규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
전체모드
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
캠핑
N
디즈니
N
보육/유치원교..
N
Gen.G
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
이미지만
댓글없는글
고도비만 다이어트
23
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
224
l
고도비만인데 다이어트 뭐부터 해야할까
나 ㄹㅇ로 기초체력 0에 가까움
•••
이런 글은 어떠세요?
한국 멸망 직전까지 암묵적으로 지켜지는 조약
이슈 · 12명 보는 중
익드라 마루는 강쥐 어떤거 살까.....(최대의 난관)
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
오 127 의상 색깔
연예 · 6명 보는 중
163에 이정도로 마르려면 48보다 덜 나가야해??? ㅠ ㅠ
일상 · 26명 보는 중
눈치빠르다고 채용된 알바생.jpg
이슈 · 30명 보는 중
밀양사건 피해자에게 도움을 줬던 배우
이슈
광고
파워링크
이것이 옛날 고등학교 시간표이다.jpg
이슈 · 6명 보는 중
피겨 성추행 논란 이해인 선수 인터뷰 떴다
연예 · 8명 보는 중
잘자요 아가씨 노래의 아가씨 나이
이슈 · 15명 보는 중
니네 체리 지팡이가 왜 닭모양인줄 앎...?....jpg
이슈
광고
파워링크
아니 급식으로 왕돈까스 나왔거든??? 진짜 겁나큼
일상
엔시티 127 콘서트로 보는 응원봉 발광력,,,
연예 · 9명 보는 중
익인1
식단이랑 가벼운 유산소
1개월 전
익인1
pt 잘받으면 알아서 짜주니까 편함
1개월 전
익인1
뛰는건 아직 하지마 무릎나가고 발에도 안좋아
1개월 전
글쓴이
고마워 ㅠㅠ
1개월 전
익인2
뛰기보다 속력을 달리해서 걷기부터 해서 체력을 먼저 늘려야 될거 같은뎅
느리게 걷다가 빠르게 걷고 반복하면 칼로리 소모가 더 높아진대
1개월 전
글쓴이
걷기! 고마워 ㅠㅜ
1개월 전
익인3
간식 음료 줄이기 일반식 원래 먹던것보다 반으로 줄이기 산책 30분부터 시작해
1개월 전
글쓴이
산책도 열심히 해봐야겠다 고마워
1개월 전
익인4
식습관부터 뜯어고쳐야 함
운동부터 하면 힘들어서 입 터져서 더 먹음
1개월 전
글쓴이
헉 식습관부터...! 고마워
1개월 전
익인4
생 채소 잘 먹으면 밥 양 줄이고 채소 다져서 밥이랑 섞어서 먹는 것도 좋음
난 알배기 배추 같이 아삭거리는 식감있는게 좋더라고
양파, 양배추 같이 생으로 먹으면 아린거는 다진 거 살짝 데쳐서 밥이랑 섞어도 좋음
난 폭식+군것질+불규칙한 식사시간이라 4달 정도 길게 잡고 식습관 뜯어고치는 거에 집중하고 퇴근길 걷기 정도 하다가 적응되었을 때 운동 시간 늘렸어
탄산음료 좋아하면 탄산수 마시는 쪽으로 가쟈
난 맥주 좋아해서 탄산수 마심ㅋㅋㅋㅋㅜㅠ
맹물 마시기 힘들면 보리, 옥수수차 티백 같은거 끓여 먹어도 좋은데 여름엔 잘 상하니까 조금씩 끓이는게 좋아
1개월 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠ정성 가득 너무 고맙다 나도 이렇게 해봐야겠어
1개월 전
익인4
너무 강박적으로 안 먹어야지 하면 나중에 에라이!!! 하고 다 때려치우고 싶어질 수 있으니까 과자 좋아하면 소포장 되어있는 과자 한두개로 가끔씩 입 터짐 방지해도 좋아
1개월 전
글쓴이
4에게
꿀팁 고마워 ㅠㅜㅠ
1개월 전
익인4
글쓴이에게
쓰니 힘내라!! 아쟈!!!!🥰
1개월 전
글쓴이
4에게
아자!!!🥰
1개월 전
익인5
나 오늘 수영장갔는데 걷기레일이 따로있드라~ 물속에서 하는 운동이 관절에 무리안간대! 수영장 걷기 추천!!
1개월 전
글쓴이
오옷 고마워 ㅠㅜ
1개월 전
익인6
식단 먼저 해야 오래할수있더라구. 운동도 식단도 조여버렸는데 생각보다 안빠진다 싶으면 바로 포기하고 폭식요요크리 맞아서ㅜ 지인짜 오래본다 생각하고 조금씩 덜 먹기부터 시작해야 좋은거같아
1개월 전
글쓴이
와 진짜로 공감 ㅠㅠ 고마워!
1개월 전
글쓴이
다들 너무 따숩다 ㅠㅠ
1개월 전
익인7
밀가루부터 끊기
1개월 전
글쓴이
노력해 볼게 ㅠㅠ 고마워
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
이성 사랑방
애인 어머니한테 패드립 먹음 ㅎ;
847
12:07
59252
0
일상
생리할 때 샤워 해 안 해??
534
12:35
34400
1
일상
직장인들만 필독 출근할때…
439
12:39
32256
0
일상
내가 두바이초콜렛 관심 없다고 했다고 친구가 나만 빼고 두바이 초콜렛 돌림..ㅋㅋㅋ..
423
9:00
64522
1
KIA
/
OnAir
❤️도현아 너 공 진챠 좋아👍🏻 자신감 가지고 던져줘💛 8/22 기..
2525
17:31
16774
0
야구
처서인 김에 두산 오늘 이기면 요기요 금액권 쏩니다!
147
10:00
10409
1
롯데
🌺 0822 달글!! 한 경기 살짝 진 거야(?) 오늘은 이기자 🌺
3285
17:38
12721
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 최지훈 맛있는거 많이 먹고 푹 ..
2232
18:20
9016
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 이젠 말하기도 지친 혈막 고정 라인업 ♥️ | 2408..
1597
17:51
7996
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.08.22 할 수 있다 영웅들아 어제는 잊고 힘내자 파..
879
17:55
5053
0
한화
/
OnAir
🍀 240822 달글 🍀
60
18:03
2095
0
T1
그거 앎?
27
19:53
1847
0
만화/애니
다들 젤 좋아하는 굿즈 종류가 뭐야?
22
17:11
800
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240822..
88
18:01
2223
0
메이플스토리
망토 골라줄 용!!
14
12:33
1295
0
서울에서 부산 비행기 타고 당일치기 여행
3
21:13
10
0
ㅊㅅㅁ 개짜증나네
4
21:13
78
0
나포함 다섯이서 친한데 내생일이라 같이저녁먹기로해놓고 하루전날 두명이 못온다통보하면..
21:13
7
0
이제서야 말하는건데
21:13
28
0
유튜브 요약으로 보고 다 본 척하는거 넘 웃김ㅋㅋㅋㅋ
21:13
13
0
진짜 예쁜 사람은
1
21:13
39
0
일주일에 한번씩 하루 단식하면 건강에 별로일까
2
21:13
12
0
국민취업지원제도 잘알 있어??
6
21:13
13
0
밖에서 12시간씩 화장실 안가는데
21:12
8
0
요즘 가르가디스 나만 힘들어?
21:12
4
0
윤성찬 << 이름 설레?
6
21:12
23
0
클렌징밤 일주일에 한번씩 다들 해?
1
21:12
8
0
좀 마플인데 같팀팬들끼리...
38
21:12
485
0
기아 유니폼 디자인팀 빡세겠다
7
21:12
332
0
원래 저녁에 몸무게 재는 거 아니야?
5
21:12
42
0
제빵사 요즘 초봉이 어느정도야..?
3
21:12
21
0
나는 나한테 크게 잘못한 사람이 진짜 잘못되는 경우가 많아
4
21:11
17
0
혹시 종준인 언제 1군 올라왔나용 둥둥이들아
13
21:11
102
0
애인이 고속버스에서 허벅지 쪼물딱 거리면 너넨 어캐 해?
9
21:11
296
0
호주워홀도 다녀왓는데 일본워홀도 가보고싶어 27살
6
21:11
38
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
민방위
2
근로장려금
3
처서
4
코로나
5
ktx
6
태풍
7
날씨
전체 인기글
l
안내
8/22 21:28 ~ 8/22 21:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
요아정 벌꿀집 원래 이렇게 얇아...?
109
2
일상
[긴급] 주민등록 사실조사, 26일까지 비대면으로 꼭 하세요.jpg
7
3
일상
핫플
요아정 벌꿀집 화나서 본사 문의했는데
67
4
일상
26 직장인 2년차 자산 공개 낄낄
36
5
KIA
지금은 은퇴한 우리팀 원조 방화범이 지민이 공이 원래는 스트존 잡아주는 거였대
3
6
정보·기타
현직 대전 동네 볶음밥 맛집🍲
7
유머·감동
방송 내내 5분간 말이없는 아이돌
5
8
이슈·소식
전공의 사직 후 리트 결과
16
9
이슈·소식
제로로 출시하면 은근 대란날 것 같은 상품.jpg
23
10
정보·기타
현재 대한민국 생태계 1티어 생물
5
11
일상
낮뜨달 전화 무료래❗️❗️
4
12
이슈·소식
비싼 김 대접했는데 무시했다고 욕먹었어요
13
이슈·소식
지금 보면 충격적인 <내 이름은 김삼순>
10
14
일상
[속보] 경기 부천시 호텔서 화재…2명 심정지·5명 부상
1
15
일상
경북대 간호학과 다니고 있는 애가 이럴거면 의대갔지
40
16
정보·기타
사내에서 왕따되니 엄청 편하네요
10
17
일상
40 신라스테이 삼성 컴플레인 걸어도 돼?
13
18
일상
인스타 하는 사람들은 해외여행 갔는데 안올리는 거 보면 진짜 많이들 아까움?
7
19
연예
하니 배기진스 좋아하나봄
22
20
일상
나 쌍수 2번이나 한건데 왜이래 진짜.. (피부주의) 40
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위