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살 빠지는게 정상이야? 내 동생 초고도때 저정도 묵고 살 꽤 빠졋든데

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익인1
사바사겠지만 정상체중은 안 빠질 것 같은데
초고도라 가능하지 않았을까
1개월 전
익인2
비만은 일반인들 기준 맞춰서 먹기만 해도 일정 수준까진 살 빠진대 나도 가족 중에 비만에서 정상 체중까지 다이어트한 사람 있는데 초반에는 그냥 간식 야식 안 먹고 3끼 일반식 먹기 이런 걸로 식단 조절했대
1개월 전
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