호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
담달부터 헬스장 피티 받는데 3~4개월에 얼마나빠질지 궁금8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 127l

전에도 딴데서 받았는데 근육이 늘질 않아서인지 요요쎄게옴..

지금은 새로 생긴데서 할건데 근력 뽝 늘어서 살 겁나 빠졌음 좋겠다..

근데 진짜 대부분 얼마나 빠져?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그건 자기 하기 나름
1개월 전
글쓴이
그렇지..? 뽝운동해서 뽝 빼야지!!
1개월 전
익인2
피티보다 개인운동이랑 식단이 중요!
1개월 전
글쓴이
헐 그렇구나...저번엔 개인운동을 대충했었거든..
1개월 전
익인2
그러면 진짜 변화 별로 없어! 나도 피티 예전에 받을땐 피티만 해서 크게 변화 없이 약간 군살만 정리된 느낌인데 요번에 피티할때는 개인운동도 해주니까 확실히 근력이랑 느는게 보이더라! 나는 살이 목적이 아니라 식단은 안하는데 살은 진짜 식단이 엄청 중요!
1개월 전
글쓴이
오오 이번엔 진짜 맘잡고 해봐야지ㅠ 최종목표는 30kg빼는건데 15라도 빠지면 감지덕지다ㅠ
1개월 전
익인2
몸무게는 신경쓰지말고 눈바디만 신경써! 그리고 너무 무리하지말고 관절 조심하고! 처음 개인운동은 관절 많이 안쓰는거로 하는게 좋더라 잘못된 자세하면 관절 잘 나가ㅠ
1개월 전
글쓴이
2에게
맞아 나 그래서 무릎 안좋아ㅠㅠ 화이팅..!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️기아가 실책없이 이겨야 독방이 평화롭다!!💛 8/14 기아 달글.. 2524 08.14 17:4123957 0
삼성/OnAir 🦁 자 오늘은 누가 홈런 칠래? 홈런으로 점수 많이 내줘! 우리 에.. 2132 08.14 17:5313464 0
일상 여잔데 초딩같은 몸매인 이유가 뭘까? 사진 0 156 08.14 19:3912545 0
일상우울증이 실존한다는 게 신기함174 08.14 18:5611300 0
롯데 🌺 0814 달글!! 낯 가리지 말고 빠른 득점 부탁해요~ 🌺 3784 08.14 17:4016393 0
인티보다가 든 생각인데 만약에 내가 어떤사람 폰쳐서 떨궜는데 깨졌어8 8:23 41 0
기립성 저혈압이 하루아침에 갑자기 올수도있어..?5 8:23 46 0
이성 사랑방 헤어진 상대한테 언제 다시 만날 수 있냐고 구질구질하게 매달렸는데1 8:22 58 0
컴퓨터 껐다 켜면 컴톡도 자동으로 로그아웃돼?3 8:22 12 0
동네 슈퍼 갔다가 아가 소리 들었어👶🏻2 8:22 22 0
기숙사에 쪼리 가져갈까 말까3 8:21 9 0
이성 사랑방 상황이 안돼서 헤어질 수 있어?7 8:20 48 0
이성 사랑방 안정감 느끼면서 연애하는 커플이 주변에 더 많아?2 8:20 79 0
발뮥 아파서 운동쉬는데 언제부터 운동 다시할수있나3 8:20 17 0
같은 키 170이어도 남자보다 여자가 크게 느껴지는게7 8:18 64 0
가을옷 언제부터 살까1 8:18 23 0
입원중인데 병실 ㄹㅇ 잘못걸림13 8:17 566 0
남은 한달동안 20만원스기 목표다1 8:17 27 0
생각보다 괜찮은 만병통치약3 8:15 80 0
이성 사랑방 차라리 애인으로 멸치 vs 근육돼지12 8:14 122 0
캐베 생각보다 비키니 많이 입더라 8:14 56 0
숙취로 물 마시면 다 토하는데 그래도 계속 마셔야해?30 8:14 485 0
인턴익.. 어제 부장님한테 대답 잘 한거 맞으려나,,,? 😭8 8:13 545 0
택배 분실된 거 같은데 기사님한테 연락드려봐도 되나4 8:13 20 0
영어과외 받아야되는데 갑자기 돈이 없으면 어카냐 6 8:12 65 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
유혜주
2
코로나
3
과즙세연
4
일본
5
지진
6
근로장려금
7
날씨
전체 인기글 l 안내
8/15 9:06 ~ 8/15 9:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
8/15 9:06 ~ 8/15 9:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)