호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 80l

1.후방관절낭 스트레칭

2.고관절 스트레칭

3.견갑안정화 운동,중둔근 운동

4.대퇴사두,소흉근,광배근 폼롤러

5.코어운동



 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상나는 썸남 배라 안덜어먹는거 보고 깸…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ461 9:1043582 0
이성 사랑방나이 24인데 결혼할까???...435 0:3748874 0
일상98,99,00익들아 너네 아직 용돈받아?217 13:167914 0
일상북한 뉴스 지금 봄..199 10.08 22:5626274 0
KT 🔮2024년 가을 우리는 모두 "Kt wiz" 였다. 준플옵 4차전 달글.. 2580 13:0413644 2
자녀 결혼할때 보통 부모님이 얼마씩 지원해줘? 16:52 1 0
지금 의대생들은 뭐 공부해..?? 16:52 1 0
위염때문에 5일째 죽종류만 소량 먹고있는데 16:52 1 0
사주만세력에 넣어봤는데 나온 살들 보니까 좀 무섭다 16:52 1 0
촉인아 새로온사람 일 잘할거 같아?? 16:52 1 0
병원직한테 질문있어! 16:52 2 0
내동생 다리가 완전 휘었었거든? 16:52 2 0
우리집 앞 왤캐 시끄럽지 16:52 3 0
이성 사랑방/연애중 성향이 참 안맞아 16:51 2 0
흑백요리사 심사하는것만 해도 16:51 3 0
이성 사랑방 지금 같이 놀자하면 좀 그럴라나? 16:51 9 0
이성 사랑방/연애중 뷰티모델이랑 드디어 사귄다!! 16:51 9 0
아 제발 날 좀 뽑아주세요 사장님들아.... 16:51 5 0
24~25살 직장인이랑 대학생이랑 느낌이나 분위기 달라?1 16:51 10 0
취업 자소서 돌려써도 됨? 1 16:51 6 0
다이소 가방 어때? 무슨 색 살까 11검정 22그레이 33카키 44사지말기 16:51 8 0
소니 1000xm5 써본사람4 16:51 6 0
파마한뒤로 머리가 너무 파사삭거려 ㅜ 16:51 3 0
이성 사랑방/연애중 원래 좋아하면 계속 서운해져? 16:51 6 0
인서울 대학 학비3 16:50 14 0
전체 인기글 l 안내
10/9 16:50 ~ 10/9 16:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위