익들 60키로랑 55키로 뱃살이나 눈바디 차이 심해?

웨이트말고 식단으로 빼고 유산소 조금한다치면

[익인1]

ㅇㅇ5키로 무조건 차이남

[익인2]

엉 나 안 맞는 옷이 들어가더라

[익인3]

내기준 나는 티가 많이나더라

[익인4]

응 식단하면 배는 진짜 쏙들어감

[익인5]

언청

[익인6]

배가 젤먼저드가는듯

[익인7]

한 달 동안 ㄹㅇ 식단 + 일주일에 3번 정도? 유산소로 5키로 뺐는데 오랜만에 본 친구들이 다 놀람.. 살 빠졌다고 뱃살도 차이나는데 볼살이 진짜 많이 차이나더라 바로 티나

[익인8]

넴 안 날 수가 럾음

[익인9]

ㅇㅇ 엄청

[익인10]

ㅇㅇ 뱃살 없어지고 허리라인 잡힘