규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
담달부터 헬스장 피티 받는데 3~4개월에 얼마나빠질지 궁금
8
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
127
l
전에도 딴데서 받았는데 근육이 늘질 않아서인지 요요쎄게옴..
지금은 새로 생긴데서 할건데 근력 뽝 늘어서 살 겁나 빠졌음 좋겠다..
근데 진짜 대부분 얼마나 빠져?
•••
이런 글은 어떠세요?
만원의행복 초창기 일반인시절
이슈 · 19명 보는 중
고깃집 되도록 안가는게 좋은 이유.jpg
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
경찰 9년차 월급
이슈 · 13명 보는 중
127부제는 이 앨범이 찐임.. 거의 딴소리 부제
연예 · 4명 보는 중
지금 입고있는 상의색과 마지막으로 먹은 음식을 합하면 밴드이름같다.jpg
이슈 · 4명 보는 중
실시간 방시혁 슈가에 묻혀서 미친 사건이 벌어지고 있음.jpg
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
스탠리 무슨 색이 나아?
일상 · 4명 보는 중
몽골가는 비행기 안에서 기내식 먹다가 난기류 만난 사람
이슈 · 13명 보는 중
휘뚜루마뚜루 들고다닐 대학원생 가방 골라줘유
일상 · 7명 보는 중
정보/소식
회사에 할말 많아보이는 레벨 조이 버블 상황
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
엥 데이식스 나무위키 보는데
연예 · 13명 보는 중
불닭볶음면 때문에 망신당한다는 국가 -덴마크-
이슈 · 16명 보는 중
익인1
그건 자기 하기 나름
1개월 전
글쓴이
그렇지..? 뽝운동해서 뽝 빼야지!!
1개월 전
익인2
피티보다 개인운동이랑 식단이 중요!
1개월 전
글쓴이
헐 그렇구나...저번엔 개인운동을 대충했었거든..
1개월 전
익인2
그러면 진짜 변화 별로 없어! 나도 피티 예전에 받을땐 피티만 해서 크게 변화 없이 약간 군살만 정리된 느낌인데 요번에 피티할때는 개인운동도 해주니까 확실히 근력이랑 느는게 보이더라! 나는 살이 목적이 아니라 식단은 안하는데 살은 진짜 식단이 엄청 중요!
1개월 전
글쓴이
오오 이번엔 진짜 맘잡고 해봐야지ㅠ 최종목표는 30kg빼는건데 15라도 빠지면 감지덕지다ㅠ
1개월 전
익인2
몸무게는 신경쓰지말고 눈바디만 신경써! 그리고 너무 무리하지말고 관절 조심하고! 처음 개인운동은 관절 많이 안쓰는거로 하는게 좋더라 잘못된 자세하면 관절 잘 나가ㅠ
1개월 전
글쓴이
2에게
맞아 나 그래서 무릎 안좋아ㅠㅠ 화이팅..!
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
KIA
/
OnAir
❤️기아가 실책없이 이겨야 독방이 평화롭다!!💛 8/14 기아 달글..
2524
08.14 17:41
23721
0
삼성
/
OnAir
🦁 자 오늘은 누가 홈런 칠래? 홈런으로 점수 많이 내줘! 우리 에..
2132
08.14 17:53
13343
0
일상
여잔데 초딩같은 몸매인 이유가 뭘까? 사진 0
146
08.14 19:39
10591
0
롯데
🌺 0814 달글!! 낯 가리지 말고 빠른 득점 부탁해요~ 🌺
3784
08.14 17:40
16171
0
일상
우울증이 실존한다는 게 신기함
155
08.14 18:56
9629
0
야구
/
알림/결과
2024.08.14 현재 팀 순위
103
08.14 22:07
11427
1
일상
우리 할머니 출산을 18번 하셨는데 어떻게 생각함?
131
08.14 22:13
4421
2
이성 사랑방
너넨 남자 성격 어느쪽이 좋음?
64
08.14 22:55
15212
1
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 화요트윈스도 이겨냈는데 위닝 해주라!!!!! | 240..
1904
08.14 17:57
11400
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.08.14 vs 기아 타이거즈 라도야 부탁한다🥹🍀 빠따..
1163
08.14 17:26
9243
0
두산
/
OnAir
🐻 유일한 희망이자 빛,,✨ 조빅아 힘을 내줘🍀 대량득점 빠르게 부탁..
664
08.14 18:13
10864
0
한화
우리 가을야구 가능??????
23
08.14 21:45
5937
0
동성(女) 사랑
내가 이 사람을 좋아하는구나 깨달은 순간?
15
08.14 21:41
6616
4
메이플스토리
구슬헤어 믹염 골라줄 용 있나요.....
25
08.14 15:36
1989
0
BL웹툰
나 리미티드런 안 본 눈인데 추천함...?
14
0:50
557
0
우리할머니는 오늘 되게 뭉클하시고 울컥하실거같음...
8:32
10
0
비빔면 최고 조합은 뭐라고 생각해? 제바알
8
8:32
33
0
이성 사랑방
게스트하우스에서 발견한 놀라운 이것
1
8:32
29
0
우리집 미묘
3
8:31
34
1
대한민국 만세 🇰🇷
4
8:31
17
0
아침먹구 한시간 후에 근력운동 해도댈까
1
8:30
13
0
남자가 골반 크면 왜 불호임???
5
8:30
44
0
만나고싶지않은친구들 약속 계속 나가?
3
8:29
34
0
이성 사랑방
소개팅 받는데 상대방 전 연애가 약간 이상해
3
8:29
47
0
호텔 예약 아는사람...ㅠㅠ
7
8:29
31
0
🇰🇷이 영상 뭔가 감동적이야
8:29
16
0
엥 모야 8호선 안에 완전 새거 됐네
1
8:28
44
0
족발 안 썰은거 큰거 뜯어먹고싶다
1
8:28
11
0
오늘의 할 일: 야구 직관 가기
8:27
14
0
. 돈도 평생 안 번 남편을 ㅇ아내가 돈벌고 시집살이하고 집안일까지 한 사연들 티비..
1
8:27
16
0
노총각,노처녀 특징
3
8:27
78
0
PT 신청하면 헬스장이용권은 따로 끊어야 해?
3
8:27
45
0
일어나 있는 익들 태극기 하나씩 달고 가주쇼
9
8:27
24
0
토니모리 쇼킹립 쓰는익있니
8:26
13
0
고양이 숨숨집 사려고 찾는데 자꾸 본분을 잊음
8:26
56
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
유혜주
2
코로나
3
과즙세연
4
일본
5
지진
6
근로장려금
7
날씨
전체 인기글
l
안내
8/15 8:36 ~ 8/15 8:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
최근 못 알아볼 뻔 했다는 반응 많이 듣고 있는 배우 근황.jpg
4
2
이슈·소식
실수로 카약타는 사람 2명 삼킨 혹등고래
3
3
일상
쉬는날 아침부터 기특하다
9
4
이슈·소식
광복절 되자마자 기모노+기미가요가 점령한 KBS
33
5
유머·감동
일본 다이소에서 파는 고양이젤리 빨래 집게
15
6
일상
강아지 나만 적당히 키우나
21
7
유머·감동
장나라 남편 얼굴
22
8
팁·추천
다이소 신상 얼음트레이 & 아이스크림 몰드.gif
9
이슈·소식
반응 안좋은데 잊을만하면 나오는 나혼산 출연자
71
10
일상
인턴익.. 어제 부장님한테 대답 잘 한거 맞으려나,,,? 😭
7
11
유머·감동
우문현답 레전드.jpg
179
12
유머·감동
핫플
필라테스 환불 후 환불병X이 되었습니다
56
13
유머·감동
잠자리 잡지 마세요
1
14
일상
나 횡단보도 건너는데 앞에 가던 아줌마가 손을 엄청 휘적휘적 거리면서 가는거야
2
15
일상
이쁘단 소리 많이 들었는데 어느슌간부터 들은기억이없는데
5
16
유머·감동
솔직히 쥐롤라 개쩌는 부분...jpg
95
17
일상
입원중인데 병실 ㄹㅇ 잘못걸림
7
18
유머·감동
휴대전화도, TV도 없던 1945년 8월 15일. 어떻게 해방의 자유를 알았을까?
7
19
일상
잠만 아침바람 개선선해 ㅋㅋㅌㅌㅌㅌ
5
20
정보·기타
북한에 빙수를 보기 힘든 이유
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/15 8:36 ~ 8/15 8:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
쉬는날 아침부터 기특하다
9
2
강아지 나만 적당히 키우나
21
2
3
인턴익.. 어제 부장님한테 대답 잘 한거 맞으려나,,,? 😭
7
2
4
나 횡단보도 건너는데 앞에 가던 아줌마가 손을 엄청 휘적휘적 거리면서 가는거야
2
1
5
입원중인데 병실 ㄹㅇ 잘못걸림
7
3
6
이쁘단 소리 많이 들었는데 어느슌간부터 들은기억이없는데
5
4
7
잠만 아침바람 개선선해 ㅋㅋㅌㅌㅌㅌ
5
1
8
노총각,노처녀 특징
3
10
9
나 9급하려고 하는데 대출이 얼만큼 잘 나와???
5
10
엥 모야 8호선 안에 완전 새거 됐네
1
11
연예인들 입금 전후 원래 차이나? 아니면 할리웃만 그럴까
3
12
숙취로 물 마시면 다 토하는데 그래도 계속 마셔야해?
18
13
꿈의집 지금 들어가면 30일 보너스라서 못 들어가는 중
4
14
강아지 키우고 싶어도 미안해서 못 키움
2
2
15
PT 신청하면 헬스장이용권은 따로 끊어야 해?
2
16
이제 막 재테크 시작중인 주린인데 isa로 적립식 투자하고싶음 이거 사는거 마자?
2
17
캐리어 저울 사면 잘 쓰나? 그 왜 손잡이에 걸어서 몇키로인지 확인하는 그거
3
18
원래 남자들은 자기들끼리 있을때 서로 여친얘기함?
4
1
19
간호사 익들아.. 신규가 오픈병동 가는 거 어떤데..ㅠ
20
호주간 오빠가 선물 사준다고 갖고싶은거있냐고 물어보는데 뭐가있을까?
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위