호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나도 뛰고 싶은데 백미터를 못 넘겨2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 60l

심부전이긴한데 치료 받을정도로 심한건 아니라 가끔 검진만 받는 상태인데 러닝 잘하는법 뭐가 있을까 조금씩이라도 늘리는법

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
무조건 천천히 심박수 130-140사이이서 거의 걷는거보다 느리기인데 자세랑 발구름은 달리기한다? 이렇게 생각해
달리기하면 숨차서 못달리겠잖아 근데 아예 코로만 숨쉬어도 문제없을 정도로 천천히 달려
나도 1분도 못뛰었었는데 빨리뛰는데 집중했거든 방법 바꾸고 이제 10키로씩 뜀
29일 전
글쓴이
와 10키로 나도 이렇게 될 수만 있다면 오늘부터 연습이다
29일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상솔직하게 덱스가 잘생겼어??368 1:0737869 0
일상그 우유 영상이 충격적이긴 했나봐 299 08.10 20:4366288 5
일상과즙세연 인생은 진짜 부럽긴 함305 0:3145365 2
이성 사랑방결혼할 애인 성이 너무 안 예뻐서 애기 이름 뭘 해도 안 예쁘네180 08.10 22:1343699 0
촉타로 봐줄게116 08.10 22:155715 0
유학이랑 이민이랑 뜻 차이 모르는거 무식한건가? 뜻을 모르겟어11 08.10 14:23 116 0
와씨 나 진짜 너무 행복해 08.10 14:23 46 0
알바 사장 근무 때 5분만 답장 늦게 해도 난리임 08.10 14:23 14 0
안씻어서 온몸에 기름진 느낌 너무 싫다ㅋㅋㅋㅋㅋ2 08.10 14:23 51 0
밥만 먹으면 바로 화장실 가는 익들 있어?1 08.10 14:23 18 0
술먹고 리듬 타도 음주운전이야? 08.10 14:23 34 0
티니핑 하츄핑 하니까 캐릭캐릭 체인지 생각남 ㅋㅋ1 08.10 14:22 22 0
상담 이틀 전까지 보내주세요 라고 하는거면6 08.10 14:22 52 0
열광라볶이 맵다매...... 08.10 14:22 13 0
이미 인구구조가 이렇게된 이상 애 낳는거 오히려 더 안됨4 08.10 14:22 55 0
수험생활하면서 마스크팩 사는 거 사치일까?2 08.10 14:21 21 0
이성 사랑방 객관적으로 이쁜게 존재해?8 08.10 14:21 155 0
클럽이나 가고싶다 08.10 14:21 23 0
익들은 로또 되면 말 할 거야? 18 08.10 14:20 69 0
아 카톡 답장 안 하는 거 진짜 싫다 1 08.10 14:20 49 0
근로장려금 6월말에 받은 사람은 언제 또 신청기간인지 알아? 08.10 14:20 36 0
오늘 엄마랑 갈 사람 별로 없는 서울 동네 이쓰까..? 08.10 14:20 12 0
요즘 날씨에는 초밥먹으면 안되나??5 08.10 14:20 41 0
요즘 부쩍 인스타 많이들 안하는듯3 08.10 14:20 83 1
취준생은 보통 얼마나 알바함???3 08.10 14:20 39 0
처음이전325326327328329330331332333334335336다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
지진
2
과즙세연
3
일본
4
한능검
5
코로나
6
근로장려금
7
후쿠오카
전체 인기글 l 안내
8/11 14:42 ~ 8/11 14:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
8/11 14:42 ~ 8/11 14:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)