12월까지 일반식 줄이기 + 운동하면 10키로 뺄 수 있을까..

지금 심한 초고도비만인데..

153 / 85 야ㅠ 비난은 안 받을게 나도 너무 찐거 알고 대학 입학 전에 60까지 뺏다가 술에 미쳐서 4년동안 20키로 넘게 쪄서..🥹

암튼 그래도 살찐 4년 동안 운동은 주 1-2회라도 계속 했었어ㅠ

[익인1]

너무 가능

[익인1]

나 회사다니면서 10키로 찐거 퇴사하고 본가내려가서 건강한 집밥만 먹으니까 두달도 안돼서 5키로 그냥 빠지더랔ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동1도 안하고 술도 마시고댕김

[글쓴이]

건강한 집밥 기준이 머였어?
사실 내가 라면, 삼각김밥을 엄청 좋아해.... 얘네만 안 먹어도 괜찮을거 같긴란데..

[익인1]

그런거말고 그냥 한식들! 찌개나 반찬 이런거 그냥 보통 집에서 엄마가 차려주는 밥 생각하면 됨 샐러드나 이런 다이어트식 안먹고 진짜 걍 가끔 있는 술약속 + 집밥만 거의먹음