너무 자꾸 까먹는 거.. 어떻게 고칠 수 있을까

캘린더에 일정 넣는 걸 깜빡해서 중요한 약속이 누락돼서 고객님을 놓쳐버림.. 미친듯이 자책중이다.. 어렸을 때부터 생각을 쉬지 않고 많이하는 성질 때문인건지 누가 뭔가를 얘기하면 잠깐 들리다가도 금방 잊게 되는 일이 많았어서

나름 노력이랍시고 중요한 일은 메모를 하거나 곧바로 해버리면서 까먹는 실수를 줄이려고 했는데 이렇게 되네 ㅜㅜ

까먹는 것에 대한 개선책이 있을까? 참.. 이런 내가 싫다

[익인1]

메모하고 핸드폰 앞에도 보이게 어플 해놓고 쓰니가 계속 중얼 거리는 수밖에 없음
누가 대신 암기해 줄 수도 없잖아

[익인2]

ADHD 검사받기

[익인3]

투두메이트 같은 거 깔고 알림 오게 해놓자

[익인4]

포스트잇에 적어서 보기 쉬운 곳에 붙이자