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3개월이면 원하는만큼 살빼고도 남지?12 l 일상
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l조회 82l
164/71인데... 10키로... 가능?!? 이미 시작한지 일주일정도 돼서 1키로는 감량했는데 이걸 아직 감량햇다고 보기엔 ㅎㅎ

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익인1
3개월 10키로 가능
난 한달에도 10키로 뺏엇음ㅋㅋㅋㅋ
좋은방법은 아니었지만
3개월 전
글쓴이
와근데한달에 10키로를 대체 어케 빼 진짜 궁금해 그러면 그냥 시작 날짜부터 훅훅훗 몸무게가 떨어졌던거야?
3개월 전
익인1
그냥 덜먹고 운동하고 많이 움직이면 그렇게 빠지던데...!!
요요도 안왔어
시작날짜부터 몸무게 조금씩 빠지더라
3개월 전
글쓴이
올라가는일은없었어? 난 일단 먹는거 많이 줄이긴 했는데 또 엄청 적게 먹는건 아니어서 올라가기도 했다가 그러는데... 혹시 전후 스펙 물어봐도 됑?
3개월 전
익인1
167 78에서 68!
아마 무게가 꽤 나가서 잘 빠졌던거일수도,,,
3개월 전
익인1
올라간적도 있긴했을거야
근데 그건 전날에 뭘먹었냐에 따라 확확 바뀌는거라 신경 안써도 될거양
3개월 전
글쓴이
1에게
헉 근데 나도 무게 많이 나가서 생각보다 훅훗 빠질줄 알았는데 그건 또 아니더라고... 그러면 익인이도 그냥 올라가든말든 신경 안쓰고 킵고잉햇덩?
3개월 전
익인1
글쓴이에게
ㅇ웅 거의 신경 안썼어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
글쓴이
1에게
역시열버가답인가바... 혹시 다이어트 방법도 물어봐도 되니? 궁금행....
3개월 전
익인1
글쓴이에게
첫째 둘째 셋째주는 홈트 식단 사이클 열심히 하면서 살뺐는데
넷째주부터는 일로 스트레스를 많이 받아서 거의 못먹었어.. 운동도 하나도 못했고 일주일 내내 카페 음료로 때웠었음...ㅎ
그러니까 살빠져잇더라고..
추천하는 방법은 아냐...
아 그리고 내가 원래 산책을 좋아했어서 그것도 도움이 됐을거야
그때는 하루에 10~15키로 걸어다녔었어 진짜 매일 ㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인2
열심히..한다면?
3개월 전
글쓴이
열심히할거야! 터무니없는소리인지만...판단해줘 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
3개월 전
   
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