진짜 굶으면서 빼지마라....

단기간에 빼고 유지할 수 있음 유지해.. 근데 그런 사람 진짜 드물다 ㄹㅇ 나 우연치않게 굶으면서 빼게 됐을 때랑 지금 알바하면서 하루에 이만보 걷고 적당히 먹으면서 뺄 때랑 체지방이랑 근육량 차이 개많이남

[익인1]

그리고 굶으면서 빼면 속 망가짐

[익인2]

건강 절대 안 돌아옴 ...나도 굶어서 빼는게 가장 만만하고 편해서 이렇게 뺐는데 유지는 내 몫이니까 ㄱㅊ 근데 고딩때까지 체력1등이였던 내가 저혈ㄴ압 달고 살고 쓰러진 적도 많다..