단백질쉐이크 어디에 타먹어야 좋아....?

아몬드브리즈?인가 그거인가....? 소화가 잘되는 두유 이런거인가....?

[익인1]

난 아몬드브리즈 언스위트에 먹어!

[글쓴이]

오호 그렇구나 찾아봐야겠다!!

[익인2]

취향인데 물타먹어도되고 우유도되고 상관없어 난 비려서 두유에타먹음

[글쓴이]

두유는 어디꺼일까?? 잘못사면 이상하던데ㅠㅠ

[익인2]

난 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 적힌 베이지색 그거!

[글쓴이]

매일두유!!! 좋아 같이 찾아보겠어!!! 잘 사서 타먹어볼게!!!!

[익인2]

두유중에 단백질많고 당류 적은편이라 두유만먹으면 밍밍할수도있엉..ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

2에게
크...꼭 쉐이크를 타줘야겠구나......

[익인3]

단백질 보충제 자체가 우유 성분이라 우유에 타먹는게 젤 좋다더라

[글쓴이]

그래....? 그럼 배 안아픈 우유 쪽으로도 봐야겠다.....!!ㅠㅠ

[익인3]

아 우유 못먹어??

[글쓴이]

좀 그런편이더라구ㅠㅠㅠ먹으면 설사를 하는거 같아ㅠㅠㅠ

[익인3]

그럼 단백질 쉐이크 자체를 바꿔야 돼!!!! 우유 추출물이라서 물에 타먹어도 좍좍 쌉니다...
단쉐부터 식물성으로 바꾸고 두유에 타먹어 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

3에게
하...진짜....? 단백질쉐이트도 그렁거였규나....그럼 그렇지않은 제품들이 나오는거구나....처음알았어......ㅠㅠㅠ

[익인3]

글쓴이에게
웅ㅠㅠㅠㅠㅠ 분리유청 단백질 제품으로 먹는게 좋은데 딴 제품보다 비싸고 유당불내증 심하면 분리유청이라도 심하게 설사할 수 있으니까 꼭 소포장으로 사서 조금만 먹어봐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
제일 안전한건 대두단백질인데 이건 식사대용만 되고 근육엔 도움 별로 안되니까 주의해ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

3에게
흐헝 그렇구나....ㅠㅠ자세하게 알려줘서 고마워....꼭 맞는 제품 사서 잘 먹어볼게!!!!