무거운거 들다가 허리 살짝 삐끗한거같은데 헬스가도될까

주3회는 하기로 했는데 아직 1회밖에 못해서..^^ 오늘 내일 가야되는데

가만히 있으면 ㄱㅊ은데 허리 비꼬려고 하면 등중간이 아픔 ㅠㅠㅠ

예전에 헬스 잘못 하다가 허리 염증난적 있음 ㅠ 같은위친지는 모르겠어

[익인1]

no

[글쓴이]

오마이갓.........

[익인2]

가지마

[글쓴이]

유산소도 하면 안되려나 ㅠㅠ 나대지말고 집에있을까

[익인2]

하디마... 누워이써...

[글쓴이]

네..... 다이어트는 글럿다😱

[익인2]

운동 좀 쉰다고 그른건 아니지요 힘내고 식단하고 있어~

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅜㅜ 인터벌런닝도 하면 좀 글켓지?..

[익인4]

노노

[익인5]

이걸 물어봐여 아나.. 병원을 가ㅠㅠ

[글쓴이]

심하게 아픈건 아니라서ㅜㅜ 쉬어보고 계속 아프면 병원 가야겟다... 하