의사가 추천하는거라던데 망가진 몸 자체를 건강하게 돌리고 체질을 바꾸는거래
일단 한달이라는 시간을 잡고
첫 시작 3일동안은 단백질 쉐이크 먹고 4일차부터 점심만 일반식 먹고..
2주차에 식단 똑같이하면서 24시간 단식한번 해주고
3주차에 24시간 단식 2번하고
4주차엔 단식 3번하는거라는데
이렇게하면 ㄹㅇ 건강해질까?.. 무서움 해보고싶른데