오늘 러닝하다가 ㄹㅇ 이상한 기분 느낌

원래 오래 쭈욱 조깅처럼 뛰다가 마지막에 스퍼트 내서 뛰는 식인데

오늘 컨디션 안좋은지 잘 안뛰어지더니 막판에 스퍼트 내니까 먼가 마약한거처럼 시야에 불꽃놀이 보이고 ㅇㄹㄱㅈ처럼 감각들이 이상하고 어질어질하더니 쓰러질뻔함...

ㄹㅇ 몸 안좋으면 무리하면 안되겠다

[익인1]

허걱 러너스하이 말하는건줄 알고 들어왔는데

[글쓴이]

첨엔 러너스하이이긴 했어! 그래서 더 빨리 계속 뛰니까 저렇게 됐어..

[익인2]

엄마야 안 넘어져서 다행이다 몸 조심해~

[글쓴이]

너능 1004야.. ♥ 다행히 안넘어졌다! 고마워

[익인3]

그거 진짜 기절하기 직전까지 간거임
그럴땐 넘어지면서 뭐 잡고 넘어지고 그런게 아니라 의식이 뚝 끊기는거라 머리 다칠 가능성이 높아서 진짜 위험한거
평소 빈혈이 약하게 있던걸수도 있음 달리기 2-30분 전에 오렌지주스 한컵 마시는거 추천

[글쓴이]

공복이긴 했는데... 운동 오래 했는데 이런적 처음이야ㅠㅠㅠ 공복엔 오렌지주스 같은거 먹고 시작해야겠다 너무 고마워!!!

[익인3]

나도 뛰면서 그런 적 있고 일상에서 픽 쓰러진 경험도 있어서 걱정돼서 덧글 남긴건데 다시 보니 쫌 딱딱해보이네잉 안다쳐서 넘 다행이고 오렌지주스는 진짜 마시고 안마시고 차이가 크니껜 공복에는 꼭 마셔봐 과당이 15~20% 정도인 오렌지주스가 좋다니까 참고햐! 즐거운 러닝하자잣!!

[익인4]

안 다쳐서 다행이다ㅠㅠ

[익인5]

홀랭ㅠㅠ 잘 쉬어야 운동도 더 잘 된데 조심햐~~

[익인6]

헐 나 느꺄본 적 있음 난 실제로 쓰러졌었음 ㅠ 잠깐 기절했었는듯

[익인7]

헉 나도 느꼈어 인터벌 하다가ㅠ 초보 때라 지금은 안하는데 몸조심해...💦💧💧💧