헬스+필라테스 vs 복싱 vs 발레 너네라면 뭐할래

키크고 운동 잘 안해봤어

[익인1]

발레

[익인2]

헬피

[익인3]

1번

[익인4]

1

[익인5]

목적이 어떤거냐에 따라 다를 것 같은데

[글쓴이]

살뺄라고… 걍 보통체형임 근데 근육량 평균이상이랫어

[익인5]

흠 다이어트면 헬스 근육 정리하려면 발레

[익인6]

1

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

근데 피티 못받아 ㄱㅊ나

[익인8]

헬피! 자세교정도 되고 근육도 붙고
돈이없어서 헬스만 하는중인데 돈되면 둘다하고싶음

[익인9]

11

[익인11]

1

[익인12]

1

[익인13]

1

[익인14]

1,2,3 다 해봤는데 발레가 ㄹㅇ 개힘들어
우아한 나를 생각해서 예쁘게 옷 사서 강습 등록하고 우아~하게 갔는데 ㄹㅇ 헬스필라테스, 복싱과 결이 다른 고통이야
필라테스랑 그나마 결이 비슷한데 필라테스보다ㅜ더 극한의 고통 느낌임
헬스랑 복싱은 심장 개쎄게 뛰고 이러다가 입밖으로 심장 터져나올거같다 이느낌인데 발레랑 필라테스는 그냥 다 포기하고 싶고 비밀기지 불고 싶어짐

[익인14]

그리고 발레하면 성과가 눈에 안보여서 자괴감 장난 아님
하지만 꾹 참고 6개월에서 1년만 해주면 사람들이 다 자세랑 선이 너무 예뻐졌다고 칭찬함

[글쓴이]

발레 추천해??

[익인15]

발레

[익인17]

복싱

[익인18]

1

[익인19]

뭘 키우고 싶은데
폐활량이면 복싱
걷는 자세부터 배우고 싶으면 발레
종합은 피티
필라테스는 교정
근데 개인 추천으로는 필라테스로 기본 코어 잡고 발레와 복싱 추천
아무것도 안 한 상태에서 발레와 복싱 시작하면 몸이 너무 힘들걸 적당히 푼 상태로 드가셈

[익인20]

1임 헬스랑 필테로 근육키우고 다른 운동 도전해 안그럼 부상엔딩임