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디이어트 하려면 헬스 필수야?9 l 일상
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걍 식단만 하거나 차라리 홈트만 하고 싶은데 헬스하는게 나으려나?

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익인1
스펙 어케돼? 보통에서 마름가는건 식단만 하는걸로는 좀 힘듬 아예 헬스 다니는게 확실히 빠지긴 해
22일 전
글쓴이
158/56!
22일 전
익인1
홈트보다는 유산소 하는 게 조을듯! 지방 연소에는 유산소만한게 없당
22일 전
글쓴이
헉 땡큐!! 고마워😍
22일 전
익인2
헬스 초보면 일단 홈트부터 맛들리고 하는게 나을듯 초보면 러닝머신만 타고 오는 경우가 대다수라
22일 전
글쓴이
앗 오키!
22일 전
익인3
홈트헬스보다 더 효과적인건 뛰는거!
22일 전
글쓴이
꺄 조언 고마워
22일 전
익인2
이것도 인정이야 뛰기-홈트-헬스
22일 전
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