무작정 하루에 스쿼트 100개하면 살 빠질까?

많이 안먹는다는 전제하에

[익인1]

유산소 하세요

[글쓴이]

아 싫다...유산소...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

유산소를 해야 하지 않을까

[글쓴이]

제일싫은 유산소ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

ㄴㄴ... 100번으로는

[글쓴이]

헐..

[익인4]

미안한데 100번 생각보다 금방해 ㄷㄷ

[글쓴이]

오늘부터...1일...ㅠㅠ

[익인4]

그냥 그런 팁인데 원두커피 내리면서 하면 좀 쉽게 함 물끓이면서 30번 원두에 물살짝 넣고 불리면서 10번 한번 물 붓고 기다리면서 10번 반복 x5

[익인5]

나 해봤는데 살도 안빠지고 근력도 안 늘어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

헐스...그럼 멀해야하나...

[익인5]

걍 스킬만 좀 생긴정도? 살빼려면 식이랑 유산소가 직빵이고 스쿼트는 맨몸보다 헬스장가서 무게쳐야 효과 있는듯,, 아예 운동 안하는 몸이라면 해볼만함

[익인6]

버피테스트 해

[글쓴이]

방이 좁아서 공간이안나와ㅠ

[익인7]

100개 오분도 안걸리는데...500개해도 안빠져 식단 줄이는게 답이여

[글쓴이]

오분도안걸린다고? ㅎㄸㄸㄸㄸㄷ

[익인7]

해봨ㅋㅋ진짜여..

[익인8]

살빠지는데에는 달리기가 최고임

[글쓴이]

세상에서 제일 싫지만 해볼게...🥲

[익인9]

계단 100층 오르면 빠짐

[익인13]

그런곳 어디잇어?

[익인9]

아파트 40층에 우리집 26층이라 옥상 두번찍고 다시 집까지 올라옴

[익인10]

원래 운동안했으면 하체라인이 정돈되긴해

[익인11]

아니요 나 해 봄 ㅋㅋㅋ

[익인12]

차라리 피티체조 백개를 추천

[익인14]

엥 난 라인정리되고 살 빠지던데 원래 운동안했어서

[익인15]

버피로 100개 하면 잘빠짐

[익인16]

슬로우버피랑 스쿼트 같이 하면 살 빠져

[익인17]

구냥 진짜 덜먹고 냅다 뛰면 되드라.. ㅎㅎㅎㅎ.. 정석으로 빼는게 젤 빠른 방법이여

[익인18]

수학 공부를 하면 국어 성적이 오르나? 뭐 그럴 수도 논리력 오를 테니

[익인18]

덜 먹고 유산소 운동해~

[익인19]

차라리 계단오르기 ㄱ

[익인20]

살빼고 싶으면 운동하지말고 식단만행... 운동 억지로 해봥자 포기만 빨리함

[익인21]

무릎망가지기 쉬움ㅠㅠ 건강할때 건강하게 빼는게 정답인듯..