헬스하고 종아리 진짜 얇아짐

몸무게는 2-3키로 밖에 차이 안 나는데

종아리가 진짜 얇아졌어

종아리 운동? 은 안 하는데도 저러는것 보면 칼로리 태우는게 중요한건가..

[익인1]

원래 종아리가 잘 빠지는 타입이야??

[글쓴이]

원래도 상체는 마른 편이었는데 허벅지랑 종아리에 비교적 살이 많은 편!
헬스 시작하고 1년 정도 지나니까 저렇게 되어있더라ㅎ

[익인2]

운동루틴이 어떻게 돼...나 다리 콤플렉슨데 다리살은 절대 안빠지던데...

[글쓴이]

이 루틴 3개 돌아가면서 했어 (무게는 쉬워진다 느껴지면 계속 늘리면서!)

[글쓴이]

(내용 없음)

[글쓴이]

이 루틴중에 정확하게 어떤 운동이 도움이 됐는지는 모르겠어😂

[익인3]

타고난 거 같은 느낌인데.

[익인4]

헐 난 하고 오히려 근육생겨서 굵어지고 알생김..

[익인5]

대박 기구 머머해????

[익인6]

ㅜㅜ팁좀 알려주라

[글쓴이]

위에 내가 자주 하는 운동 루틴 올렸어! 정확하게 어떤 운동이 도움이 됐는지는 모르겠어🥲

[익인7]

왜 영어야

[글쓴이]

미국익이라서ㅎㅎㅎ

[익인8]

난 알만 뿜뿜하는데

[익인9]

스크랩했는데 글 삭제하지 말아주라❤️