주3회 헬스장가기 유산소 위주 1시간
군것질 최대한 안하기 액상과당 안먹기
일반식 줄이기
지금 2주좀 넘게 하는중안데 뱃살, 쇄골은 빠졋서,,,
나한테 이게 최대 다이어트 방법이야 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ
워낙 먹는거 조아해서
