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콩국수는 식물성 단백질이 들어있긴 하지만 그래봤자 많진 않고 면이 밀가루라 밀가루만 왕창섭취

콩나물밥은 식이섬유가 많고 밀가루보단 나은 쌀밥이지만 단백질 없이 식이섬유만 가득함

둘다 탄수는 개많은 것 같은데 식물성단백질+밀가루면 조합이냐 식이섬유+쌀밥 조합이냐...



 
익인1
콩국수
1개월 전
글쓴이
역시 밀가루면은 넘사로 살찌는건가...
1개월 전
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