규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
살빼는것도 다 돈이다...
36
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
1151
l
단백질도 돈이고..샐러드도 돈이고....에휴.. 그냥 한방에 큰 돈내고 체지방 10키로 빼주는 약 어디 없나...
•••
이런 글은 어떠세요?
카드 발급 받았는데 미친 개쳐대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 32명 보는 중
정보/소식
북한 8살 어린이 공개 처형 사유.jpg
연예 · 18명 보는 중
광고
파워링크
국립국어원:YOLO의 우리말 대체어
이슈 · 13명 보는 중
사무직익더라 이거 툴근룩 가넝?
일상 · 9명 보는 중
삼겹살 먹으러 식당 갔는데 딱 3개만 고를 수 있음.jpg
이슈 · 2명 보는 중
정보/소식
파리 올림픽 또 논란, 중국국기로 잘못올림
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
애인이 나한테 사진 잘못보낸거 같은데 너네 같으면 헤어짐??
일상 · 22명 보는 중
샵사이다 나시 1위제품 이거 말라야 이쁨??
일상 · 22명 보는 중
왜 쓴건지 모르겠는 슈가 사과문
이슈 · 24명 보는 중
신규 간호사 채용 근황
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
민희진 자리 지킴에도 최측근은 모두 해임···씁쓸한 승리
이슈 · 6명 보는 중
블라인드 충격과 공포다 진짜 ㅋㅋㅋ
일상 · 20명 보는 중
익인1
진짜... 먹는것보다 빼는게 돈과 시간이 더 드는 ㅎㅎㅎ
1개월 전
익인2
진짜 돈 시간 의지 다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 갈아넣어야 하
1개월 전
익인3
먹는것도 돈인데 운동하는시간이 남아도는거 이게 진짜 돈임ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인4
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인5
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ다 돈이다..
1개월 전
익인6
그렇긴한데 찌우는데 드는 돈보다 덜 들어ㅋㅋ 물론 내가 배달음식 러버라 그런 건 인정 ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인7
시간도... 아니 공부랑 다이어트 어떻게 병행함..? ㅜㅜ.. 배고프면 공부가 안되는데..
1개월 전
익인8
ㅇㅈ 나 다이어트 하먄 돈 진짜 많이 쎀ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인9
식단으로 한달에 식비 50만원씩 나가 ㄹㅇ 야채가 주식마냥 가격이 널뜀 진짜 금값이야... 닭가슴살도 개비싸서 생닭가슴살 키로수로 사다가 연육 시켜놓고 와라라 구워서 냉동시켜놓음...
1개월 전
익인9
이번 겨울까지 열심히 빼보고 안되면 난 지흡하련다...
1개월 전
익인10
돈내고 찌워서 돈 내고 빼야돠 ㅜ
1개월 전
익인22
222
1개월 전
익인11
나는 걍 집밥 먹는데 밥 양을 극단적으로 줄여버렸고 반찬에 삶은 양배추나 계란, 바나나 이런 거 위주로 먹는다
식단 다 따져가면서 할 돈은 읍따.. 이렇게 해서 한 달에 6키로 감량함 그뒤로 양이 줄어서 얼마 먹지도 않음 요요도 없고...
1개월 전
익인10
눈바디는 어때?? 근육만 빠진거 아닌가해서
1개월 전
익인11
뱃살이 일단 많이 빠지고 전체적으로 살이 빠졌다는 느낌을 받아서 근육이 빠진 건 잘 모르겠어🥲 나는 이러다가 좀 큰일나겠다 싶을 때 밥을 어느 정도 먹긴 했어 대신에 그때는 운동량을 2배로 늘렸고..! 일주일에 8-10만보는 기본적으로 걸었던 거 같아 일 끝나고 힘들더라도 걸어서 퇴근하고, 집에 있는 시간을 아예 줄여버림
내가 눈썰미가 없어서 근육량 빠진 걸 인지하지 못한 걸 수도 있어ㅠㅠ 그런데 내가 봤을 땐 근육 감소 거의 없이 지방 감소에 효과있었다고 생각해! 다만 따로 헬스를 안 하고, 그냥 집에 있는 체중계 + 눈 바디 기준이라 확답은 못 하겠다..ㅠㅠ
+) 생각해보니까 본가 살이라 끼니에 제육, 보쌈, 닭볶음탕 같은 단백질이 끼워져있어서 .. 또 괜찮았던 거 같기도 해
1개월 전
익인12
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인13
ㅇㅈ.. 찌는것도 돈 빼는것도 돈
1개월 전
익인14
그니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인14
건강하게 빼려면 누구보다 부지런하게 운동해야함…. 식단도 물론
1개월 전
익인15
ㅇㅈ진짜 다 돈
1개월 전
익인16
난 그래서 회사밥 주는거 절반만먹고빼는중 차마 샐러드 못먹겠음 넘 비싸
1개월 전
익인17
ㄹㅇㅋㅋㅋ
1개월 전
익인18
피티도 개비싸서 못햐봄
1개월 전
익인19
맞아 다 돈임... 매일 채소 먹는거 비싸ㅠ
1개월 전
익인20
왜지..? 마트에서 브로콜리, 달걀, 토마토, 양배추만 사서 먹어도 되는뎅.. 운동도 런닝만 이틀에 한 번 30분씩만 해도 쫙쫙 빠져
1개월 전
익인21
한약에 100만원정도 쓰고 세달 체지방 15키로 뺌 ㅎㅎ..
1개월 전
익인23
솔직히 밥보단 샐러드가 싸긴해 ㅋㅋ
1개월 전
익인24
ㄹㅇ 먹으면 곧바로 십키로빠지는 약 만들어줘 이과인
1개월 전
익인25
ㅁㅈ 살 빼는것도 돈이다
1개월 전
익인27
먹는것도 빼는것도 다 돈이당
1개월 전
익인28
ㅇㅈ 살 찌고 빼는 것 전부 다 돈..
1개월 전
익인29
마자 헬스장 PT도 비싸고…
1개월 전
익인30
핑계 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ니들이 엽떡 마라탕만 안 먹었어도 찔 일 없었을텐데^^…….개웃기넹
1개월 전
익인11
모두가 그런 건 아니야🥲 나도 이번에 감량하긴 했지만.. 직장 때문에 어쩔 수 없이 불규칙적인 생활 습관으로 살아서 찐 게 요인이 제일 컸거든
잠도 거의 못 자고 밥도 거의 못 먹은 채로 일하다가 새벽에 갔다와서 배고프니까 집 밥 먹는데 갑자기 음식 들어가고 폭식하게 되니까 찌더라 ㅠㅠㅠ
너무 일반화 같아서 댓글 남겨 누군가는 질병 때문에, 약 부작용 때문에 찌는 경우도 많이 봐서 이 글 들어온 누군가는 댓글 보고 상처받을 거 같음 ..
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
익인11
애초에 살 찌는 음식을 먹어서 살찌는 거라는 말에 꼭 그렇지만 않다는 걸 말해주고 싶었을 뿐이야
나는 하루에 한 끼.. 폭식하는 식습관을 가졌던 거라서 내가 할 말은 아니지만.. 병원 근무를 하다 보니까 이입돼서 댓글 달아봤어🥹 괜히 속상하더라고... 수많은 케이스를 봤으니까!
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
20대 후반 이상 익들아
277
9:36
25026
0
일상
이 맛에 보부상 함
132
9:40
20813
35
야구
/
알림/결과
2024.08.17 현재 팀 순위
122
08.17 22:10
22077
0
일상
근데 결혼식 축의금 오만원내면 진짜 욕먹어??
110
08.17 20:59
7411
1
KIA
큰방보니까 궁금해진 다른 무지들도 직관때
64
08.17 22:05
6170
0
이성 사랑방
여자들은 왜 남자 무쌍 좋아하는거임?
74
08.17 21:35
13685
0
BL웹소설
혹시 못먹어서 뱉어내는 키워드 있어?
33
08.17 20:59
2319
0
두산
도리들 렛두로 출쳌 손들어보자
19
10:34
1280
0
삼성
/
정리글
✨240817
59
08.17 22:05
925
1
해외거주
본인표출
해외익들아 너네 나라에서 이 정도 장 보면 얼마 나와?
33
1:46
2694
0
키움
고척 ㅊㅇㅇ
16
08.17 22:16
1624
0
만화/애니
/
드림
닝들 어떤 au가 제일 좋아?
17
0:51
491
0
한화
시환이 다리 너무 안좋아보리는데…
16
08.17 21:09
2439
0
NC
김한별 박시원은 왜 락커룸 뺏어
21
12:23
2340
0
LG
그…31연승인가? 그거 하면 되지 않아?
12
08.17 21:51
2282
0
왜 진상은 다 아저씨 아줌마 할매할배들이냐
2
13:06
42
0
남자 가르마펌?이랑 커트랑 같이하면 얼마나걸려?
13:06
15
0
눈 앞트임 뒷트임 밑트임 이런거 하고 10일 뒤에 출근가능할까?
2
13:06
46
0
아빠 개웃김 언니 밤 12시에 퇴근해서 집오는데 그 시간에 항상 바빠
9
13:06
671
1
복근운동 무리하게해서 배가 너무 아픈디
6
13:05
36
0
당근마켓 빡침
13:05
16
0
뚜벅 당일치기 대구 vs 당진
2
13:05
15
0
쿠팡 상온 알바 여름에 진짜 힘들어?
4
13:05
49
0
아방수 컨셉 진짜 킹받는다
13:05
15
0
아니 20대 중후반 익들 나만 아직도 엄마가 옷 사는거 간섭함?
5
13:05
21
0
여수 여행갔다 왓는데 버스기사 아저씨 너무 무서웟어
1
13:05
15
0
다들 텀블러 환경보호 생각하고 들고다녀??
20
13:04
259
0
연애한다고 하면은 남녀 키 차이 최소 몇센치정도 차이나야한다고 생각해?
5
13:04
34
0
문과익들아 진짜 취업 안 돼??
8
13:04
109
0
이성 사랑방
/
짝
의미부여 노노?
10
13:04
135
0
아이폰 13미니 128기가
2
13:03
25
0
주변에서 매부리코인데 예쁜사람 본적있어?
4
13:03
22
0
이성 사랑방
술 마시다가 서로 얘기가 없어져서 내가 뭐지 하니까 애인이
6
13:03
123
0
배고픈데 뭐먹을까? 집에서 해먹을수 있는거
2
13:03
20
0
다람쥐상이거나 순둥하게 생긴 사람은 남자 어떤 스타일 대체로 만나게됨?
6
13:03
37
0
처음
이전
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
유혜주
2
이규빈
3
근로장려금
4
코로나
5
노모어
6
과즙세연
7
공무원
전체 인기글
l
안내
8/18 14:30 ~ 8/18 14:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정리글
슈가 군백기 내내 한 민폐짓 정리글 올림
35
2
일상
노모어피자 치즈섞는 유튜브 영상 비공개로 돌렸네....
12
3
연예
정보/소식
"아이유인 줄 알았다" 연예인들 분노하더니…결국 '철퇴' 된다
3
4
일상
2024년 버전 중소기업 명절 선물 봤어..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
5
일상
축의금 5만원 논란이 진짜 넷사세인게
39
6
정보·기타
구글맵이 우리나라에 못 들어오는 진짜 이유...jpg
7
일상
이런 만두백은 유행타는 가방이야??
11
8
일상
근데 현실적으로 수입이 500아래면 결혼 안하는게 맞아
3
9
이슈·소식
우리나라 장기기증 거의 전멸시킨 역대급 사건
11
10
유머·감동
같은 상황 사귀기 전 후 말투차이 봐
18
11
일상
나 잘못한거지? 카페에서 가격 너무 비싸서 옆에 있던 아빠한테 딴데갈까? 이랬는데
7
12
연예
장다아도 저 돼햄이 느낌이 나는 게 너무 웃겨
14
13
유머·감동
수저 꽂이 논란에 이은 새로운 논란
14
야구
정보/소식
야친 전쟁 대비 실제 순위(감독 평가 있음)
27
15
정보·기타
지금 보면 진짜 어이없는 르세라핌 논란
146
16
일상
나 진짜 불우한 막장 가정에서 자랐는데 젤 상처된 말이 ㅋㅋㅋ
17
야구
설마설마 신판1 신판2 감독트레이드 하면
12
18
유머·감동
누가 '아메리카노 세잔 바닐라라떼 네잔 주세요' 이렇게 주문하면..
49
19
이슈·소식
'그냥 쉬는' 청년 44만"역대 최대"
3
20
일상
하.. 애인따라 교회 다니는데ㅜㅜ
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/18 14:30 ~ 8/18 14:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
노모어피자 치즈섞는 유튜브 영상 비공개로 돌렸네....
12
2
2
2024년 버전 중소기업 명절 선물 봤어..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
3
축의금 5만원 논란이 진짜 넷사세인게
39
2
4
이런 만두백은 유행타는 가방이야??
11
5
5
근데 현실적으로 수입이 500아래면 결혼 안하는게 맞아
3
1
6
나 잘못한거지? 카페에서 가격 너무 비싸서 옆에 있던 아빠한테 딴데갈까? 이랬는데
7
7
나 진짜 불우한 막장 가정에서 자랐는데 젤 상처된 말이 ㅋㅋㅋ
4
8
하.. 애인따라 교회 다니는데ㅜㅜ
2
5
9
두시간 걸려서 면접보러 왔는데 탈색모라 안된대
2
1
10
그놈의 쫀쫀한 라떼가 뭔데
3
2
11
20살 새내기! 이제 옷 진지하게 사기로 마음 먹었어
10
12
어제 친구한테 남미새야 그럼 ..
13
똥머리 괜찮은지 봐줄사람..!!!
1
14
나 아이폰 레드인데 이 케이스들 이상할까? ㅠㅠㅠ📱❤️
1
15
죄송합니다
16
혼자 있는게 더 편하면 연애해도 재미없어??
4
17
다들 회사에서 동료가 진짜 힘없고 힘아리없고 축쳐져있고 그러면어때?
4
18
택배기사 강쥐 경태 말고 태희는 무지개다리 건넜대
1
19
나를 찾는사람이 없는 느낌이야..
1
20
적당히 무서운 공포영화 추천 좀!!
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위