다이어터익 콩국수 vs 콩나물밥 뭐가 더 살쪄?

콩국수는 식물성 단백질이 들어있긴 하지만 그래봤자 많진 않고 면이 밀가루라 밀가루만 왕창섭취

콩나물밥은 식이섬유가 많고 밀가루보단 나은 쌀밥이지만 단백질 없이 식이섬유만 가득함

둘다 탄수는 개많은 것 같은데 식물성단백질+밀가루면 조합이냐 식이섬유+쌀밥 조합이냐...

[익인1]

콩국수

[글쓴이]

역시 밀가루면은 넘사로 살찌는건가...