하루 700칼로리 먹어도 괜찮아?

닭찌,계란,토마토,단호박 - 이렇게 먹는거 좋아해서 하루에 두끼먹는데 총 칼로리가 600~700하더라구

기초대사량보다 적게 먹으면 건강에 안좋다고해서 영양제 먹고있는데.. 괜찮을까?

유지어터야!

[익인1]

안 더ㅐㅠㅜㅜㅠㅠ챙겨먹어ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

운동은 따로 안해서.. 단백질을 더 챙겨먹는게 맞을지 모르겠는데 뭘먹으면 좋을까 ㅠㅠ

[익인1]

탄단지 다 챙겨먹어ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

웅..ㅜㅜㅜ

[익인2]

너무 적은거 같은데....

[익인3]

진짜 병 걸릴 것 같음..

[익인3]

현미밥이나 잡곡밥 같은걸로 칼로리 좀 더 채워야 할 것 같은데

[글쓴이]

밥을 그렇게 좋아하지 않기도 하고 요즘 단호박이 너무 맛있어서 끼니로 먹고있는데
단호박을 간식으로 먹을까? ㅠㅠ

[익인3]

그릭요거트 같은거는 좋아해??

[글쓴이]

응응 좋아해!

[익인4]

건강에 좋을리가.. 계속 그러면 나중에 좀만 먹어도 바로 살찌는 몸됨

[익인5]

백퍼 나중에 입터지고 몸안좋아짐 경험담

[익인6]

무조건 식이장애온다 나 지금도 고생둥..ㅋㅋ