규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
살빼는것도 다 돈이다...
36
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
1151
l
단백질도 돈이고..샐러드도 돈이고....에휴.. 그냥 한방에 큰 돈내고 체지방 10키로 빼주는 약 어디 없나...
•••
이런 글은 어떠세요?
수학강사로 유명하셨던 삽자루선생님 돌아가심.....
이슈 · 5명 보는 중
원빈이 새로 풀린 연습생썰
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
현재 영상산업 전문직들 상황
이슈 · 5명 보는 중
공식오피셜))제베원 메보 김태래임
연예
요아정에 5억 쓴 라이즈 성찬 jpg
이슈 · 3명 보는 중
직장인의 "넵" 지도.jpg
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
사무실 의자 개인적인 의자로 바꿔도 되겠지..........
일상 · 1명 보는 중
내 이상형 구경할사람
일상 · 1명 보는 중
월 순수익 천만원은 그냥 찍는다는 중국집
이슈 · 9명 보는 중
태연서현 자세 광기라 생각하는 달글
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
"일단 둘이 사귀세요, 100만원 줄게요" 부산 사하구 '파격 정책'
이슈 · 2명 보는 중
명품에 미쳐버린 한국 유아용품 시장 근황.jpg
이슈 · 6명 보는 중
익인1
진짜... 먹는것보다 빼는게 돈과 시간이 더 드는 ㅎㅎㅎ
1개월 전
익인2
진짜 돈 시간 의지 다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 갈아넣어야 하
1개월 전
익인3
먹는것도 돈인데 운동하는시간이 남아도는거 이게 진짜 돈임ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인4
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인5
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ다 돈이다..
1개월 전
익인6
그렇긴한데 찌우는데 드는 돈보다 덜 들어ㅋㅋ 물론 내가 배달음식 러버라 그런 건 인정 ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인7
시간도... 아니 공부랑 다이어트 어떻게 병행함..? ㅜㅜ.. 배고프면 공부가 안되는데..
1개월 전
익인8
ㅇㅈ 나 다이어트 하먄 돈 진짜 많이 쎀ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인9
식단으로 한달에 식비 50만원씩 나가 ㄹㅇ 야채가 주식마냥 가격이 널뜀 진짜 금값이야... 닭가슴살도 개비싸서 생닭가슴살 키로수로 사다가 연육 시켜놓고 와라라 구워서 냉동시켜놓음...
1개월 전
익인9
이번 겨울까지 열심히 빼보고 안되면 난 지흡하련다...
1개월 전
익인10
돈내고 찌워서 돈 내고 빼야돠 ㅜ
1개월 전
익인22
222
1개월 전
익인11
나는 걍 집밥 먹는데 밥 양을 극단적으로 줄여버렸고 반찬에 삶은 양배추나 계란, 바나나 이런 거 위주로 먹는다
식단 다 따져가면서 할 돈은 읍따.. 이렇게 해서 한 달에 6키로 감량함 그뒤로 양이 줄어서 얼마 먹지도 않음 요요도 없고...
1개월 전
익인10
눈바디는 어때?? 근육만 빠진거 아닌가해서
1개월 전
익인11
뱃살이 일단 많이 빠지고 전체적으로 살이 빠졌다는 느낌을 받아서 근육이 빠진 건 잘 모르겠어🥲 나는 이러다가 좀 큰일나겠다 싶을 때 밥을 어느 정도 먹긴 했어 대신에 그때는 운동량을 2배로 늘렸고..! 일주일에 8-10만보는 기본적으로 걸었던 거 같아 일 끝나고 힘들더라도 걸어서 퇴근하고, 집에 있는 시간을 아예 줄여버림
내가 눈썰미가 없어서 근육량 빠진 걸 인지하지 못한 걸 수도 있어ㅠㅠ 그런데 내가 봤을 땐 근육 감소 거의 없이 지방 감소에 효과있었다고 생각해! 다만 따로 헬스를 안 하고, 그냥 집에 있는 체중계 + 눈 바디 기준이라 확답은 못 하겠다..ㅠㅠ
+) 생각해보니까 본가 살이라 끼니에 제육, 보쌈, 닭볶음탕 같은 단백질이 끼워져있어서 .. 또 괜찮았던 거 같기도 해
1개월 전
익인12
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인13
ㅇㅈ.. 찌는것도 돈 빼는것도 돈
1개월 전
익인14
그니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인14
건강하게 빼려면 누구보다 부지런하게 운동해야함…. 식단도 물론
1개월 전
익인15
ㅇㅈ진짜 다 돈
1개월 전
익인16
난 그래서 회사밥 주는거 절반만먹고빼는중 차마 샐러드 못먹겠음 넘 비싸
1개월 전
익인17
ㄹㅇㅋㅋㅋ
1개월 전
익인18
피티도 개비싸서 못햐봄
1개월 전
익인19
맞아 다 돈임... 매일 채소 먹는거 비싸ㅠ
1개월 전
익인20
왜지..? 마트에서 브로콜리, 달걀, 토마토, 양배추만 사서 먹어도 되는뎅.. 운동도 런닝만 이틀에 한 번 30분씩만 해도 쫙쫙 빠져
1개월 전
익인21
한약에 100만원정도 쓰고 세달 체지방 15키로 뺌 ㅎㅎ..
1개월 전
익인23
솔직히 밥보단 샐러드가 싸긴해 ㅋㅋ
1개월 전
익인24
ㄹㅇ 먹으면 곧바로 십키로빠지는 약 만들어줘 이과인
1개월 전
익인25
ㅁㅈ 살 빼는것도 돈이다
1개월 전
익인27
먹는것도 빼는것도 다 돈이당
1개월 전
익인28
ㅇㅈ 살 찌고 빼는 것 전부 다 돈..
1개월 전
익인29
마자 헬스장 PT도 비싸고…
1개월 전
익인30
핑계 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ니들이 엽떡 마라탕만 안 먹었어도 찔 일 없었을텐데^^…….개웃기넹
1개월 전
익인11
모두가 그런 건 아니야🥲 나도 이번에 감량하긴 했지만.. 직장 때문에 어쩔 수 없이 불규칙적인 생활 습관으로 살아서 찐 게 요인이 제일 컸거든
잠도 거의 못 자고 밥도 거의 못 먹은 채로 일하다가 새벽에 갔다와서 배고프니까 집 밥 먹는데 갑자기 음식 들어가고 폭식하게 되니까 찌더라 ㅠㅠㅠ
너무 일반화 같아서 댓글 남겨 누군가는 질병 때문에, 약 부작용 때문에 찌는 경우도 많이 봐서 이 글 들어온 누군가는 댓글 보고 상처받을 거 같음 ..
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
익인11
애초에 살 찌는 음식을 먹어서 살찌는 거라는 말에 꼭 그렇지만 않다는 걸 말해주고 싶었을 뿐이야
나는 하루에 한 끼.. 폭식하는 식습관을 가졌던 거라서 내가 할 말은 아니지만.. 병원 근무를 하다 보니까 이입돼서 댓글 달아봤어🥹 괜히 속상하더라고... 수많은 케이스를 봤으니까!
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
168에 58-59면 뚱뚱임?
662
08.18 11:56
62494
0
KIA
/
OnAir
❤️오늘 네일 승투 시켜주게 1회부터 9회까지 점수 내자!!💛 8/..
4405
08.18 17:00
33775
1
삼성
/
OnAir
🦁 일요일에 스윕승하면 얼마나 좋을까? 해줘 8/18 달글 💙
4075
08.18 17:25
18385
0
롯데
🌺 0818 달글!! 일요일에 이겨주면 정말 조켄네🥺 🌺
4998
08.18 17:04
20088
0
한화
/
OnAir
🍀 240818 달글 🍀
3783
08.18 17:29
16400
1
야구
/
알림/결과
2024.08.18 현재 팀 순위
134
08.18 21:54
13405
0
일상
디저트 카페 알바하는데 소금빵 500개 대량주문들어와서
142
0:46
4623
0
일상
30대 구별법이라는데 40
102
08.18 23:01
3876
2
이성 사랑방
바람, 성매매 뭐가 더 싫음
92
08.18 12:42
26301
0
두산
/
OnAir
🐻 간절히 바라면 이루어진다🧚♂️ 🐻 240818 달글💙
2596
08.18 17:19
10389
1
키움
/
OnAir
💖🌹 24.08.18 윤하한테 개큰 응원 발사📢 승투 도와줄 빠따구..
1931
08.18 17:13
10230
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 오늘부터 31연승 레쭈고 〰️ | 240818 달글 �..
1857
08.18 17:10
18687
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 홈에서 피스윕은 진짜 예의없다...
1670
08.18 17:52
10413
0
KT
🔮📣 저기요~ 케이티위즈 일 안해요 잡아가세요 📣 8월 18일 달글🔮
780
08.18 17:47
5447
0
T1
처서 지나고 경기라 우리팀 정신 빡 차리고 올 듯?
22
08.18 21:45
1020
0
교정하면 볼살 빠진다는데 난 교정하고 밸런스 맞춰짐..
1
08.18 23:33
14
0
알바 사장님이 너무 자주 화내서 애들이 자꾸 그만둬..
5
08.18 23:33
35
0
애인있는 사람이 자기 이상형은 예쁜사람이 아니라하면
4
08.18 23:33
21
0
바리스타익 어쩌다보니 외국어에 능통해지고 있음... (좋은 건가...)
08.18 23:33
15
0
출근하기 싫어서 눈물남
1
08.18 23:33
26
0
평소에 네일 안하는 익들 질문 이써!!!!!!!!!!
4
08.18 23:33
27
0
친구가 나보고 여행 좀 다니래ㅋㅋㅋ
7
08.18 23:33
38
0
5시 30분~6시기상 해야하는디
4
08.18 23:32
44
0
헬스 4개월에 24만원.. 유산소만 하기
08.18 23:32
20
0
스탠리 텀블러 영화관 홀더에 거치 되나?
08.18 23:32
7
0
나 가땀 등땀 겨땀 많은 사람인데
1
08.18 23:32
19
0
야식 우케 끊어?
1
08.18 23:32
23
0
어우 사이다 빨대로 쭉 마셨는데
08.18 23:32
50
0
속눈썹 찔려서 눈 수술하는건 안과랑 성형외과 중에 어디로 가야 돼?
6
08.18 23:32
22
0
얼둘 여드름? 트러블 때문에 피부과 가본 익들아!! 가서 뭐라고 말해?
2
08.18 23:32
16
0
잠옷만 입다가 걍 티에 바지 입고 자려니까 불편하다
08.18 23:32
7
0
호텔예약하는데... 자꾸결제실패래ㅜㅜ
2
08.18 23:32
12
0
내일 동생 아침에 케티엑 타고 부산가는데 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
08.18 23:32
20
0
코어 없고 승모근 개심한데 필테 도움 돼?
08.18 23:32
8
0
마몽드 파하 리퀴드나 코스알엑스 스킨부스터 써본 익??⚡️⚡️⚡️
08.18 23:31
4
0
처음
이전
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
하은 (포맨) - 원하고 원망하죠 (웹툰 '세이렌' X 하은 (포맨))
프로미스나인 - Beat the Heat
프로미스나인 - Supersonic
재현 (JAEHYUN) - Dandelion
죠지 - 처음 보는 나
임한별 - 혼술하고 싶은 밤
이동규(David DQ Lee) - “Strike the Viol”, Z.323 No.5
프로미스나인 - Take A Chance
전체 인기글
l
안내
8/19 5:32 ~ 8/19 5:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
나 오늘 여행 가는데 집안 파탄남
12
2
유머·감동
장현승 혹시 이분 미친 강사신가?
18
3
이슈·소식
오늘 KTX 탈선 사고로 인한 부산역 상황.jpg
4
4
이슈·소식
[네이트판] 동생의 가슴성형... 제가 치사한 거겠죠...
5
일상
간호사 연차 쌓이면 실수령 450 받을 수 있어?
11
6
일상
이 치약 나만 텁텁해..?
5
7
팁·추천
매니아층 탄탄하다는 짱맛빵..........jpg
1
8
유머·감동
만든사람 진짜 천재
3
9
일상
(ㅎㅇㅈㅇ) 나처럼 응아 시끄럽게 하는사람 있어..?
1
10
일상
나의 카레 논쟁 끝내줘
17
11
일상
친구가 복권줬는데 1등 당첨됐어
6
12
할인·특가
돈 아끼려고 집에서 커피 먹는(먹었던) 사람들이 많이 겪는 현상
13
일상
너희도 집에서 에어컨 18도야? 난 18도 아니면 집에서 자는거 불가능
15
14
일상
벨에 미친 여자 자급자족 못해서 우럭
5
15
일상
단식은 보통 며칠씩 해??
16
일상
지에스 물류 언제 들어와?
17
롯데
정현수 루틴:바지 지퍼 반쯤 내리고 나오기
1
18
이성 사랑방
연애중
날 좋아하는거 같으면서도 아닌거 같은게 공존해..ㅠㅠ
17
19
야구
궁금함 야구큰방에서는 촑글에 달글이 안보이는데
2
20
이슈·소식
안전띠 안한 장애인에게 딱지 뗀 경찰
181
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/19 5:32 ~ 8/19 5:34 기준
1 ~ 10위
1
나 오늘 여행 가는데 집안 파탄남
12
1
2
이 치약 나만 텁텁해..?
5
3
3
간호사 연차 쌓이면 실수령 450 받을 수 있어?
11
4
(ㅎㅇㅈㅇ) 나처럼 응아 시끄럽게 하는사람 있어..?
1
5
나의 카레 논쟁 끝내줘
17
6
친구가 복권줬는데 1등 당첨됐어
6
7
너희도 집에서 에어컨 18도야? 난 18도 아니면 집에서 자는거 불가능
15
8
단식은 보통 며칠씩 해??
9
벨에 미친 여자 자급자족 못해서 우럭
5
10
지에스 물류 언제 들어와?
1 ~ 10위