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스트레칭이랑 폼롤러 많이 하니까 몸라인이 잡히는 느낌이다1 l 일상
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집에서만 해도 이런데 사람들이 필라테스같은거 하는이유가 있구나 진짜..

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익인1
저도 매일 운동 후 폼롤러나 키나루디 같은 걸로 마사지 스트레칭 진짜 많이 해주는데 몸라인 부터 혈액순환까지 도움 받을 수 있어서 붓기도 많이 빠지더라구요
1개월 전
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