규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이성 사랑방
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
연관 메뉴
마성의방(성고민)
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
연애중
짝
썸
결혼
곰신
이별
기타
댓글없는글
천국의계단 빠르게 30분 (2000계단) 타면 살빠져?
21
l
이성 사랑방
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
231
l
나 원래 5분도 못탔는데
지금 30분 매일탄지 한달됐거든
근데 살 왜 1키로밖에안빠짐….? (166/55임..)
•••
이런 글은 어떠세요?
원빈이 내가 아는 23호중 제일 밝음
연예 · 8명 보는 중
아일릿 컨셉: not 뉴진스블랙핑크아이브
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
아이브 콘서트에서 옆자리 아가팬이 건넨 쪽지
이슈 · 11명 보는 중
투썸 수박주스 찐이다
일상 · 8명 보는 중
지에스 또 일냈다..... 대맛도리 등장함
일상 · 21명 보는 중
병원 안가고 우울증 스스로 극복한 케이스
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
캐나다 이미지메이킹 오지게 잘되있는거 개박살내고 싶어서 찌는글
이슈 · 33명 보는 중
이런 포테이토 피자 어때
일상 · 3명 보는 중
소신발언함 버스 이자리 개좋아해
일상 · 15명 보는 중
가수 지나 성매매에 대한 해명 인터뷰.jpg
이슈 · 30명 보는 중
광고
파워링크
그럼 눈웃음 없는 애들은 이렇게 웃는거야?
일상 · 26명 보는 중
미쳤다 표창원 아들이래
일상 · 39명 보는 중
둥이1
살은 빠지고 근육이 붙어서 체중은 유지되는 경우가 많아서 인바디 찍어보는거 추천
1개월 전
글쓴둥이
계단으로도 근육이 붙어???????!
1개월 전
둥이1
허벅지랑 궁댕이쪽에 붙을거야 자세 안좋게 한거 아니면
1개월 전
글쓴둥이
어어 맞아 계단만 탄 다음날에 궁뎅이에 알 배긴적도 있어… 그런 다행인데.. 아니면 속도가 너무 느린가??
1개월 전
둥이1
알 베기는거면 몇일 지나면 괜찮아질거고 속도 오히려 계단탈때는 너무 빨라도 안좋아
1개월 전
둥이1
1에게
무릎에 무리 너무 많이가 살 빼는거면 오히려 유산소 추천해
1개월 전
둥이1
살 안빠지는거면 운동량을 점점 늘려가봐 30분에서 45분 1시간 이런식으로 늘리면 더 잘 빠짐!
1개월 전
글쓴둥이
되게 상세한 답뱐 고마워 많이도움됐어!!
1개월 전
둥이2
천계로 효과 바로 나타나는 체형은 다리 얇은사람들이야
살빠지는덴 인터벌이 짱인듯
1개월 전
글쓴둥이
인터벌로 하고 있어 ㅠㅠㅠ 8 2분 10 2분 12 1분 x 6번 ㅠㅠㅠ
1개월 전
둥이2
노노 런닝머신 인터벌
1개월 전
둥이2
그리고 유튜브에서 천계 자세영상 찾아서 봐바
자세가 잘못됐을수도 있어
1개월 전
둥이3
30분 어떻게 타니... 짱이다
1개월 전
글쓴둥이
죽을거같을 때 평생 이렇게 살수 없다라는 마음으로 간신히…멘탈잡고 타 근데 계속타니까 적응되서 땀도 옛날만큼 안난다
1개월 전
둥이4
거기에 무산소운동+식단조절 해야 쫙쫙빠져
1개월 전
둥이1
근력이나 식단조절까지하면 몸매도 잡히니까 더 좋지
1개월 전
둥이5
나는 1000칼로리씩 살뺐는데 오히려 2000칼로리 먹더라 잘조절할 수 있어야함
1개월 전
둥이6
운동보다는 식단...
1개월 전
둥이7
이게 왜 사랑방임..?
1개월 전
둥이8
식단이 진짜 더 중요해요... 몸무게가 생각보다 안빠졌다면 단음식.소스 등등을 고려해야합니다. 겨우 이게 그렇게 살찌겠어? 했던것들만 줄여도 살 더빠집니다
1개월 전
글쓴둥이
감사합니다. 제가 지금 아이스아메리카노 한잔 점심 일장식 (구내식단) 운동후 단백질쉐이크 저녁으로 오트밀 50g 말린미역 5g 다진마늘 5g 간장 한숟갈 먹는데 혹시 점심을 줄여야할까요?
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
이성 사랑방
애인이 연락 집착 싫어해서 둘이 2~3일에 한번씩 연락 하는데
259
08.12 09:37
73244
3
이성 사랑방
여익들 결혼하면 명절에 시댁에서 집안일 할거임?
202
08.12 14:29
39933
0
이성 사랑방
애인이 여행을 무조건 1박만 가려고 해
85
08.12 11:16
37305
1
이성 사랑방
/
이별
헤어진지 11개월차. 재회했어…..🍀
62
08.12 13:19
30464
0
이성 사랑방
다들 남자 몸 중에 어디가 제일 좋아
49
0:54
8193
0
이성 사랑방
형부 때문에 미치겠다
57
08.12 15:41
25714
0
이성 사랑방
남녀섞어서 다같이 자는거 이해 ㄱㄴ?
48
08.12 16:48
15439
0
이성 사랑방
여둥들아 너네 남자 188에 60 만날수 있음…??
41
08.12 14:14
11138
0
이성 사랑방
/
이별
헤어진지 두달지났고 한두번 연락하다 대차게 까였어
73
08.12 20:44
13004
0
이성 사랑방
만나지 300일쯤인데 결혼 얘기 빠르다고 생각해?
30
08.12 11:09
15120
0
이성 사랑방
/
연애중
다들 애인이 이정도 위로는 해줘? 애인 너무 로봇같아..
42
1:08
8751
1
이성 사랑방
/
연애중
바로 잤냐고 왜 또 물어볼까?
29
08.12 09:58
31142
0
이성 사랑방
/
이별
다들 헤어지고 나서 바로 카톡방 나갔어?
40
08.12 16:55
12205
0
이성 사랑방
한 번쯤은 나 좋다는 사람 만나볼까?
29
08.12 09:18
5896
0
이성 사랑방
애인이랑 헤어지려는 이유들인데 너네같아도 헤어져?
22
3:52
4634
0
알약 편지지 쓰고 있는데.. 도우와주세이요..
3
08.11 13:47
56
0
쓰레기 안꼬이는 비결
1
08.11 13:44
138
0
결혼
결혼할때 혼수만 해갔는데 눈치 보이는거 어쩔수 없지?
14
08.11 13:38
299
0
짝
짝남 진짜 접는다 오늘부터
2
08.11 13:38
269
0
하.. 너무 충동적으로 사귄거 같아
5
08.11 13:37
342
1
여자 익들 마방 글 봐줄수있어?
3
08.11 13:37
123
0
연애중
애인 두달만에 보는데 밥먹고 쉬러가자 이러네
08.11 13:32
124
0
뭔 가슴보다 골반을 좋아해ㅋㅋ..
67
08.11 13:30
39111
0
인팁들은 애인이랑 연락 최대한 적게 하는 게 좋아?!
5
08.11 13:28
134
0
결혼
이 경우 시집살이가 정당하다고 생각해?
10
08.11 13:28
153
0
짝
ㅠㅠㅠ 짝남이랑 첫데이트인데 넘 긴장 돼…
4
08.11 13:27
156
0
결혼
진짜 웨딩촬영팀 식사나 간식 준비해야 돼?
6
08.11 13:25
213
0
여기 연령대가 낮아서 뭘 모르네 여잔 골반이다
16
08.11 13:22
405
0
남자들이 큰 가슴 좋아한다는 거 가스라이팅 같음
11
08.11 13:17
355
0
인스타 잘 안 한다고 하면서 스토리 안 퍼가는 애인 이해돼??
9
08.11 13:16
117
0
자존감 낮은 것도 회피형 특징이야?
5
08.11 13:15
117
0
나 포함 내 주변엔 기념일마다 꽃다발 받으면서 연애하는데
2
08.11 13:11
188
0
애인이 카톡으로는 세상 애교쟁인데
2
08.11 13:10
81
0
썸
썸 탈 때 카톡하면 주로 뭔 얘기해?
1
08.11 13:10
199
0
현애인한테 전연애 얘기해?
11
08.11 13:06
213
0
처음
이전
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
다음
검색
새 글 (W)
성고민/성별 언급 주의
최신 발매 앨범 🎵
재현 (JAEHYUN) - Dandelion
윤산하(ASTRO) - Dive
엔하이픈 (ENHYPEN) - Paranormal
프로미스나인 - Supersonic
프로미스나인 - Beat the Heat
프로미스나인 - Take A Chance
뱀뱀 (BamBam) - LAST PARADE
UNIS(유니스) - 너만 몰라
전체 인기글
l
안내
8/13 8:32 ~ 8/13 8:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
정보·기타
식물성 식단을 먹는 것보다 71배, 차 없이 사는 것보다 24배 더 강력한 기후위기 환경보호방법!!!
7
2
유머·감동
무한리필 초밥집에서 쫓겨난 먹보남 셋
11
3
일상
날씨 개선선하네 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
4
정보·기타
스타벅스 8/2 출시 메뉴 ☕️
22
5
유머·감동
양궁 0개의 심장 이번 대회 최저 심박수
4
6
이슈·소식
[단독] 4000만명 쓴 카카오페이, 中알리에 고객정보 넘겼다
7
유머·감동
사실상 단점이 하나밖에 없는 운동
8
일상
이건 원가양도가 아니지 않아…??
22
9
일상
나 부모님한테 매달 50씩 받는데 이번달 돈이 안 들어왔거든
9
10
팁·추천
"강의를 제대로 이해했는지 아는 방법이 뭔지 아세요?”
1
11
일상
직쟝인들 들어와바 만약에 신입이 너희한테
44
12
일상
정보/소식
펌글) 의외로 모르는 고속도로 숨은 꿀팁들
13
이슈·소식
12만유튜버 무시하는 110만 유튜버
14
일상
첫 월금 세후 180인데... 이거 맞아...?
29
15
이슈·소식
내가 본 연예인 중에 홍대병 갑인것 같은 연예인
3
16
일상
술집에 애기 데려가는 부모들 진짜 이해가 안가
9
17
유머·감동
야식과 불안감의 상관관계 (야간식이증후군)
2
18
일상
언더 붙여봣는데 어때
13
19
유머·감동
배달기사들이 은근히 이해못하는 프렌차이즈 주문
182
20
유머·감동
탈북자가 찍어왔다는 최근의 북한
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이성 사랑방 인기글
l
안내
8/13 8:32 ~ 8/13 8:34 기준
1 ~ 10위
5
1
애인 폰에 저장된거 중에 '이상한 아줌마'
7
2
엠비티아이가 E든지 뭐든지 간에
3
연애촌데 애인이랑 시간이 안맞아서 벌써 속상하당
4
연애중
다들 애인이 이정도 위로는 해줘? 애인 너무 로봇같아..
42
5
만나지 300일쯤인데 결혼 얘기 빠르다고 생각해?
30
2
6
이별
헤어지고 나서 전애인 욕하고 다니는 심리는 뭘까요?
5
6
7
애인이 여행을 무조건 1박만 가려고 해
85
6
8
너네 애인이랑 아침에 연락 언제해?
11
2
9
저번주 일요일에 헤어졌는데 아직 연락이없어
10
2분 내에 조회된 글이 충분하지 않습니다