미숫가루만 하루에 세 번 먹어도 살 많이 찌려나...?

우유랑 꿀 없이 미숫가루만 하루에 세 번 먹어도 살 많이 찌려나...?

식사는 점심 저녁만 할 예정이야! 아침에 못일어나서 아침은 패스...ㅎ

적당히 집에서 운동 하면서 물250ml에 가루 1:1로 가루만 타먹으려고 하는데 건강에 너무 안 좋으려나?

우유x 당x only 미숫가루(무가당)야!!

당이 없다지만 정제 탄수화물이라 혈당 걱정돼서...ㅠ

[익인1]

탄수폭탄...

[익인2]

아 어디서 봤더라 무슨 선수였나? 살찌울때 마시는게 미숫가루라던데

[글쓴이]

맞아맞아!! 그 소리 듣고 나도 증량하려고 미숫가루 마시려하는데 원래 혈당 스파이크가 조금 있어서 혈당 걱정 땜시ㅠㅠ

[글쓴이]

우유에 설탕이나 꿀까지 넣어야 살 잘 찐다는데 유제품이랑 당은 피부 때문에 못 먹어서ㅠ 미숫가루만 먹어도 살 잘 찌겠지...?

[익인3]

혈당 걱정이면 미숫가루는 좀...

[글쓴이]

설탕이랑 꿀 안 넣어도 혈당 치솟으려나..ㅠ

[익인3]

응 내가 전에 미숫가루로 빵 만들어서 먹어봤는데 많이 올랐었을걸 그것도 단거 안 든 가루였거든

[글쓴이]

아우... 집안 내력으로 당뇨가 있어서 조심해야하는데.. 그냥 밥이나 잘 먹어야겠다