3개월동안 1kg뺐다가 갑자기 10일만에 1.5kg빠졌어..

이게뭐지..? 항상 운동도 하는대로 했고 식단도 하던대로 했는데..

건강한 편은 아니라서 천천히 빠질걸 각오하고 시작한 다이어트인데 갑자기 이렇게 빨리빠지니까 당황스러워

이럴수도있는건가..?

[익인1]

나는 다이어트 시작하고서 운동하면서 식단 하긴 했는데, 운동은 주3회 가고, 식단도 빡세게는 안 했거든. 나도 건강하게 요요없이 뺄 생각으로 길게 잡았는데 한 달만에 6키로 빠지더니 지금 2주째 몸무게 제자리....

[익인2]

늦게 빠지는 타입아냐? 나 고도비만 인데 운동하고 평소보다 적게 먹어도 1키로 빠짐 한달동안 ㅎ

[익인3]

3개월동안 근성장으로 근육이 지방자리 메꾸다가 근성장 더뎌지면서 지방이 빠져서 그런거아님?