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159/49 허벅지랑 팔뚝살 빼고 싶은데 홈트/헬스 추천해줘 l 일상
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큰 살은 없고 군살 빼고싶어ㅠㅠ

근데 헬스 하면 오히려 다리든 팔이든 두꺼워지는 느낌이라 속상해 홈트는 이제 효과가 별로 안 커... 식단은 하는중야 허벅지 빼고 싶은데 둘 중에 뭐할까

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