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밥 먹기 전에 운동하는 거랑 운동하고 밥 먹는 것 중에 뭐가 더 나아?6 l 일상
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유산소!!! 저녁 먹고 할지 먹기 전에 할지 고민 ㅜ

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1개월 전
익인2
굳이 먹는다면,,?
1개월 전
익인3
공복운동이 맞는 사람이 있고 안맞는 사람은 진짜 안맞으니 일단 조심해야대긴 함...
1개월 전
익인2
운동하고나서는 먹지마
1개월 전
익인4
운동하구 머겅 어차피 점심 먹었으면 공복운동도 아님
1개월 전
익인5
유산소면 상관없긴할듯..? 웨이트할땐 좀 챙겨먹고나서 하는게 힘나더라
1개월 전
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