규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
헬스 살빠지는지 진짜 모르겠음
13
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
658
l
차라리 유산소 빡세게 돌리는게 직빵인듯
근력 같이해야 좋다고하는데 차라리 유산소로 살 쫙빼고 유지할때 헬스하는게 나은거같애
•••
이런 글은 어떠세요?
하루에 오이닭가슴살비빔밥 3끼면 다여트식이지?
일상 · 15명 보는 중
ㅎㅂㅈㅇ) 너네 웹툰작가 박지님 근황 봤어?
일상 · 66명 보는 중
광고
파워링크
복권 1등에 당첨된 성범죄자의 결말
이슈 · 15명 보는 중
익들 이 스타일 넘 유아틱하고 유행이야??
일상 · 19명 보는 중
폭스들아 카톡 뭐라고 보내야해? 제발알려줭ㅠㅠ
일상 · 13명 보는 중
대중들한테 관심 떨어진 하이브-민희진 이슈
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
응 무신사 절대안써 올해 옷 한벌도안살거야
일상 · 13명 보는 중
흰머리 수북한 김민희…'9년째 불륜' 홍상수 감독과 근황 포착
이슈 · 19명 보는 중
정보/소식
민희진측, 카톡 언론 공개는 윤리적으로 잘못된것
연예 · 2명 보는 중
인생네컷에 사진 붙여놓고 가는거 조심해야되는 이유
이슈 · 27명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
성희롱 관련 정리
연예 · 4명 보는 중
햄스터 지문인식의 위험성.jpg
이슈 · 22명 보는 중
익인1
근력 먼저하고 유산소하는게 잘빠진다던데
1개월 전
익인1
루틴 말하는거임
1개월 전
익인2
의사 유튜브에서 봤는데 근력운동하라는 이유는 그거임
1. 기초대사량을 높여서 잘 안 찌는 체질로 바꾸기
2. 애매한 중강도 유산소로 입맛돌아서 폭식하는것보다 강도 센 근력운동으로 입맛 없애기
1개월 전
익인2
그리고 헬스는 유산소랑 같이하는겨... 식단도 해야 빠짐 식단 없으면 그냥 건강한 돼지야
1개월 전
익인3
근력운동을 쉬엄쉬엄 하니까 그러지
슈퍼세트 컴파운드세트로 빡세게 해봐라 그 말이 나오나
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
익인7
2..
1개월 전
익인5
이런 애들 특: 마른 비만 추구함
1개월 전
익인6
근력이 있어야 살도 쭉쭉 빠지는겨,,,
1개월 전
익인8
이런 애들이 하체 이틀 연속으로 하는 애들인가
1개월 전
익인9
웨이트+유산소 하니까 살 좍좍 빠지는 중인디....? 근손실도 없어
1개월 전
익인10
지방이 좀 빠지긴 하던뎅.. 마른비만 탈출은 못 했지만
1개월 전
익인11
식단까지 하면 살 쭉쭉 빠짐
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
우울증이 실존한다는 게 신기함
269
08.14 18:56
19259
1
일상
여잔데 초딩같은 몸매인 이유가 뭘까? 사진 0
206
08.14 19:39
19987
0
KIA
/
OnAir
❤️기아가 실책없이 이겨야 독방이 평화롭다!!💛 8/14 기아 달글..
2524
08.14 17:41
25181
0
삼성
/
OnAir
🦁 자 오늘은 누가 홈런 칠래? 홈런으로 점수 많이 내줘! 우리 에..
2132
08.14 17:53
13914
0
일상
우리 할머니 출산을 18번 하셨는데 어떻게 생각함?
150
08.14 22:13
11063
2
롯데
🌺 0814 달글!! 낯 가리지 말고 빠른 득점 부탁해요~ 🌺
3784
08.14 17:40
16799
0
야구
/
알림/결과
2024.08.14 현재 팀 순위
103
08.14 22:07
12672
1
이성 사랑방
너넨 남자 성격 어느쪽이 좋음?
86
08.14 22:55
21664
1
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 화요트윈스도 이겨냈는데 위닝 해주라!!!!! | 240..
1904
08.14 17:57
11452
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.08.14 vs 기아 타이거즈 라도야 부탁한다🥹🍀 빠따..
1163
08.14 17:26
9249
0
두산
/
OnAir
🐻 유일한 희망이자 빛,,✨ 조빅아 힘을 내줘🍀 대량득점 빠르게 부탁..
664
08.14 18:13
10938
0
한화
우리 가을야구 가능??????
23
08.14 21:45
6333
0
동성(女) 사랑
내가 이 사람을 좋아하는구나 깨달은 순간?
15
08.14 21:41
8027
5
메이플스토리
자기를 여자라고하는 사람이 있거든?
14
08.14 19:06
2717
0
BL웹툰
나 리미티드런 안 본 눈인데 추천함...?
14
0:50
1755
0
장인 한과랑 장인더 약과파는 카페 둘이 왜 싸우는거임??
9:59
57
0
회사 다니면서 대학원 가능한가?
4
9:59
21
0
래쉬가드 안에는 속옷 뭐입어??
3
9:59
45
0
이성 사랑방
제복판타지 나만 있어?
3
9:59
60
0
고속버스에서 김밥먹는거 개에바다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
9:58
27
0
이성 사랑방
일하면서 소방공무원 준비 하면 연애 가능한가?
11
9:58
71
0
쿠팡 가격 왜 이랬다저랬다임
9:58
15
0
이성 사랑방
전전애인이 사랑해란 말 이악물고 무시했었음ㅋㅋㅋㅋ
8
9:58
158
0
항상 제일 적게 먹는애가 이것저것 다 먹고싶다고 시킨다음에 다남김
5
9:58
42
0
다들 1년에 여행 몇번 정도 가?
9:58
15
0
게스트하우스 간다고 하면 다들 이성 꼬시려고 간다고 생각해?
8
9:57
68
0
초록글 진짜 우울증 환자로서 너무 화난다
4
9:57
34
0
국내선 공항 몇분적 도착하면됨?!
1
9:57
13
0
이성 사랑방
내 친구 게스트하우스에서 꼬셨다던데
2
9:56
110
0
광복절에 일본여행간다고 자랑함 무개념 vs 자유
10
9:56
119
0
자소서에서 이 문구 빼는게 나을까?
5
9:56
113
0
아빠한테 같이 죽자고 했어
5
9:56
389
0
불쌍한 알바생은 알바하러간다
1
9:55
17
0
이성 사랑방
난 나이먹고 esfp 평가 바뀜.,,
5
9:55
76
0
편의점 알바비 15일에 받는데
9:55
16
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
은둔형외톨이
27일 전
울산HD FC
27일 전
다이어리꾸미..
27일 전
방사선사
1개월 전
원피스
1개월 전
국제연애
1개월 전
MBTI
1개월 전
전체 인기글
l
안내
8/15 10:30 ~ 8/15 10:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
...고속버스 자기 화장실 가겠다고 멈추는 사람이 있네
39
2
일상
나 커플링 잠깐 자랑할래40
42
3
연예
난 이 콘서트도 취소 해야 한다고 생각함
29
4
연예
핫플
윤두준이 주는 스탠리 텀블러 등장 ..🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️
65
5
일상
혼숙 << 이거 헷갈리는 사람이 있다고????
12
6
유머·감동
비누세안하는 사람들이 보면 빡치는 상황
1
7
유머·감동
장나라 남편 얼굴
29
8
이슈·소식
윤석열정부 "독도는 한국땅아니다" "위안부는 매춘" "대통령 인사권에 도전하지말라"
22
9
연예
서은광 아육대 풋살 역조공
50
10
일상
셀프 생일선물로 셀린느가 나을까 보테가가 나을까
20
11
이슈·소식
실수로 카약타는 사람 2명 삼킨 혹등고래
14
12
일상
헤어모델 괜히했다
4
13
팁·추천
할머니가 개발한 고양이 캐리어
1
14
이슈·소식
프랑스가 일본의 자존심을 긁자 일본이 발작한 사건
5
15
일상
근현대사에서 1910 1945 1948 1950은 외워야지
15
16
팁·추천
최근에 재출시한 라면..JPG
8
17
이슈·소식
반응 안좋은데 잊을만하면 나오는 나혼산 출연자
161
18
일상
아빠한테 같이 죽자고 했어
5
19
팁·추천
다이소 신상 얼음트레이 & 아이스크림 몰드.gif
9
20
일상
공뭔익 여직원한테 밥먹자 채팅보냈는데 읽씹당함
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/15 10:30 ~ 8/15 10:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
...고속버스 자기 화장실 가겠다고 멈추는 사람이 있네
39
2
나 커플링 잠깐 자랑할래40
42
3
혼숙 << 이거 헷갈리는 사람이 있다고????
12
2
4
셀프 생일선물로 셀린느가 나을까 보테가가 나을까
20
1
5
헤어모델 괜히했다
4
1
6
근현대사에서 1910 1945 1948 1950은 외워야지
15
2
7
아빠한테 같이 죽자고 했어
5
3
8
친구가 만나자했는데 이번달 돈 오버해서 써서 안만난다하면 뭔생각듬
11
9
공뭔익 여직원한테 밥먹자 채팅보냈는데 읽씹당함
3
4
10
나도 24 인데 지금 5천 모았긴 하거든…
4
6
11
나 ㄹㅇ 한국사1도모르는데 이건 진짜 알아야한다
3
12
ㅎㅇㅈㅇ) 오늘자 또 올라온 ㅇㅅㅇ댓글
13
오늘 직장인들 뭐해
14
3
14
엄마뻘 상사분들이 나 애기다, 귀엽다 거리는데
6
7
15
ㅠㅠ 다이어트 기초대사량 박살난곤가..?
16
🇰🇷 친일파들 다 조용히하고
24
5
17
배달시킬까 했다가 맘 접음
3
18
아침부터 요거트월드먹기
19
가난하다고 찡찡거리지 좀 않으면 안돼?
4
7
20
퇴사할때 계속 붙잡으면 별 얘기 다 하게 되지않아?
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위