 알못도 컴활 1급 딸 수 있을까?
13
좀 뮈친소리 같쥐만 난 네게 반했어
4
14
너넨 장거리 비행 통로파vs창가파 뭐야?
19
4
15
사무직 컴온) 업무량 어느정도야?
11
16
당근마켓 왤케 쪽팔리지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
4
17
유부남녀들 오픈 카톡으로 친목 모임 그런 거 왜 하는 거임?
18
익들은 남자 여자 이거 어때
2
19
와...공유자전거/킥보드 큐알 함부로 찍지말래
2
20
요즘은 31살 결혼 빠른편이야?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위