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허벅지 얇아지려면 사이클 강도 낮아야해 높여야해?3 l 일상
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강도 낮으면 유산소 높으면 근력운동 된다던데 어케 타야 허벅지 살 빠지지

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익인1
심박수 보면서 타야지
1개월 전
익인1
싸이클 아무리 빨리해도 뮤산소구간으로 가기 힘듬
1개월 전
익인2
강도도 강도인데 자세 바르게 타야함
1개월 전
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