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다들 다이어트 맘 먹고 할때 하루에 몇칼로리 정도 먹어?4 l 일상
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l조회 113l

다이어트 제대로 한다 할때!

하루에 두끼 든든히 먹고 다른 음식 일절 안 먹는다쳐도

하루에 1600kcal 먹는건데 기초대사량보다 높잖아

이래도 돼?

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익인1
기초+200 먹어서 1400에 맞춰서 먹움
1개월 전
글쓴이
1400 먹으면 무조건 살 빠져?????
1개월 전
익인1
사람마다 체질 다르니까..원래 본인 기초+200~300 먹는 게 정석이긴 해
1개월 전
익인2
800 밑으로 끊었어
최강다이어트 한정.
1개월 전
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