3개월이면 원하는만큼 살빼고도 남지?

164/71인데... 10키로... 가능?!? 이미 시작한지 일주일정도 돼서 1키로는 감량했는데 이걸 아직 감량햇다고 보기엔 ㅎㅎ

[익인1]

3개월 10키로 가능
난 한달에도 10키로 뺏엇음ㅋㅋㅋㅋ
좋은방법은 아니었지만

[글쓴이]

와근데한달에 10키로를 대체 어케 빼 진짜 궁금해 그러면 그냥 시작 날짜부터 훅훅훗 몸무게가 떨어졌던거야?

[익인1]

그냥 덜먹고 운동하고 많이 움직이면 그렇게 빠지던데...!!
요요도 안왔어
시작날짜부터 몸무게 조금씩 빠지더라

[글쓴이]

올라가는일은없었어? 난 일단 먹는거 많이 줄이긴 했는데 또 엄청 적게 먹는건 아니어서 올라가기도 했다가 그러는데... 혹시 전후 스펙 물어봐도 됑?

[익인1]

167 78에서 68!
아마 무게가 꽤 나가서 잘 빠졌던거일수도,,,

[익인1]

올라간적도 있긴했을거야
근데 그건 전날에 뭘먹었냐에 따라 확확 바뀌는거라 신경 안써도 될거양

[글쓴이]

1에게
헉 근데 나도 무게 많이 나가서 생각보다 훅훗 빠질줄 알았는데 그건 또 아니더라고... 그러면 익인이도 그냥 올라가든말든 신경 안쓰고 킵고잉햇덩?

[익인1]

글쓴이에게
ㅇ웅 거의 신경 안썼어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

1에게
역시열버가답인가바... 혹시 다이어트 방법도 물어봐도 되니? 궁금행....

[익인1]

글쓴이에게
첫째 둘째 셋째주는 홈트 식단 사이클 열심히 하면서 살뺐는데
넷째주부터는 일로 스트레스를 많이 받아서 거의 못먹었어.. 운동도 하나도 못했고 일주일 내내 카페 음료로 때웠었음...ㅎ
그러니까 살빠져잇더라고..
추천하는 방법은 아냐...
아 그리고 내가 원래 산책을 좋아했어서 그것도 도움이 됐을거야
그때는 하루에 10~15키로 걸어다녔었어 진짜 매일 ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

열심히..한다면?

[글쓴이]

열심히할거야! 터무니없는소리인지만...판단해줘 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ