규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
캠핑
N
디즈니
N
보육/유치원교..
N
Gen.G
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 할 때 음식 제한 두는 것보다 음식 양 제한하는 게 더 나은듯
6
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
86
l
물론 당류는 기본적으로 많이 먹지 말아야겠지만 다른 건 굳이 제한할 필요가 없는 것 같음 양만 좀 줄이고 그만큼 더 움직이면 알아서 살 빠지던디
•••
이런 글은 어떠세요?
나시 한장이 10만원... 진심 사고 싶은데 고민이다
일상 · 6명 보는 중
정보/소식
박시영 아트디렉터 인스타 민희진 언급.jpg
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
이 화이트 원피스 데일리로 입기 괜찮을까? 원피스 좀 골라죠
일상 · 7명 보는 중
정보/소식
2024 상반기 개인바 중국 공구 TOP10 (그룹만)
연예 · 3명 보는 중
진짜 빡친다..쇼핑몰에서 옷 시켰는데 이렇게 다를 수 있나??
일상 · 7명 보는 중
르세라핌 사쿠라, 실력 부족 인정하며 오열 "노래하기 무서워” [종합]
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
[단독] 전세계가 반했던 사격 김예지...루이비통 모델로 출격한다
이슈 · 6명 보는 중
초등생 아들 반 친구 성폭행하고 성착취물 200개 만든 40대 징역 8년
이슈 · 7명 보는 중
사쿠야는 그냥 라이즈 어느 누구랑 붙여놔도 무슨 얘기할까 궁금해 ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
유통기한 10년 지난 스테이크를 먹고 화난 사람
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
25살이다 오피 안갔으면 범죄 저질렀을거다
이슈 · 6명 보는 중
아이폰 대신 현금 20만엔을 들고다녀본 일본인.jpg
이슈 · 15명 보는 중
익인1
ㅁㅈ 평소먹는양 반만먹어도 잘빠짐
바프찍는거목표거나 직업적으로 특수한경우아니고 건강때매 운동하는거면 일반식 쬐끔먹는게 스트레스도 안받고 건강하게 살빼는 방법인듯..
1개월 전
글쓴이
그치 평생 샐러드만 먹고 살 거 아니면 진짜.. 종류 가리지 말고 양만 줄이면 될 것 같아 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인1
ㅁㅈ 솔직히 먹는걸로'만'빼면 백퍼 요요옴.. 그 식단으로 죽을때까지 먹어야 다시 안찜ㅇㅇ
난
카페음료안먹기(제로는 먹음)
간식,야식안먹기(먹어야되면 계란이나 견과류 조금 먹었어)
밥 세끼 잘 챙겨먹되 평소 양 반만
운동 매일하기
이 4개 지키니까 한달에 4키로 빠지더라ㅋㅋㅋㅋ 스트레스도 안받고...
그리고 기초대사량늘은건지 하루이틀 운동못하거나 좀 마니먹어도 살 팍팍안찜ㅋㅋㅋ
이렇게만해도 잘빠져... 다들 건강하게 살뺐음 조켓다
1개월 전
글쓴이
맞아 진짜 건강하게 하고 있구만!!!! 야식 안 먹는 게 ㄹㅇㄹㅇ 중요한듯… 다들 건강하게 살빼자 진짜로…
1개월 전
익인2
ㅇㅈㅇㅈ 걍 공복시간 넉넉하게 잡기 + 한끼는 먹고싶은거 먹고 한끼는 좀 클린하게 먹기 하면 딱히 찌지도 않음,, 난 액상과당 말고는 식단조절 안해...
1개월 전
글쓴이
마져마져 근데 인스타 같은 곳 보면 진짜 다 먹지 말래서 좀 답답쓰
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
이성 사랑방
애인 어머니한테 패드립 먹음 ㅎ;
997
08.22 12:07
94723
2
일상
생리할 때 샤워 해 안 해??
668
08.22 12:35
56034
2
일상
직장인들만 필독 출근할때…
621
08.22 12:39
57012
1
일상
내가 두바이초콜렛 관심 없다고 했다고 친구가 나만 빼고 두바이 초콜렛 돌림..ㅋㅋㅋ..
480
08.22 09:00
87103
1
KIA
/
OnAir
❤️도현아 너 공 진챠 좋아👍🏻 자신감 가지고 던져줘💛 8/22 기..
3883
08.22 17:31
32006
0
야구
처서인 김에 두산 오늘 이기면 요기요 금액권 쏩니다!
157
08.22 10:00
14035
1
롯데
🌺 0822 달글!! 한 경기 살짝 진 거야(?) 오늘은 이기자 🌺
4330
08.22 17:38
21940
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 최지훈 맛있는거 많이 먹고 푹 ..
2291
08.22 18:20
9934
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 이젠 말하기도 지친 혈막 고정 라인업 ♥️ | 2408..
1673
08.22 17:51
8975
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.08.22 할 수 있다 영웅들아 어제는 잊고 힘내자 파..
879
08.22 17:55
5148
0
T1
그거 앎?
38
08.22 19:53
3645
0
한화
/
OnAir
🍀 240822 달글 🍀
60
08.22 18:03
2672
0
만화/애니
다들 젤 좋아하는 굿즈 종류가 뭐야?
29
08.22 17:11
1528
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240822..
88
08.22 18:01
2390
0
두산
유니폼 사이즈 빅데이터가 필요합니당 🤖
18
0:11
1099
0
9월 초에도 마니 더울려나..??
6
2:02
48
0
힘든 세상 버틸 수 있게 해준 거 하나만 말해줘
14
2:02
59
0
2년이면 오래 만난건가?
2
2:02
20
0
직장익들 나 너무 고민인데 한 번만 봐주라
6
2:01
20
0
양재천 아는 익들 있어?
8
2:01
31
0
평상시에 가슴크기에 대해 별 생각 안하고 살았는데
2:01
104
0
자기 잘사는 편아닌데 주변에서 잘사는 줄 아는 익 없니
7
2:01
60
0
카페 알바 짤리는거 흔해?
15
2:01
236
0
이거바바
5
2:01
24
0
그릭요거트 너무 좋은데 너무 비싸ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1
2:01
15
0
잠 안오는데 두시간동안 공부하다 핼스갈까
4
2:01
18
0
죽음이 두려운 익들 있어?
5
2:00
30
0
근데 에어매트는 앞뒤 구분 없어?
11
2:00
584
0
사람들이 죽지 말라는 게
5
2:00
55
0
너네라면 이 사람 만나…?
2:00
13
0
이성 사랑방
친구 전애인이 원래 친군데 이성으로 보이더라
2
2:00
52
0
인생 진짜 부질없네.........ㅎ
2:00
42
0
에어매트 영상봤는데 1명 에어매트로 떨어지고 뒤집히면서
6
2:00
940
0
낼 소고기 구워먹을건데
3
2:00
19
0
이성 사랑방
어플 같은데로 알게된 사람 있는데
1
2:00
36
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
태민 (TAEMIN) - Say Less
SF9 - My Fantasia
김민석 - 김순애: 그대 있음에
SF9 - 그냥 (Just)
PLAVE - Pump Up The Volume!
SF9 - Cruel Love
태민 (TAEMIN) - Deja vu
로이킴 - 도망가자 (Run With Me)
전체 인기글
l
안내
8/23 2:28 ~ 8/23 2:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
지진????????
2
2
일상
나 그 강남에서 뛰어내린 여중생 영상 어쩌다 보게 됐는데
6
3
일상
헐 부천 화재 기사 지금 봤는데
4
일상
에어매트 뛰어내릴때 어떻게 조준해서 안전하게 뛰어내려?
8
5
유머·감동
이광수를 목에 두른다고 생각하니까 좀 의아해서요...
2
6
일상
지진이 어디났단 거야??
2
7
유머·감동
전국 로또 명당 돌며 로또 사본 유튜버의 결말
12
8
팁·추천
오늘은 처서 🍂 (처서매직)
5
9
일상
의사들 댓글 보니 놀랍네
6
10
일상
불끄고 구조하느냐고 고생하는 건 소방관님들인데
10
11
일상
취준생 3천모았는데 유럽여행으로 5-600써도돼?
15
12
일상
아니 저 에어매트 영상 뛰어내리는 장면보다도..
13
일상
짝사랑 9년짼데 너무 힘들다
12
14
일상
이정도면 야놀자나 여기어때도 대첵 세워야 하지 않나
15
유머·감동
교도소 들어갔는데 너무 더러워서 청소하게 해달라고 애원한 수감자 .jpg
9
16
이슈·소식
북한 조종사가 받는 대우
1
17
일상
40 강아지가 자꾸 문 두들겨ㅠ 분리불안인가..?
17
18
유머·감동
자기가 귀화한 걸 까먹은 사람
2
19
일상
스트레스 너무 심하게 받을땐 어케해야될까
9
20
일상
홍대에서 알바하니끼 중국인 ㄹㅇ 왜 욕먹는지 알겠음
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/23 2:28 ~ 8/23 2:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
3
1
나 그 강남에서 뛰어내린 여중생 영상 어쩌다 보게 됐는데
6
1
2
지진????????
2
3
3
헐 부천 화재 기사 지금 봤는데
1
4
에어매트 뛰어내릴때 어떻게 조준해서 안전하게 뛰어내려?
8
3
5
지진이 어디났단 거야??
2
5
6
의사들 댓글 보니 놀랍네
6
5
7
불끄고 구조하느냐고 고생하는 건 소방관님들인데
10
1
8
아니 저 에어매트 영상 뛰어내리는 장면보다도..
2
9
취준생 3천모았는데 유럽여행으로 5-600써도돼?
15
3
10
짝사랑 9년짼데 너무 힘들다
12
11
이정도면 야놀자나 여기어때도 대첵 세워야 하지 않나
4
12
40 강아지가 자꾸 문 두들겨ㅠ 분리불안인가..?
17
13
스트레스 너무 심하게 받을땐 어케해야될까
9
3
14
날씨 캡쳐하려고 아이폰 날씨앱 들어갔는데 배경이 너무 이뿌다
4
15
홍대에서 알바하니끼 중국인 ㄹㅇ 왜 욕먹는지 알겠음
7
16
토익만점 vs 편입영어
7
17
쿠 곤1지암 관리자
2
18
오늘 편의점 물류정리 처음 해 봤는데 ㅋㅋㅋㅋ
2
9
19
클럽 가도 된다는 애인 어떻게 생각해?
5
20
먹는거에 진심인 컨셉과 소식좌 컨셉이 공존하는 이 세상...
1 ~ 10위
11 ~ 20위