규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
근육도 평균 이상이고 체지방도 평균 이상이면 어떤 식으로 살 빼야해?
1
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
48
l
이런 체형에서 빼본익 있니? 웬만하면 근육은 놔두고 체지방만 빼고 싶은데 식단 어케 해야할지.. 그냥 그동안 하던대로 탄단지 칼로리 맞춰서 먹으면 되려나
•••
이런 글은 어떠세요?
헬스 PT 할 때 이거 없는 트레이너는 무조건 걸러라
이슈 · 12명 보는 중
박주호가 축구협회 폭로한 영상 봤어? 진짜 썩을대로 썩었다...
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
여행지에서 이쁘다는 소리듣는 여행유튜버 잰잰바리
이슈 · 32명 보는 중
뉴진스 이번 무대 의상 올해 유행할거 같음
연예 · 9명 보는 중
이거 43000원이라는데 비싼거야?
일상 · 15명 보는 중
요즘 올리브영 마케팅중에 별로인것...jpg
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
성대 에스파 초미녀그룹
연예 · 4명 보는 중
정보/소식
아일릿이 자컨에서 의도적으로 칼국수를 강조했다는 날조 정정
연예 · 9명 보는 중
𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 불쌍한 메가커피 역삼 GFC점 알바생들
이슈 · 9명 보는 중
밀양 집단 성폭행 사건 이후 보도된 뉴스로 보는 당시 사건 관계자들 반응.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
첫째딸이 아빠닮는다는 말이 레알인 이유
이슈 · 8명 보는 중
아니 원빈이 위버스로 부족해서 메세지 소통 찾고있는거
연예 · 3명 보는 중
익인1
일반적으로 비만체질인 사람이 살 빼는 것과 별 다를거 없음
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
촉인이 등장...
2432
2:45
27201
3
일상
...택배 14/15일 쉰다는데 나만 어이없니.....
447
7:44
32070
1
일상
인스타 보면 신혼부부들 다 딸 원하는거같아
280
08.13 22:38
32741
1
이성 사랑방
97,98익들 결혼생각 있음?
128
08.13 22:08
23624
0
야구
/
알림/결과
2024.08.13 현재 팀 순위
93
08.13 22:01
17119
1
촉
심심해서 여는 O,X 타로
136
7:43
2266
1
메이플스토리
조만간 구라벨 풀릴거같아서 사고싶은 갈망템 못사겠다ㅋㅋㅋ
25
08.13 20:46
4313
0
KIA
도영이 어떻게 이럴수가 있어..
24
0:46
9764
0
축구
케이리그팬 손들어봐
18
08.13 23:39
560
0
한화
삼서현
22
08.13 20:45
3687
0
롯데
얜 대체 왜 기어나오는거고 왜 데리고오는거임
19
08.13 21:59
9126
0
키움
여기가 홈인지 원정인지..
17
08.13 21:57
2239
0
T1
함께 밥 먹고 싶은 스타 3명을 말해주세요!
20
08.13 22:01
2092
0
만화/애니
기대 1도 안했는데 꿀잼이였던 애니있음?🤪
18
08.13 23:47
948
0
LG
주말에 데이식스 시구 오나봐
17
12:09
3968
0
난 우리 이모네 집 너무 부러워
12:50
38
0
아빠 선물하려는데 20-30만원대 남자 가방 브랜드 추천 좀!!!
1
12:50
16
0
모솔일때는 극성인 커플들 보면
2
12:50
41
0
면접 왔엉....
1
12:49
19
0
미니가글 챙겨다녀야겠다…
12:49
13
0
오늘 새벽에 간선상차로 떴는데
2
12:49
34
0
말복매직 믿을만해?
19
12:49
323
0
외동이 형제 선입견 얘기 하니까 웃김ㅋㅋ...
3
12:48
42
0
결혼한 사이에 남편이 아내 명의도용해서 대출하면
12:48
33
0
부자 되서 폰 쌩폰으로 쓰고싶닼ㅋㅋㅋㅋㅜ
1
12:48
28
0
알바 실수 많이 한날 멘탈 극복 어떻게 해
2
12:48
16
0
식당에서 냄새나는 건 왜일까
12:48
27
0
카카오페이 지들맘대로 고객정보 팔아버리네
1
12:48
27
0
다들 복날인데 뭐먹니이
13
12:47
89
0
이성 사랑방
1년 선물 골라주라
3
12:47
33
0
혹쉬 사무보조 알바도 자기소개 준비해가야할까?
12:47
13
0
복구매직 해본 사람 있어?
12:47
6
0
일부러 취업땜에 간호왔는데 인생
1
12:47
32
0
혈당관리 담백질이나 식이섬유 먼저 먹으라는게
12:47
13
0
회사 막내가 대리한테 말대꾸했어 대박
5
12:47
37
0
처음
이전
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
유혜주
2
코로나
3
과즙세연
4
일본
5
지진
6
근로장려금
7
비
전체 인기글
l
안내
8/14 14:46 ~ 8/14 14:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
아 슈가 작업실 간걸로 앓는 아미들 개웃겨
28
2
연예
정보/소식
[디스패치] 슈가, CCTV로 확인된 팩트…"전동스쿠터와 인도주행"
11
3
유머·감동
머리 말릴 때 하지 말라는 습관 5 jpg
3
4
일상
완전 친한 친구 엄마가 불륜...? 하는 걸 알았음 ㅜ
24
5
이슈·소식
현재 반응갈리는 서울대 자녀 부모 인증 스티커.JPG
30
6
연예
저걸 하이브가 푼거야..??
8
7
이슈·소식
주4일제 같은 소심한 주장 그만해야함.twt
15
8
이슈·소식
일본군에게 참수 살해당한 호주 군인
5
9
이슈·소식
어도어 퇴사자 B씨 인스스 업
10
일상
생얼 어때?? 예악펑
2
11
유머·감동
물티슈3개쓰는 출연자 꼽주는 참신한 관찰예능
12
이슈·소식
BTS 슈가 본인도 큰일 날뻔했던 넘어지는 짤.gif
17
13
일상
다들 쌍수 받을 때 음악 틀고 수술 받았어?
14
14
일상
친구 집에서 잘 건데 속옷 안 챙겨가면 혹시 더러워보여??
10
15
일상
익들은 밤새 열나고 아플때 옆에 누가 있었으면 좋겠어?
30
16
연예
정리글
새로뜬 슈가 음주운전 위치를 알아보자
27
17
일상
와 사람들 다 쪘으니까 이제 굽는 건가
2
18
유머·감동
잠자리가 줄어드는 이유.jpg
28
19
드영배
정보/소식
김지석♥이주명 열애 인정, 띠동갑 커플 탄생 "좋은 만남 이어가는 중” [공식입장]
16
20
유머·감동
RE:직원의 입력실수 하나로 파산한 회사의 뒷 이야기.jpg
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/14 14:46 ~ 8/14 14:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
완전 친한 친구 엄마가 불륜...? 하는 걸 알았음 ㅜ
24
2
생얼 어때?? 예악펑
2
3
3
다들 쌍수 받을 때 음악 틀고 수술 받았어?
14
2
4
친구 집에서 잘 건데 속옷 안 챙겨가면 혹시 더러워보여??
10
5
익들은 밤새 열나고 아플때 옆에 누가 있었으면 좋겠어?
30
6
6
와 사람들 다 쪘으니까 이제 굽는 건가
2
3
7
나 25세 김익인 ... 자차가 몰고 싶다
19
8
동생이 자꾸 나이부심 부림
6
9
9
대체 왜 영화관 바로 옆자리 예매하는거임?
7
10
아 샵에서 일하는데 이번 주말 웨딩커플 88팀임
1
11
이 신발 어디껀지 아는사람ㅠㅠ
4
2
12
이래 마시면 맛있나? 이중에 하나라도 먹어본익인있음?
7
4
13
40 벨트 매 말어 ??
34
14
3주 뒤 퇴사인데 명함 신청해도 되나
3
7
15
내가 생각한 30대와 현실 갭차이쩌러
6
9
16
마른애들은 똥 잘싸는듯
7
6
17
장기백수 + 술담배 안하면 동안 많은 듯
2
4
18
와 자차로 출퇴근하니까 진짜 근력 확 줄어드는게 느껴짐
2
19
첫차 중고차로 경차는 싫은데 뭐가 적당할까?
1
20
2박3일해외여행지 추천좀 부탁드려용!!
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위