다이어트하는익들아 엄마가 닭복음탕 해놓으면 안먹어?

흑흑.....

[익인1]

먹어야지

[글쓴이]

하..이대답을 기다렸다

[익인2]

개먹음 대신 운동조져

[글쓴이]

하...오늘싸이클 새로왔거든?..오늘부터 운동시작하려고..

[익인3]

음료, 간식만 조절중이라
식사는 따로 안 가려서 고민도 안 하고 먹지

[글쓴이]

나도 음료는..아예제로만먹고 간식일체안먹어...휴ㅠ

[익인4]

가슴살위주로 먹자

[익인5]

난 점심을 조절하고 저녁은 집밥 양 조절해서 머거

[익인6]

닭복음탕 ㄱㅊ한데 단백질이잖아 양념이야 싹싹 긁어먹는거 아님 뭐 어때 생야채 좀 챙겨먹고 안에 감자 들은거 먹거나 현미밥하고 맛있게 먹을듯~~

[글쓴이]

맞아 키키 아근데 현미밥을 항상따로해야되서 문제네 현미밥이없네

[익인6]

에이 백미도 괜찮음 있음 먹는거지 낸 개인적으로 현미밥이 더 맛있어서도 먹는거라ㅋㅋ백미 먹어도 살 잘 빠짐 많이 먹음 찌는거지

[글쓴이]

나도 현미먹고픈데 엄마랑 동생이 현미별로안좋아하는듯 ㅠㅠ 맞오..오늘은..좀그리먹고 운동오늘부터..시작해볼게!!지금 식단으로 5키로뺏는데 더안빠지더라고..운동필수인듯

[익인7]

난 다 먹어 점심에 잘 먹고 저녁 조절하면 괜찮던데

[글쓴이]

고마웟

[익인8]

난 무조건 먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대신 간식이나 야식은 절대 안 먹음

[글쓴이]

맞오!

[익인9]

먹어도 안찌던데

[익인10]

적당히 먹고 다른거 먹지마 너무 참으면 입터진다

[글쓴이]

맞아..

[익인11]

먹어 채소랑 같이 밥은 두숟가락정도 먹고

[글쓴이]

고마워...다들..현실적이게 말해주고 고맙다..

[익인12]

밥안먹고 닭볶음탕만 먹음 그리고 운동

[익인13]

밥을 최소한으로 먹음

[익인14]

먹어야지 당연히!!!

[익인15]

난 밥 먹으면 감자 안먹고 먹기 전에 양배추 삶은 거 한그릇 왕창 먹고 그 다음에 가슴살 위주로만 먹었어..!

[익인16]

아 엄마닭볶음탕 어케참아~~

[글쓴이]

ㅠㅠ못참아~~~~

[익인17]

안 먹는게 불효 아님? 닭볶음탕, 김치찜, 수육 엄마가 나 다이어트 하는거 어떻게 알고 탄단지 다 챙겨줬지 개꿀 이러면서 먹는데

[글쓴이]

앜웃곀ㅋㅋㅋㅋ하 수육?부럽다..수육..나도 한번해먹어보까..

[익인18]

닭만 먹어