안 빠지는 몸무게도 아니야 운동도 주말빼고 매일 헬스장가서 근력+인터벌 런닝+스트레칭 20분 해
식단도 두끼 먹는데 밥 70그람에 일반식 평소 먹던거 절반/견과류에 단백질 쉐이크 바나나 삶계란 뭐 이런식으로 먹어 지금 8일? 정도 지났는데 아니 이정도면 1키로 정도는 빠질 수 있는 거 아닌가 싶은데 0.5 빠짐…