규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
캠핑
N
디즈니
N
보육/유치원교..
N
Gen.G
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
즈 5일 하루에 7시간씩 서서 일하는데 왜 살이 안빠질까
16
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
396
l
아 졸려
•••
이런 글은 어떠세요?
뉴진스가 요즘 입고다니는 우라하라 패션
이슈 · 9명 보는 중
실시간 난리난 설탕 4주간 안먹은 후기
이슈
광고
파워링크
지젤 눈밑에 흉터 진짜 오래가네ㅠㅠ
연예 · 15명 보는 중
정보/소식
오마이걸 승희 "눈인사만 하는 후배들...인사 문화 사라져 아쉬워"(라스)[종합]
연예 · 8명 보는 중
시급 3만원 알바 어떨거같아.???
일상 · 14명 보는 중
날도 더운데 셀렉션 한입해라 너네
일상
광고
파워링크
덕계못 깼다던 시즈니인데 이럴 수가 있나 싶음...
연예 · 13명 보는 중
7명 중에서 1명만 한국인이래
연예 · 3명 보는 중
이코노미 노노 난 무조건 비즈니스
이슈 · 12명 보는 중
크림빵 16000원어치
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
소소하게 반응 좋은 24년 신상 과자.jpg
이슈 · 2명 보는 중
왜 한국에는 장미꽃 모양 젤라또 파는 곳이 없을까?
일상 · 15명 보는 중
익인1
원래 서있는건 안 빠짐
1개월 전
익인2
제대로 안 자도 안 빠진대
1개월 전
글쓴이
메?!
1개월 전
익인2
수면으로 소모되는 에너지도 있고
그 사이클 맞추는게 참 중요하더라구
1개월 전
익인3
운동이 아니잖아
1개월 전
익인4
운동이 아니자너
1개월 전
글쓴이
서서 움직이긴 하잔아.. 헝
1개월 전
익인5
…뭐라 대답을 해줘야될까
1개월 전
익인6
그만큼 먹어서
1개월 전
익인7
서있는다고 땀흘리지는 않으니까…
1개월 전
익인8
간헐적 단식 같이 해봐바 나 서있는 일 할 때 간헐적단식 병행하니까 좀 빠지더라!
1개월 전
익인9
그냥 움직이는건 몸에서 운동이라고 생각안해서 안빠진다고 봤음
그리고 기본적으로 지방이 없어지는게 유산소 운동인데 유산소 운동을 30분이상해여지 지방이 타기시작함
그럼 그러겠지 난 7시간 동안 계속 서있고 계속 움직인다고
근데 저 유산소 30분의 의미는 동일한 강도로 30분 이상을 해야지 그때부터 살이 빠지는거
근데 일할때 움직이는건 동일한 강도로 움직이는게 아니잖아 그래서 몸에서는 그걸 운동으로 인식을 안하는거 ㅇㅇ
뭐 흔히들 난 8시간 일하는데 집갈때보면 만보찍혀있다 이러는데 동일한 강도로 걸었을때 만보는 빠르면 1시간 늦어도 2시간을 걸으면 채움 근데 그걸 8시간동안 나눠서 움직인거니 효과가 없는거임
1개월 전
익인10
노동과 운동은 다른거야
1개월 전
익인11
나랑 똑같은생각하넼ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인12
식단이중요해
1개월 전
익인13
일은 운동이 아니라 노동이라 그럼ㅠ
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
ㅋㅋㅋㅋㅋ알바뽑는데 요새 애들 실화임?;
635
08.20 11:49
94350
6
일상
나만 무릎에 멍 많은 사람 보면 문란해보여??
542
08.20 08:34
74659
2
일상
병원 원무과에서 '성함이?' 이러는거 어떻게 생각해?
477
08.20 09:48
85248
2
이성 사랑방
진짜 솔직하게 내가 남미새인거임?
358
08.20 11:32
69956
2
한화
/
OnAir
🍀 240820 달글 🍀
6301
08.20 18:09
25331
2
KIA
/
OnAir
❤️상성? 그게 모에요? 그까이꺼 이겨내면 되는 거 아닌가요?💛 8..
2009
08.20 17:39
20986
0
삼성
/
OnAir
🦁 올해 첫 포항경기! 부상없이 이기게 해주세요🙏🏻 푸른 피의 에이..
2856
08.20 17:52
14801
0
야구
/
장터
나는 기분이 좋다 그러므로 쏜다
151
08.20 22:27
6472
0
롯데
🌺 0820 달글!! 갈 길이 멀지만 하나씩 해보자🍀 🌺
1911
08.20 17:36
15397
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 운명의 장난… 벌써 5번째 야구..
3141
08.20 18:18
11087
0
두산
/
OnAir
🐻 이길 거 아니면 나가주실게요🥵 🐻 240820 달글💙
1810
08.20 17:38
11827
0
LG
/
OnAir
❤️👯♂️ 알아서해라 | 240820 달글 👯♂️🖤
1656
08.20 17:40
9582
1
NC
/
장터
다노들만을 위한 이벵트🩵
44
08.20 18:36
2718
3
메이플스토리
용사님들아 본캐 전투력 몇이야???
25
08.20 15:33
1525
0
만화/애니
애니만 보는 애들아 이유가 뭐야? 난 만화만 보는데
21
08.20 10:29
1956
0
경기도 지역 아침 8시 전까지는 지나가겠지?
2:27
19
0
어른들이 좋아하는 상 특징이 뭘까
6
2:27
35
0
내 체감상 어제가 진짜 더웠어...
2:27
15
0
어떡할까?? ㅠㅠㅠ 내일 엄청 중요한날인데 3시반에 일어나려면 그냥 안..
1
2:27
15
0
혹시 안동사는 익 있어?
2:27
10
0
집안 별로인 전문직 여자는 결혼 잘 못하는거같지않냐
8
2:26
44
0
20대 후반 쓰니 초반에 찍은 사진보면 피부도 좋고 풋풋하니 귀엽다
1
2:26
16
0
저번 장마 이후로 집에서 바퀴벌레 개많이 보였는데
1
2:26
80
0
선풍기는 꼭 한달에 한번이라도
2:26
28
0
서울 지금 찬둥번개치는 곳 어디야??
2:26
26
0
단어가 기억이안나
2:26
20
0
아 목요일에 알바 대타가는데
2:26
17
0
인천 지금 해뜬거임?
16
2:26
526
0
나 앰플 살 예정인데 증정품 뭐가 더 이득일까? 골라줘
2:26
12
0
아진짜 나 미쳣나봐 아까 다이소에서 과자 샀는데
2
2:26
197
0
이성 사랑방
이거 뭐 같아?
2:26
17
0
아 지금 천둥번개 지역마다 옮겨 다니는 중임?
2
2:25
83
0
이성 사랑방
애인 엄마 때문에 헤어지고싶어ㅜ,,
14
2:25
68
0
어우 천둥 장난아니네
2:25
25
0
선크림 유효기간 1년지난거
4
2:25
15
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
태풍
2
근로장려금
3
코로나
4
날씨
5
이규빈
6
일본
7
부산
전체 인기글
l
안내
8/21 2:38 ~ 8/21 2:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
인천 지금 해뜬거임?
15
2
팁·추천
인생이 바뀌려면 무조건 주변 환경을 바꿔야한다고 생각하는 달글
3
팁·추천
봄가을엔 셔츠&니트조합 최고🧶👔
4
일상
나만 뭔가 복도식아파트 산다하면 없어보이니..
9
5
일상
좁쌀원인은 확실히
8
6
일상
익들 겨드랑이 제모 어떤식으루해??
7
7
이슈·소식
내일 한국에 도착한다는 태풍 근황...................jpg
20
8
일상
근데 올해가 좀 심한 느낌임 천둥
8
9
이슈·소식
꽤 충격적인 승헌쓰 형제관계
19
10
일상
천둥번개 < 원래는 번개천둥이어야 하는거 나닌가??
12
11
유머·감동
분필 쓰던 세대는 알 텐데….twt
33
12
유머·감동
너네 "영어 한 권" 발음하면서 들어와봐
13
13
일상
네이버날씨가 더 잘맞아 아님 아이폰날씨가 더 잘맞아??😢😢😢
3
14
이슈·소식
북한에서 개인주의 성향이 늘어나는 이유
5
15
팁·추천
최근 5년간 이마트에서 가장 많이 팔린 상품
20
16
유머·감동
유부남 유부녀가 불륜을 하게 되는 과정
10
17
일상
새벽이라 고백하는데 내친구 너무 한심함..ㅋㅋ
2
18
일상
천둥번개 지역 어디야?
3
19
일상
나 사실 누가 엠비티아이 물어보면 암거나 말 함
3
20
이성 사랑방
헤어지고나니 양다리였던 거 알게 됐는데
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/21 2:38 ~ 8/21 2:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
인천 지금 해뜬거임?
15
3
2
나만 뭔가 복도식아파트 산다하면 없어보이니..
9
3
좁쌀원인은 확실히
8
9
4
익들 겨드랑이 제모 어떤식으루해??
7
1
5
근데 올해가 좀 심한 느낌임 천둥
8
3
6
천둥번개 < 원래는 번개천둥이어야 하는거 나닌가??
12
4
7
네이버날씨가 더 잘맞아 아님 아이폰날씨가 더 잘맞아??😢😢😢
3
1
8
천둥번개 지역 어디야?
3
9
새벽이라 고백하는데 내친구 너무 한심함..ㅋㅋ
2
6
10
일본 대만은 해외여행으로 안치는구나..
27
3
11
아진짜 나 미쳣나봐 아까 다이소에서 과자 샀는데
2
12
나 사실 누가 엠비티아이 물어보면 암거나 말 함
3
13
립 20개 있는데
14
난 친구가 나 부러워하는 게 개부담됨
15
엄마가 얼마전에 돌아가셨는데
12
4
16
연어덮밥 이틀 동안 냉장고 넣어둬도 ㄱㅊ아?
5
7
17
현재 레이더
1
18
내일 엄청 중요한날인데 3시반에 일어나려면 그냥 안 자야하나? 1시간이라도 자??
4
19
천둥번개 미쳐가지고
20
gs 두바이초콜릿 후기
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위