방청소 아예 못하는 것도 병인가? ㅎㅇㅈㅇ

조울증, 불안장애, adhd 있는 익인데

지금은 adhd 치료만 받고 있거든 우울감이랑 불안감이 많이 나아져서…

근데 방청소가 아예 안돼 더러울까봐 혐오주의 달았어

집에 날파리 개많고 음식물 쓰레기 그냥 놔두고 쓰레기집까진 아닌데 너저분하고 정리정돈 아예 못해 바닥에 쓰레기 겁나많고 옷도 걍 벗어놓고

빨래도 1-2주에 한번에 몰아서 하고 방청소는 진짜 답 없을때 함

바닥에 날파리 구더기 개 많아서 식겁한 적도 있었음 업체 부를까 수십번 고민하고…

근데 이것보다 더 문제인 건 심각한 걸 알면서도 치우지를 못하겠어

하기 싫은 것도 있고 너무 막막해서 아무것도 못하겠음 이러면 안되는 걸 알면서 계속 어지럽혀

우울감은 없는데 이러는거면 이것도 무슨 병인가? 정신과 가서 말해볼까?

[익인1]

응.. 병이고 정신과가서 상담받고 약받고 먹어
그리고 혼자 못하겠으면 업체 불러서 청소하자

[익인2]

쓰니야 어떻게 해결했어? 내가 지금 그 상태인지 반년 넘은 것 같아..
웃긴게 청소 할 생각이 아예 없는건 아닌데
주말마다 치우자 하고 일어서서 치우려고해도 뭘 어디서 부터 어떻게 해야할지 모르겠고
청소가 너무 어렵게 느껴지도 어떻게 해야하는지 감조차 잡히지않아서
몇시간째 별다른 성과 없이 물건만 놓았다 들었다 반복하다 끝나...
이게 벌써 몇달째야....

[글쓴이]

나 정신과 가서 약 증량하고 힘 나서 조금 청소하긴 했는데… 설거지나 빨래 이런 건 아직도 힘들더라

무기력 때문에 그런 게 큰거 같다는데 아직 근본적인 해결방법은 못 찾았어 너무 더럽다 싶으면 한번씩 청소하긴 하는데 주기적으로는 못하는 상황이야… 같이 힘내보자 ㅠㅠ

[익인2]

사회생활은 하구잇어?...